
Meditação Sono Profundo em Gratidão
by Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork
Essa meditação guiará você a mais profunda e renovadora noite de sono, evolvendo-lhe em um banho de Pura Energia Positiva e muita Gratidão! A Gratidão é a energia mais poderosa que existe para a realização da vida dos seus sonhos! Seja embalado no mais profundo sono repleto da energia positiva!
Transcrição
Bem-vindos a mais uma meditação pura energia positiva,
Gratidão,
Sono profundo.
Essa meditação irá permitir que você relaxe profundamente e tenha um sono profundo e restaurador.
Essa meditação vai ajudar você a encontrar um senso de gratidão profundo,
Fazendo que emoções positivas tomem conta de você.
Então,
Quando você acordar no seu horário certo de acordar,
Você vai ter energias positivas para que você possa ter um excelente dia e muito entusiasmo para todo o seu dia.
Então,
Agora,
Aconchegue-se na sua cama.
Procure uma posição bem confortável.
Relaxe,
Relaxe,
Relaxe.
Eu posso falar para você que não existe nada mais poderoso e transformador do que a energia da gratidão.
Sentir-se grato é a chave para que você possa realizar todos os seus sonhos,
Encontrar a felicidade.
Parece ser tão simples,
Muito fácil para ser verdade,
Mas eu garanto para você,
Por experiência própria,
A gratidão traz para você uma vida maravilhosa,
Além do que você pode imaginar.
A única maneira de realmente transformar a sua vida é aprender a ser grato em todos os momentos.
Inspire,
Respire,
Profundamente respire,
E à medida que você relaxe com os olhos fechados,
Sentindo o travesseiro,
Talvez o lençol,
O cobertor,
Se delicie com essas sensações.
Relaxe,
Entregue-se a este momento.
Deixe ir tudo o que aconteceu hoje.
Concentre-se apenas neste momento,
Na sua respiração,
No seu coração batendo,
Quando pensamentos invadirem a sua mente.
Com todo amor,
Bem e aceitação,
Apenas retorne à sua atenção.
A este momento,
O seu coração,
A vida se desapegue de tudo,
Nada mais importa.
Se desapegue,
E você irá perceber que quando você desapega,
Confia que o Universo está cuidando de tudo para você,
Deus e a sua infinita sabedoria.
Tudo dá certo,
Quanto mais você desapegar-se,
A este momento,
Mais as forças do Universo conspiram ao seu favor.
Relaxe,
E vá se desapegando de tudo o que aconteceu no seu dia hoje.
Tudo aconteceu como deveria acontecer.
E agora,
Neste sono profundo que você está prestes a embarcar,
O Universo e a sua infinita sabedoria,
A força que criou tudo o que existe,
Conspira ao seu favor,
Para sua mais completa felicidade,
Seu papel,
Sua tarefa.
E agora,
Se desapegar e deixar a pura energia positiva de Deus abraçar você e levar você ao mais profundo e restaurador noite de sono.
Relaxe e se entregue a este momento.
As forças do Universo levam de você tudo aquilo que não lhe serve,
Restaurando cada célula do seu corpo,
Enchendo você de luz e sabedoria,
Para que você sempre saiba o que fazer,
O que falar,
Onde estar.
Neste momento que você acalma sua mente,
Você está recebendo informações preciosíssimas do Universo,
Que cuida de você,
Não tira os olhos de você.
Seu corpo relaxa mais e mais.
Relaxe e curta este momento que dá tanto poder a você.
Comece a encher o seu coração de gratidão.
Gratidão pelo ar que você respira.
Gratidão por esta cama que você deita.
Gratidão pelo seu corpo.
Gratidão pela vida.
Agradeça pelo seu dia,
Por tudo o que tenha acontecido.
O Universo está conspirando por você,
Com o seu favor.
Agradeça de todo o seu coração,
A cada episódio do seu dia,
Por tudo o que aconteceu.
Do mais grato,
Mais motivos você terá para agradecer.
Você agiu ter agido.
Você não fez nada de errado.
Tudo é crescimento.
Tudo é expansão.
Pense em algo de você que você adora,
Que você é intensamente grato.
Por ter,
Por ser.
Pode ser o talento,
O seu sorriso,
O seu olhar,
A maneira que você fala com as pessoas,
O seu coração.
Você sabe.
Pense nessa qualidade.
Única,
Só sua.
Concentre-se nessa qualidade que você ama de você.
Enche o seu coração de gratidão.
