Meditação do Chacra Sacral - 2º Chacra

Prática de limpeza e energização do segundo chacra. A morada do Prana, ligado ao nosso corpo emocional e ao sentir. Para equilibrar e nutrir, aumentando a criatividade, o prazer de viver, a auto-confiança e a auto-estima. Equilibrando-o, equilibramos nosso modo de nos relacionar.

Transcript

Seja muito bem-vinda,

Muito bem-vindo a mais uma meditação.

Hoje nós vamos fazer um passeio especial para energizar o nosso segundo chakra,

O nosso chakra sacral,

Ou sexual,

Que é conhecido como a morada de si mesmo,

Ou a morada duprana.

É o chakra que rege o nosso corpo emocional e tem ligação com a nossa criatividade,

Nossos relacionamentos,

Nosso prazer de viver,

Nossa autoconfiança e autoestima.

Então procure uma postura confortável e sente-se,

Deixe sua coluna retinha,

Ajeite-se,

Deixe seus olhos com suavidade,

Respire profundamente para ajeitar o corpo na postura,

Mantenha seu queixo alinhado com o chão,

Relaxe,

Respire profundamente,

Permita que a tranquilidade tome conta do seu corpo,

Inspira,

Expira,

Inspira,

Expira,

Sinta como você vai ficando mais leve a cada inspiração,

Mais sereno a cada expiração.

Agora vamos,

Visualize um lindo campo com árvores enormes,

Um campo repleto de eucaliptos,

Um verde forte e um cheiro fresco,

Respire bem para sentir o aroma,

Caminhe devagar,

Vá sentindo a grama tocando seus pés e vá apreciando o perfume refrescante que entra pelas suas narinas e perfuma seus pulmões,

O sol brilha e toca as folhas com uma luz suavemente alaranjada,

Uma cor bonita,

Os pássaros cantam,

Uma brisa fresca toca seu rosto,

Você se sente em paz e começa a ouvir o som de um rio,

Caminha na direção do som que você escuta,

Siga-o e você percebe que a luz do sol refletida faz o rio se transformar numa incrível piscina de luz dourada,

Aproxime-se e molhe seus pés,

Entre devagar,

Sinta a magia dessas águas,

Sinta a energia purificadora invadindo o seu corpo conforme você vai entrando,

É tranquilo,

Calmo,

Suave,

Uma temperatura gostosa,

Todo o seu corpo fica mais tranquilo agora,

Mais leve,

Entregue-se,

Deite-se um pouco e flua com o rio,

Permita-se boiar e aproveite,

Você está seguro,

Agora sinta um raio de luz dourada,

Começa a aquecer a região abaixo do seu umbigo e aos poucos,

Todo o seu chakra vai ficando laranja,

Vibrante,

Quanto mais a luz dourada penetra,

Mais a energia se concentra ali,

Mais os bloqueios se desfazem e se vão pelas águas do rio,

Você está sendo nutrido,

Você está sendo alimentado de autoconfiança,

Vontade,

Prazer de viver,

Autoaceitação,

Criatividade,

Autoestima,

A morada do seu prana está em luz nesse momento e nesse estado de nutrição,

Revitalização e energia,

Você sente alegria e paz,

A luz é linda,

Todo o seu corpo está leve e repleto de amor nesse momento aproveite esse amor,

Sinta-o Quando estiver preparado,

Pode caminhar de volta,

Agradeça ao rio,

Agradeça ao sol,

A toda a natureza que te sustentou e te nutriu,

Vai se movimentando devagar,

Trazendo atenção para o lugar que você está,

Abre seus olhos Obrigada por meditar comigo mais uma vez,

Leve sempre esse amor,

Adicione sempre uma pitada dele em todo relacionamento que tiver,

Em cada encontro,

Com cada ser Que o meu amor esteja com você Namast��

Reviews

Lindíssima essa meditação. Obrigada por compartilhá-la! ✨🙏🏼

Que o meu amor também esteja com vc. Eu simplesmente voltei pro meu quarto após um banho regenerador de cachoeira. Sinto o frescor da água em minha pele. Gratidão

Gratidão, o Deus que está em mim saúda o Deus que está em você ❤️

Fantástica esta meditação! Chorei aqui pois me remeteu às lembranças da infância; de qdo me banhava num rio e sentia tamanha sensação de entrega e bem estar... me sentia parte daquela natureza exuberante e forte. Obrigada mil vezes pela oportunidade de praticar com vc .... ❤️

adorei essa meditação!Obrigada

obrigado pela meditação, maravilhoso ❤️🙌🏻⭐🙏🏻🌹

Maravilhosa! Obrigada!