Pare de se comparar e honre seu caminho
by Thu Souza
Essa meditação é um convite a voltar para si, quando aqueles momentos em que a comparação aperta, ela te ajuda a sair da mente e voltar pro corpo, pro coração, pra sua verdade. Sem pressa. Só você, do jeitinho que é. Namaste, Thu Souza music from Malte Marten
Transcrição
Olá,
Se você chegou até aqui talvez esteja sentindo aquela comparação sutil ou talvez um desconforto maior,
Uma sensação de que não está fazendo o suficiente de que está atrasada ou invisível comparando-se com o que vê nas redes,
Ao seu redor,
Com o que o outro mostra e está tudo bem,
A comparação é humana mas ela dói quando a gente se desconecta de quem a gente é e hoje vamos fazer esse retorno retorno para si,
Para lembrar do que é verdadeiro vai encontrando uma posição confortável,
Fechando seus olhos e percebendo a respiração no seu corpo inspire pelo nariz e solte pela boca mais algumas vezes,
Inspirando profundamente e soltando os excessos as expectativas,
As pressões perceba como seu corpo responde a cada exalação perceba ele te agradecendo por soltar tudo isso que não faz parte de quem você é a comparação nasce quando esquecemos quem somos quando esquecemos do nosso ritmo quando nos desconectamos da nossa essência e tentamos calçar o sapato de outra pessoa respire,
Percebendo que muitas vezes,
Quando você vê algo o seu sistema pode reagir com ansiedade,
Com dúvida,
Autocrítica mas você sempre pode dar um fim nesse ciclo trazendo à mente uma imagem sua,
Real não uma imagem perfeita,
Porque sabemos que perfeição não existe mas sim você,
Com o seu processo,
Com a sua história sua luz e suas sombras a sua coragem de continuar você é um ser único,
Você tem um tempo único e o que você vive,
O que você é,
Não pode ser comparado com nada deixe essa certeza adentrar o seu ser você não está ficando pra trás você está no seu caminho você não está errando você está aprendendo e você não precisa parecer com ninguém você precisa ser você e você é incrível respire profundamente e lembre que sempre é possível voltar pra si honrar a sua vida,
Honrar a sua jornada saber que você é suficiente,
Que você é capaz que você não precisa ser nada,
Além do que você já é aos pouquinhos,
Vá trazendo leves movimentos no corpo percebendo o seu corpo,
Se acolhendo se precisar e se lembrando que você não veio aqui pra ser igual a ninguém você está no mundo pra ser você aos pouquinhos,
Se sentir,
Abra os seus olhos eu me chamo Tussouza e eu amei te conduzir nessa jornada de voltar para aquilo que é verdadeiro Namastê
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