Bem-vindos a esta meditação de sintonização com a lua nova,
Um momento poderoso para começos e plantar desejos e novas intenções.
Começa por escolher um lugar tranquilo e sem distrações,
De preferência um ambiente com pouca luz e à noite,
Acende uma pequena vela e podes acender também um incenso de lavanda ou usar um óleo essencial de cedro,
Senta-te ou deita-te conforme for mais confortável para ti e coloca as mãos nos joelhos ou ao lado do corpo se escolheres deitar,
Sempre com as palmas das mãos viradas para cima,
Para que possas receber toda a energia.
Agora que estás confortável,
Podes lentamente fechar os olhos e começa a focar-te na tua respiração,
Inspira pelo nariz e sente-te o teu peito a subir e expira pela boca libertando toda a tensão do teu corpo,
Vamos fazer mais uma vez,
Inspira pelo nariz e expira pela boca,
Vamos repetir mais uma vez,
Inspira pelo nariz e expira pela boca,
Visualiza o seu escuro,
Sem luz,
Sem lua,
Só as estrelas no céu,
Imagina-te a fazer parte desse espaço vasto,
Cheio de possibilidades infinitas,
Tu flutuas nesse espaço,
O teu interior é feito desse céu estrelado,
Tu fazes parte dele e por isso flutuas entre ele,
Tu és livre de tudo,
O passado é passado,
O agora é agora,
És livre e por seres livre podes começar um novo ciclo,
Um ciclo cheio de possibilidades infinitas,
Agora pensa nas tuas intenções ou desejos para este novo ciclo,
Visualiza cada intenção ou desejo como uma sementinha dourada a ser plantada na tua mente e coração,
Vê como essas sementinhas iluminam o teu corpo com essa luz dourada,
A cada inspiração a luz cresce e torna-se mais vivida,
Mais forte,
Visualiza o teu corpo repleto da luz dourada e essa luz dourada transparece de dentro para fora,
Nessa luz dourada tu estás a viver os teus sonhos,
Tu estás a viver as tuas intenções,
Elas já aconteceram,
Elas já são realidade na tua vida e a gratidão que sentes pela lua e pelo universo é infinita,
Tu estás a viver o que sonhaste e não é só estar mais feliz,
Tu sentes o apoio da lua,
Tu sentes o apoio do universo a cada passo que dás pois eles conspiram sempre a teu favor,
Sempre,
Agradece à lua,
Agradece ao universo e agradece à lua por te permitires viver os teus sonhos e te permitires ser guiado,
Com esse sentimento de gratidão começa a mexer as tuas mãos e os teus pés,
O teu corpo até lentamente começas a abrir os teus olhos abres os olhos para as possibilidades infinitas trazidas por esta lua nova após esta meditação e nos próximos dias podes escrever no teu diário que começos estás a ver e a florescer a lua nova é um momento incrível de introspeção e preparação para o que está a vir estas sementes agora plantadas vão prosperar ao longo deste ciclo lunar e eu não podia estar mais feliz por ti muito obrigado por me acompanhares e até o próximo ciclo lunar