Enche o seu coração de apreciação.
Lembre-se sempre dessas qualidades que você tem,
Que é só sua e que você ama.
Foque nela sempre.
Quanto mais você focar nas suas qualidades,
Com gratidão,
Com alegria,
Mais essa força do Universo que está em você,
Flui em sua vida,
Lhe dando tudo o que você precisa.
Sempre existem coisas maravilhosas em você que você deve focar,
Lembrar,
Deixar essa força ainda mais forte em você.
E essa força traz para você tudo o que você quer,
De todo o seu coração.
Falo isso para você.
Ame-se,
Se aceite,
Seja grato.
Mais o Universo conspira ao seu favor.
Foi assim que transformei todas as áreas da minha vida.
Sinto prazer em ser você.
Gratidão em ser você.
Agora,
O ambiente que você está,
Com os olhos fechados,
Apenas visualize o que você ama,
Que você é grato,
Sobre este local onde você se encontra,
O que há nele de especial.
E seja grato,
Grato,
Grato.
Agora traga a sua atenção,
Visualização,
Para toda a sua casa,
O que você ama,
Que você aprecia e que você é grato na sua casa.
Apenas uma coisa neste momento,
Uma coisa só,
A sua parte favorita,
O seu objeto,
Local.
Pergunte-se por que você é grato,
Por isso.
Enche o seu coração de gratidão,
Seja o que for.
Tenho certeza que existem muitas coisas que você aprecia,
Que você se sente grato em sua casa.
Agora,
Concentre-se no mundo fora de você,
Fora da sua casa.
Foque alguma coisa neste mundo que você aprecia,
Que você é grato.
Talvez a sua vizinhança,
Sua cidade,
Estado,
País.
Concentre-se,
Visualize e foque naquilo que você aprecia,
Valoriza neste mundo.
Torne-se consciente dos motivos que você tem para se sentir grato.
Você tem o poder de se sentir grato.
Sinta-se grato sempre,
Sempre,
Até mesmo na dor.
Toda vez que você se sente grato,
Enche seu coração de pura energia positiva,
A energia que cria o mundo dos seus sonhos,
A vida que você nasceu para ter.
Enche essas emoções positivas de gratidão.
Embalar você em um sono profundo,
Um sono poderoso.
Mesmo que você esteja passando por um momento difícil,
Seja grato pelas dificuldades que fazem de você mais forte,
Mais sábio.
Que espalhem seus conhecimentos,
Que criam você,
Que fazem de você uma pessoa melhor.
Toda vez que situações quiserem encher você de energia negativa,
Lembre-se da gratidão.
Foque no seu melhor,
Foque no que existe de melhor no mundo e deixe essa força levar você,
Deixe a energia positiva tomar conta de você.
Foque em sentir gratidão.
Tudo está conectado,
Estamos todos conectados.
Existe sempre,
Sempre,
Sempre,
Sempre,
Existem coisas maravilhosas para você se sentir grato.
Quanto mais você se amar e ser grato pela sua vida,
Mais essa força se fortalece,
Se torna maior em você e mais as pessoas são gratas por você,
Pela sua presença.
Pela sua sabedoria que vem da força que criou mundos,
Que é forte em você.
As pessoas amam estar na sua presença,
Com você existe a força da criação.
Gratidão é uma energia positiva que contagia,
Que é um vício maravilhoso de se ter.
Você é luz e você irá perceber,
Dia após dia,
Que o universo surpreende você maravilhosamente,
Poderosamente.
Prepara você para todas as situações que possam acontecer,
Quanto mais grato você for,
Mais o universo conspira ao seu favor,
Mais o universo toma conta da sua vida de maneira maravilhosa.
Eu falo isso de todo meu coração,
Pois é assim que eu transformei a minha vida.
É assim que,
Dia após dia,
Eu sinto a força do universo conspirando ao meu favor,
Maravilhoso.
Apenas confie em si,
Se entregue e seja grato,
Grato.
A gratidão é uma luz que ilumina o seu caminho.
A gratidão é uma luz que atrai para você tudo aquilo que você quer,
Mais profundo desejo.
Que você encontre o poder da gratidão,
Para que você possa ter a vida que você nasceu para ter.
Relaxe e deixe a pura energia positiva de Deus levar você,
Embalar você em um sono profundo,
Restaurador.
Você vai acordar amanhã,
Cheio de pura energia positiva,
Lima magnético,
Da felicidade,
Abasteio e gratidão de todo o meu coração.
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