Invoco a energia da paixão

Nesta prática, vamos nos conectar à energia de Maṅgala (Marte), princípio da ação, da coragem e do dinamismo vital.

Com o mantra Om maṅgalāya namaḥ, despertamos a paixão pela vida — não como emoção passageira, mas como força consciente que movimenta, transforma e inspira.

Esta meditação não é indicada para pessoas que sentem muita raiva ou agitação mental. Minha sugestão é que você experimente a meditação premium "Sou Amor" que gravei para que você possa potencializar sentimentos de amor e compaixão.

Após a meditação, reflita sobre como se sentiu.
1.O que desperta minha paixão genuína e me conecta ao fluxo vibrante da vida?
2. De que maneira posso nutrir minha paixão diariamente, mesmo em meio às rotinas e desafios?
3.Quais atividades ou situações fazem com que eu me sinta verdadeiramente vivo e cheio de entusiasmo?

Uma linda meditação.

Hariḥ Oṁ

Transcript

Namastê.

Hoje vamos nos conectar com o mantra de Marte.

OM MANGALAYA NAMAHA.

A natureza é infinitamente dinâmica e repleta de energia.

Este mantra atrai a energia da paixão para a sua vida.

A paixão vai além da emoção.

Ela expressa a dinâmica infinita da consciência pura que flui através de você.

Então vamos começar encontrando uma postura confortável.

Acomode o seu corpo.

E tente encontrar estabilidade e descontração ao mesmo tempo.

Estenda as suas costas,

Relaxa os seus ombros,

Abra gentilmente o seu coração.

Traga um leve sorriso pro rosto.

Relaxe a expressão facial.

E leva a atenção agora para a sua respiração.

Inspire lenta e profundamente.

Expire bem devagar.

A cada inspiração,

Sinta o seu corpo se expandir.

Cheio de prana e energia.

A cada exalação,

Relaxe e solte o que já pode ir.

Deixe o corpo relaxar ainda mais.

Deixa a mente se conectar com esse momento.

Permita-se estar aqui.

Plenamente presente.

Inspirando,

Exalando.

A cada respiração mais vitalidade.

A cada exalação mais silêncio.

Agora que você está mais desperta,

Vamos nos conectar com o mantra OM MANGALAYA NAMAHA.

OM é o som primordial à totalidade.

Mangala significa o que é auspicioso,

Benéfico,

Representa a Marte.

A energia da coragem,

Da ação e do impulso vital.

Aia indica a direção.

O movimento em direção a essa força e Namahá é a entrega,

O reconhecimento dessa energia que já habita em nós.

Ao repetir este mantra,

Despertamos a paixão consciente,

Não o excesso ou o desejo.

Mas a intensidade lúcida que nos move em direção à vida.

A natureza é infinitamente dinâmica e repleta de energia.

Este mantra desperta essa força dentro de nós,

Para que possamos viver com coragem,

Clareza e propósito.

Então,

Se fizer sentido para você,

Vamos começar a repetir o mantra.

Vamos iniciar juntas e depois você deve seguir sozinho.

Repita no seu ritmo,

Em voz baixa,

Sussurrando ou mentalmente.

Deixe essa energia vital acender em você.

Om Mangalaya Namaha.

Om Mangalaya Namaha.

Mangalaya Namaha.

Om Mangalaya Namaha.

Om Mangalaya Namaha.

Legendas pela comunidade Amara.

Org Neste momento,

Deixe o mantra.

E apenas sinta a energia fluir livremente pelo corpo.

Observe.

Se permita sentir.

Nossa meditação vem chegando ao fim.

Retorne a atenção para a sua respiração.

Faça algumas respirações mais profundas,

Sinalizando para o corpo que é hora de voltar.

Então,

Traga as mãos unidas frente do coração.

Você pode repetir mentalmente,

Invoco a energia da paixão.

Que esta força desperta acompanhe os meus passos.

Trazendo vitalidade,

Clareza e entusiasmo ao meu caminho.

Rádio.