03:58

Oração da Manhã

by Carol Haas

rating.1a6a70b7
Avaliação
4.8
Group
Tipo
Atividade
Meditação
Indicado para
Todos
Plays
4.2k

Esta é uma Oração Guiada para fazer pela manhã, após acordar. Essa oração vai te ajudar a ter mais motivação para encarar seu dia-a-dia. É indicado fazer todas as manhãs.

Transcrição

Olá,

Eu sou a Carol Ha,

Sou terapeuta,

Professora,

E hoje eu trago essa oração da manhã para que você faça junto comigo,

Assim você traga mais alegria para o seu dia e se sinta mais disposto a encarar esse novo dia que começou.

Essa oração pode ser feita diariamente,

Você pode fazer ela do seu jeito,

Incluindo os sentimentos de gratidão que tiver.

Agora vamos começar.

Sente-se na cama e de olhos fechados,

Repita cada palavra após eu falar.

Bom dia,

Muito obrigada por mais um dia.

Muito obrigada por esse descanso que tive em segurança,

No conforto de minha cama,

De um espaço seguro.

Eu permito que esse novo dia me traga ótimos presentes e muita alegria.

Eu fico disposto a fazer desse dia o melhor dia da minha vida.

Agora fique de braços bem abertos e repita.

Tudo flui a meu favor.

Eu me abro para a vida.

Agora você já pode baixar os seus braços.

Feche os seus olhos e imagine uma luz saindo do seu peito.

Essa luz é da cor rosa,

Puxando um violeta,

Um roxinho.

Sinta que ela vai crescendo no seu peito e saindo do seu peito.

E conforme ela vai saindo,

Ela vai circulando todo o seu corpo.

Essa energia é o amor que você está disposto a dar hoje.

Então sinta o fluxo dessa energia saindo.

Alguns dias essa luz pode estar mais forte,

Outros mais fracos.

Não tem problema.

O importante é que ela se manifeste.

Então sente que ela sai do seu corpo,

Dá uma volta ao redor de você e circula.

Essa proteção rosa é como se saísse do seu corpo,

Alcança tudo e todos e volta.

Levando amor e trazendo amor.

Agora você já está pronto para encarar o seu dia.

Um ótimo e lindo dia a todos nós.

4.8 (391)

Avaliações Recentes

Priscilla

October 23, 2025

Linda oração 🤍

Pedro

May 20, 2025

Gostei bastante de iniciar meu dia com essas afirmações, gratidão e visualização. Obrigado!

Franci

April 22, 2025

Muito bom

Roberta

February 13, 2025

Adorei! Bom dia ✨

Lelê

January 28, 2025

Bom dia! Gratidão! 💞

Francyelly

January 3, 2025

Oração bem gostosa de fazer :)

Thais

October 24, 2024

Muito obrigada sentir bem e grata🌹

Claudia

September 26, 2024

Um ótimo dia a todos nós!

Mariana

September 8, 2024

Quanta delicadeza !!! Linda oração !!! Adorei, obrigada 🙏🏼

helena

August 24, 2024

Foi maravilhoso.Edtou me sentindo ótima para começar o dia.Obrigada!

© 2026 Carol Haas. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by 35 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else