Luz Dourada para Revitalizar o Corpo, a Mente e o Espírito

Esta meditação ajuda no revigorar e revitalizar do corpo, através da respiração consciente, da presença e da gratidão. A energia é purificada e renovada, assim você poderá "lavar" o organismo, acalmar a mente e elevar o espírito. Através desta prática pode-se obter mais energia vital, reduzir a ansiedade e praticar a gratidão.

Transcript

Respirando profundamente e sentindo a maneira como o corpo se expressa hoje,

Agradeço por sentir a vida que pulsa dentro de você.

Respire profundamente,

Inspirando e através do oxigênio purificando a sensação sanguínea e através da expiração liberando as dores,

As tensões,

Os incômodos físicos,

Mentais e emocionais.

Através desta respiração mantenha-se em conexão com o presente e foque no seu corpo,

Foque na sua luz,

Em como você está hoje.

Se conecte agora com a luz do sol,

A luz dourada que vai ter a responsabilidade de limpar todo o teu organismo,

De aquecer o teu coração e de elevar a tua alma.

Esta luz do sol começa a entrar agora pelo topo da tua cabeça,

Acalmando os teus pensamentos,

Retirando as tensões,

A agitação mental,

Deixando a tua mente mais calma,

Mais tranquila.

Essa luz dourada vai descendo até a região da cervical,

Retirando as tensões desta musculatura que normalmente absorve dores,

Incômodos,

Leva esta luz dourada até os teus ombros e vai sentindo essa musculatura sendo relaxada.

Agora leve a luz dourada à sua frente,

Para retirar tudo o que estiver acumulado,

Guardado,

Tudo que não pertence mais a você e que deve ser colocado para fora.

Esta luz dourada que é objetivo a revitalizar e revigorar o seu corpo,

Físico,

Mas também mental e emocional,

Vai descendo em direção ao seu coração,

Vai envolvendo o seu coração,

Abraçando e acolhendo.

Sinta esta energia de amor e de acolhimento.

Vá levando a luz dourada para todos os órgãos abdominais e pélvicos,

Intestino,

Bexiga,

Pâncreas,

Todos os órgãos abdominais e pélvicos.

Passando por esta região,

Deixe que a luz dourada passe por todas as vértebras da coluna vertebral,

Criando espaço entre elas,

Fortalecendo a sua estrutura óssea,

Aumentando a sua mobilidade e reduzindo qualquer compressão.

Você vai sentindo um alívio nesta região,

Desde a cervical,

A região mais alta da coluna vertebral,

Até a região sacral.

Deixe que a luz dourada vá descendo para a estrutura pélvica,

Chegando até os quadris,

Descomprimindo esta região que absorve o peso e o impacto,

Descendo pela região das pernas,

Dos joelhos e dos pés,

Enfatizando o trabalho da circulação sanguínea,

Purificando cada tecido e cada célula e potencializando o trabalho de cada um dos órgãos.

Essa luz dourada desce pelos seus pés e leva junto com ela tudo o que ela absorveu,

Tudo o que ela limpou e que não pertence mais a você.

E através das raízes existentes nos seus pés,

Que se conectam com a terra,

Essa luz dourada leva toda a energia negativa,

De dor,

Do passado,

De tensão e mantém no seu corpo energia vital,

Energia de amor,

Energia de proteção,

Energia de luz,

Energia divina.

Respire profundamente e deixe que essa energia se expanda,

Não só dentro do seu corpo,

Mas para fora dele.

E essa energia de luz vai se expandindo por todos os lugares e todas as pessoas que vierem à sua frente neste momento,

Criando uma rede de conexão de luz,

Para que desta forma possamos ser instrumento de transformação através da luz.

Sinta que quanto mais iluminada,

Iluminado você estiver,

Mais luz você pode irradiar,

Mais lugares e mais pessoas você pode iluminar,

Trazendo paz,

Tranquilidade e amor.

E nesta energia de gratidão,

Por toda essa luz que se pôde receber,

Por este trabalho de limpeza e de configurar o seu corpo,

A sua mente e o seu espírito,

Entre em energia de agradecimento por quem você é,

Pelo que você tem,

Por todos que você tem e por tudo que você representa.

Em agradecimento,

Seja luz,

Seja amor,

Seja paz.

Reviews

Gratidão 🙏🏼

505⁰ dia consecutivo (16.02.2025)! Gratidão minha Amiga! Votos de uma excelente semana e que Deus continue te Abençoando sempre!

Maravilhosa prática! Calma e revigorante … gratidão 🙏🌹

mᥙі𝗍іssіm᥆ ᥆ᑲrіgᥲძᥲ ძᥱ 𝗍᥆ძ᥆ ᥆ mᥱᥙ ᥴ᥆rᥲᥴᥲ᥆~~ ♡´･ᴗ･`♡

Linda e envolvente! Gratidão pela meditação! 🙏🌻😍💖

Sensacional 😃👏👏 senti muitas paz e limpada! Gratidão 🙏

Eu sou luz, eu sou amor eu estou em paz! Gratidão 🙏

Gratidão 🙏☺️

Adorei!

Demais💚

Gratidão. 🙏🏾✨

Meditação linda, acolhedora, revigorante!! Obrigada, Lara! ✨🙏🏼✨

Adorei está linda meditação leve, tranquila e cheia de energia,senti na transmissão muita paz!!!
Isso faz a diferença,feita com amor que toca meu coração!
Profunda gratidão de luz!!!

Sou fã das suas meditações!!!

Gratidão!!! Muita luz pra vc sempre!!! 🧘🙏

Obrigada por esse momentode luz🙏❤!

Linda e poderosa meditação. Obrigada pela luz dourada ✨

Muito grata por espalhar amor, luz e paz🙏

Muitoooo bommm!!✨💖✨💖✨

Que incrível esta prática, Lara! Amei demais! E que maravilhosa esta trilha sonora também! Já entrou para as minhas favoritas. Muito obrigada por isso, querida!