Equilíbrio da Energia Feminina e Masculina para Casais

O equilíbrio da energia Anima e Animus dentro de nós, nos ajuda a ter relações mais satisfatórias e harmônicas. Aproveite o dia dos namorados e medite junto com seu amor harmonizando a relação. Ou ainda medite por você para se manter energizado e equilibrado. Tenha uma boa jornada!

Transcript

Oi,

Eu sou Mayusha Sheffer,

Esposa,

Mãe e psicoterapeuta no Instituto de Pesquisas e Tratamentos Humanísticos e hoje estou aqui com o meu marido para guiarmos vocês a uma jornada do equilíbrio entre as energias yin e yang,

A energia masculina e feminina.

Eu sou Celso Sheffer,

Esposo,

Pai,

Psicanalista e presidente do Instituto de Pesquisas e Tratamentos Humanísticos,

O IPTH.

Esta meditação guiada tem a intenção de estabelecer primeiramente o seu equilíbrio energético pessoal,

Fundamentando você,

Homem,

No profundo mais sagrado masculino e você,

Mulher,

No profundo mais sagrado feminino.

E se você está solteiro ou solteira,

Também pode fazer esta meditação para se preparar ou para preparar-se para um relacionamento com profundidade e para quem já tem um companheiro ou uma companheira,

Pode potencializar o foco do equilíbrio na relação.

Respire fundo,

Relaxe seu corpo,

Traga sua mente para o aqui e agora.

Rastreie os pontos de rigidez,

Tensão e o solte.

Não permita que nenhuma dor fique com você neste momento.

Isso,

Vá relaxando completamente.

Visualize que você está na natureza,

Um lugar que te acalma,

Te relaxa,

Te acolhe.

Sinta essa natureza,

Perceba os sons,

Os pássaros cantando,

Sinta o sol tocando a sua pele,

Sinta os cheiros deste lugar tão magnífico.

Quais sabores a natureza remete para você?

Quais são os gostos?

Isso,

Mais profundamente,

Relaxado.

Perceba que você está entregue a este momento de equilíbrio.

Todo homem e toda mulher tem em si o ânimos e o ânima,

O masculino e o feminino.

São essas duas polaridades que nos fazem avançar na vida.

Leve agora a sua atenção para a parte direita do seu corpo.

Sinta a sua energia masculina.

Você é homem e você é mulher.

Sinta o ânimos do lado direito do corpo.

E perceba quão presente essa energia está no seu corpo ou você não sente ela.

Visualize os aspectos saudáveis do masculino em você,

O poder de decisão,

O poder de tomar atitudes.

Isso está embasado na energia de ânimos.

E perceba agora como essa energia age em você.

Você tem movimento?

Você tem poder de decisões?

Energia de materialidade?

Agora perceba o seu externo.

Sinta o externo.

Sinta essa energia de conquistas,

De realizações,

A energia masculina.

Sinta até onde ela se expande,

Um metro,

Cem metros,

Um quilômetro?

E perceba se em algum momento você teve a conexão com a energia solar,

Que também é a energia masculina,

De ânimos.

Integre-se agora ao sol.

Imagine o sol.

Imagine essa energia solar te envolvendo da planta dos pés ao colo cabeludo.

E respire fundo.

Sinta essa energia fluindo em você.

Sinta a energia de ânimos,

A energia solar,

Entrando pela sua boca.

Inspire pela boca.

Solte todo o desequilíbrio pelo nariz.

Faça mais uma vez.

Solte o desequilíbrio.

Sinta agora que você se reconcilia com a sua energia realizadora.

Imagina da forma com que você concebe,

Visualize o todo,

Deus,

Pai,

Criador,

Como origem da força do ser humano.

Inale profundamente novamente,

Respire profundamente pela boca,

Solte pelo nariz.

Permita-se receber uma porcentagem ideal de energia masculina,

O necessário para o seu equilíbrio.

Receba agora todas as virtudes da energia masculina que você necessita e visualize-a expandindo-se.

E vamos ancorar essa energia.

Respire pela boca e ancore do seu lado direito do corpo.

Mais uma vez,

Sinta-se tomado,

Tomada pela energia da materialidade.

Agora leve sua mente para o lado esquerdo do corpo e perceba como está a sua energia feminina.

Você percebe a força do feminino em você?

Em algum momento você teve contato com essa força lunar?

Vizie agora a lua,

Uma lua cheia,

Poderosa,

Expandida acima da sua cabeça.

Respire fundo,

Inspire pela boca e receba a energia da lua equilibrando a sua energia feminina.

Reconcilie-se com o potencial criativo,

Acolhedor,

Nutridor e amoroso de ser mulher.

Visualize a deusa mãe como origem desta força.

Inale profundamente em conexão com a imagem da lua e da mãe.

O arquétipo da mãe.

Se permita receber a porcentagem ideal da energia feminina para você.

Receba todas as virtudes da energia feminina que você necessita.

Respire e ancore essa energia ao lado esquerdo do seu corpo.

Vamos lá,

Inspire pela boca,

Expira pelo nariz.

Agora você olhou com amor para ânimos e ânima,

Energia masculina e feminina.

Sinta a sutileza e a beleza do equilíbrio interno estabelecido no seu corpo.

Agora visualize o seu companheiro ou companheira e veja o vínculo energético que os une.

Sinta este vínculo,

Laços de amor,

Laços de energia de amor,

Simbolizando esse vínculo e vincule-se agora por um fio energético que os liga pelo umbigo.

Sinta-se ligado ou ligada pelo umbigo ao seu companheiro ou companheira.

E se você ainda não está se relacionando,

Visualize uma imagem de um homem ou de uma mulher ideal.

Não visualize o rosto,

Mas construa essa presença perto de você e estenda este vínculo até o umbigo dele ou dela e diga,

Seja bem-vinda ou bem-vindo.

Agora veja como está este vínculo.

Está limpo ou sujo?

Quantos registros de experiências negativos existem neste vínculo?

Permita que a sua mente te mostre o que é necessário ser retirado deste vínculo.

Traições,

Desgostos,

Falta de confiança,

Medos,

Atritos.

Visualize agora que você tem uma tesoura grande na mão direita.

Em voz alta,

Expresse estas palavras.

Eu corto todo vínculo negativo entre eu e meu companheiro ou minha companheira.

Diga o nome dele ou o nome dela.

Eu corto todo vínculo negativo entre eu e meu companheiro ou minha companheira.

Diga o nome e visualize o corte.

Faça este exercício até enxergar o vínculo completamente limpo,

Cristalino.

Agora respire fundo e solte pelo nariz.

E mentalmente diga,

Está cancelado qualquer tipo de dualidade entre eu e minha companheira,

Entre eu e meu companheiro.

Está cancelado qualquer tipo de dualidade entre eu e meu companheiro ou minha companheira.

Eu manifesto agora a união sagrada do feminino e do masculino em mim,

Do masculino e feminino em mim e no meu relacionamento.

Faça esta meditação toda vez que identificar algum desequilíbrio energético entre você e o seu companheiro ou entre você e a sua companheira.

Até a próxima meditação.

Continue em silêncio,

Sentindo paz mesmo quando acabar a meditação.

Reviews

Maravilhosa meditação! Obrigada! 🕊️

Maravilhosa meditação!! Gratidão!! 🧘🙏