RAIN - Reconhecer, Aceitar, Investigar, Nutrir

Esta meditação, leva-nos a percorrer as diversas fases do R.A.I.N: Reconhecer, Aceitar, Investigar e Nutrir com Compaixão. Começamos por reconhecer como nos encontramos neste momento da nossa vida, trazendo uma atitude de aceitação, de permissão a podermos estar com o que foi reconhecido. De seguida, investigamos que parte da nossa experiência mais chama pela nossa atenção e respondemos a isso com compaixão.

Reviews

Que gratidão que sinto por te ter na minha vida e por teres sempre uma contribuição positiva no(s) meu(s) progresso(s).
Muita gratidão e muito amor! 🙏❤

No momento preciso encontrei esta prática reconfortante. 🙏