Meditação de Liberação de Um Trauma

Meditação guiada usando a técnica Thetahealing para reprogramar crenças e padrões mentais que ficam no nosso sub consciente. A técnica do ThetaHealing permite acessar e transformar esses padrões e crenças negativas que estão registrados em nosso DNA, transformando-os em padrões e crenças positivas.
A cada reporgramação de crença que eu falar na meditação, mentalize "Eu aceito"
Faça essa meditação quantas vezes sentir necessidade, é importante fazer por no mínimo 7 dias.

Transcript

Olá!

Seja muito bem-vindo ou bem-vinda.

Na meditação de hoje,

A gente vai fazer uma ressignificação de algum trauma que você viveu.

Se sentando ou se deitando de uma maneira confortável.

Respira bem profundamente.

Aprofunda a sua respiração agora,

Levando até a barriga,

Enchendo a barriga de ar e soltando por 3 vezes todo o seu corpo,

Confiando nesse momento.

Respiração,

Você vai soltar o seu corpo um pouco mais.

Agora você vai visualizar uma bola de energia no centro do seu coração.

Vai descendo pelo seu corpo,

Descendo pela sua barriga,

Saindo pelas suas pernas,

Chegando nos seus pés.

E agora essa energia começa a entrar na terra em formato de raízes e essas raízes vão descendo,

Descendo,

Se aprofundando cada vez mais na terra e essas raízes continuam descendo até chegar lá no centro da terra,

Numa grande bola de fogo.

Então as suas raízes vão se conectar com o centro da terra e começar a absorver toda essa força,

Toda essa energia,

Que vai subindo e subindo pelas suas raízes até chegar na sola dos seus pés e essa energia sobe por todo o seu corpo,

Pela suas pernas,

Pela sua coluna,

Vai subindo pelo seu pescoço,

Pelo seu rosto e agora toda essa energia vai se concentrar no topo da sua cabeça,

No formato de uma bola de luz.

Então você vai projetar a sua consciência dentro dessa bola de luz e ela vai começar a subir.

Então você vai subindo,

Subindo com a sua consciência,

Saindo da sua casa,

Continua subindo,

Atravessando todas as nuvens,

Vai subindo,

Saindo da atmosfera terrestre.

Agora você vê a Terra lá embaixo e você vai subindo com a sua consciência por todo o universo,

Passando pelos planetas,

Passando pelas estrelas,

Passando por todas as galáxias,

Indo além de tudo que existe até você avistar um portal de luz branca perolada.

Então você vai entrar com a sua consciência nesse portal e vai continuar subindo até não dá para subir mais.

Então vai entrando nesse lugar de pura energia,

Respira fundo e agora traz para sua memória algum momento traumático,

Se conecta com essa memória.

Percebe quais sentimentos existem dentro dessa memória,

Como que é essa sensação.

Então que todo o choque e trauma dessa memória e desse período seja cancelado,

Desconstruído e seja substituído pela energia de amor incondicional para você.

Que todos os fragmentos de alma seu que ficaram presos nessa memória sejam removidos e devolvidos para você agora com muito amor incondicional.

E agora você vai visualizar que a sua versão do presente vai voltar para essa cena e vai ver essa cena,

Vai ver a sua versão do passado vivendo esse momento.

Então você vai acolher essa sua versão do passado,

Visualiza você abraçando essa sua versão,

Dando muito amor,

Muito apoio.

Fala para essa sua versão do passado que vai ficar tudo bem e você vai falar,

Eu honro essa dor porque me fez ser quem eu sou.

E você vai honrar essa pessoa do passado que você foi,

Que viveu toda essa dor,

Que viveu todo esse trauma.

E tenta trazer para sua consciência agora qual foi o aprendizado que você teve por esse momento,

Por essa cena.

Vai trazendo todos os aprendizados que você teve para ser quem você é hoje a partir desse trauma.

Então você vai falar mentalmente,

Eu honro e eu perdoo essa dor e eu levo apenas o aprendizado dela,

Sem precisar sentir essa dor,

Sem precisar sentir essa tristeza,

Essa mágoa.

E agora você vai visualizar essa cena sendo coberta de uma luz cor-de-rosa,

Com todo esse amor incondicional e visualiza o seu coração recebendo seus fragmentos de alma de volta,

Como se fossem caquinhos de vidro,

Se unindo de volta no centro do seu coração e te trazendo a força desse momento,

Sem precisar dar dor para isso.

Então que toda essa negativa remorso ou rancor que você tenha dessa cena seja cancelado e desconstruído agora e substituído por essa energia do perdão e do amor incondicional.

Então respira fundo,

Visualizando toda essa cena recebendo essa luz cor-de-rosa,

A sua versão do passado recebendo essa luz e vai respirando e você vai soltar essa cena com muito amor,

Sem precisar levar a dor desse momento,

É só o aprendizado a partir de agora.

E agora você vai visualizar a sua consciência que está lá em cima naquele portal,

Que ela começa a sair desse portal e voltar para sua casa.

Então sua consciência vai viajando por todo o universo até chegar aqui no planeta,

Passando pelas nuvens,

Chegando na sua casa e agora a sua consciência vai entrar de volta pelo topo da sua cabeça,

Te trazendo essa chuva de luz cor-de-rosa e essa ressignificação dessa dor,

Desse trauma e respira profundamente,

Deixando essa energia entrar em todas as células do seu corpo.

Então pode começar a movimentar o seu corpo aos poucos,

Trazendo sua consciência de volta para o momento presente e quando quiser,

Pode abrindo os olhos e voltando.

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Gratidão imensa! Que o Universo te recompense 🧘🏻‍♀️🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😇💎🙌🏻💗🌟⭐️💫⚡️