Meditação - Vivendo do Amor

A meditação é a maneira mais segura de se reconectar com a parte mais amorosa do nosso ser - nosso Eu essencial. Sua vontade de praticar meditação diariamente é um gesto de amor - por si mesmo e por tudo o que é. Você fez uma ótima escolha. Vamos continuar mediitando juntos, envolvidos no milagre requintado que é o amor.

Transcript

Olá queridos,

Aqui é a Vanessa Scott,

Para mais uma meditação pura de energia positiva,

Vivendo do amor,

Em um local bem calmo,

Tranquilo,

Livre de interrupções,

Sente-se,

Odeie-se,

Relaxe,

Inspire e expire,

Enche o seu coração,

O seu corpo com a energia da vida,

Concentre-se na sua respiração,

No seu coração batendo,

Na energia da vida,

Em você,

Relaxe,

Cada pedacinho do seu corpo,

Perceba se existe algum desconforto,

Alguma rigidez no seu corpo,

No seu músculo,

E relaxe,

Não resista,

Pois tudo que se resiste,

Persiste,

Se desapegue de todas as suas preocupações,

Afazeres,

Concentre-se apenas em você,

Se pensamentos quiserem tirar você daqui deste momento,

Apenas perceba e os deixe passar,

Sem se envolver neles,

E retorne o seu foco e a sua atenção para dentro da sua respiração,

Ou quentinho da sua mão,

Coração batendo,

Você escolhe,

O que tem acontecido,

Você tem uma capacidade infinita de amar,

Você deu um passo para fora do reino físico,

Dos altos e baixos da vida,

E entrou na realidade icônica do seu eu verdadeiro,

Seu espírito.

Quando o amor é o nosso objetivo,

Nós encontramos o amor em todos os lugares,

Desde os eventos do dia a dia,

Das pessoas que encontramos em nossas vidas,

Finalmente a expansão do nosso amor,

Centrado no coração,

Que podemos expandir para o mundo inteiro,

Onde tem o amor,

Tudo está bem,

O tempo todo.

Concentre-se agora na energia do amor,

Pense nas pessoas que você ama,

No sorriso,

No olhar,

Na importância dessas pessoas em sua vida,

Enche seu coração de gratidão,

Pela presença,

Pela vida de cada uma delas.

A meditação é a maneira mais segura de se reconectar com a parte mais amorosa do seu ser,

Nosso eu essencial,

A sua vontade de praticar a meditação diariamente,

É um gesto de amor por você mesmo e por tudo que existe,

Tudo que é.

Dentro de você existe a fonte da vida,

O milagre requintado do amor.

Gandhi disse,

Onde há vida,

Há amor.

Enche seu coração de gratidão por essa força da vida,

Do amor,

Que está no seu coração,

Na sua alma,

O amor está em você,

O amor está em tudo que existe.

A partir de hoje,

Você abre os seus olhos e o seu coração,

Vivendo o que você encontra,

Tudo o que existe e sua volta,

Pois onde há vida,

Há amor,

E o amor é a energia que constrói a mais perfeita,

Completa felicidade.

Respire e respire.

Enche o seu ser mais uma vez da energia cósmica,

Da energia da vida que está em volta de você,

A energia do amor,

Que você enxergue o amor e tudo o que existe,

Que você possa ver do amor,

Que é abundante,

Infinito e traz tudo,

Tudo o que você possa precisar e imaginar e querer em sua vida.

Comece agora a perceber o ambiente em sua volta,

Enche seus pés e suas mãos,

Seu pescoço,

Respire e respire mais uma vez,

Quando você estiver pronto,

Abra os seus olhos,

Namastê,

Gratidão,

Todo o meu coração.

Reviews

👏👏👏👏👏👏👏💗🙏🏻💐😇🎁💗Gratidão imensa Vanessa querida!

Gratidão de todo meu ❤🙏🏻🌻

Viagem que acalma a alma. 🙏🏼 Obrigada 🌷

Namaste! Gratidão! Amei!