Meditação de Resgate do Poder Pessoal

Meditação preparada especialmente para auxiliar no resgate do seu Poder Pessoal, da sua força, auto-estima, confiança e, principalmente, de seu Amor Próprio. Encontre um lugar tranquilo, pode deitar-se ou sentar-se. Feche os olhos, respire profundamente algumas vezes e pressione o "play", prestando atenção a cada palavra e deixe a sua imaginação fluir. Concentre-se apenas no caminho em que ela leva seus pensamentos. Inspire-se comigo e boa meditação!

Transcript

Respire fundo,

Vá soltando seu corpo lentamente,

Relaxando cada parte dele,

Começando pela ponta dos seus pés,

Subindo pelas suas pernas,

Vá sentindo o relaxamento do seu tronco,

Seus braços,

Seu pescoço e finalmente a sua cabeça,

Todo seu corpo se encontra relaxado neste momento,

Entregue a esta experiência,

Respire fundo mais uma vez,

Vá se conectando com o momento presente,

Com o som da minha voz,

Vá deixando de lado os barulhos da mente,

Os sons ao seu redor e focando apenas na minha voz e na sua respiração,

Faça mais uma respiração profunda e sinta seu corpo completamente relaxado,

Eu vou pedir agora para você fazer uma retrospectiva da sua vida,

Da sua jornada até aqui e que você perceba em qual momento dela você se encontra,

Talvez sinta que está apenas no começo ou sinta que já se encontrou no meio da sua jornada,

Talvez no momento de virada,

De desafio,

Que leva a alguma transformação,

Pense na sua jornada do herói,

Pense na sua vida como um filme que contém o início,

O ápice e o fechamento,

Vou deixar alguns segundos para você refletir,

Seja lá onde você se encontra na sua jornada,

Perceba o quanto você já avançou para chegar até aqui,

Você saiu de algum ponto em algum momento da sua história e você se encontra em um ponto diferente agora,

Isso já indica o movimento que a sua alma trilhou até aqui,

Por mais que pareça nada está parado,

Tudo está em constante movimento e transformação,

Algumas são mais nítidas,

Acontecem de repente e nos pegam desprevenidos,

Mas outras transformações são imperceptíveis aos nossos olhos e apenas olhando para trás e comparando a nossa jornada,

Percebemos o quanto mudamos e já não somos mais os mesmos,

Se você acha que a sua vida se encontra parada,

Estagnada nesse momento,

É porque existe um aprendizado,

Uma lição que você pode não estar percebendo,

Algo que precisa ser incorporado e aceito por você,

Por isso para liberar essa energia e esse espaço,

Eu vou pedir que você repita mentalmente a seguinte frase,

Eu libero qualquer bloqueio que me impede de avançar na minha jornada de vida,

Mais uma vez,

Agora vou repetir a frase lentamente para que você repita palavra após palavra,

A frase,

Eu libero qualquer bloqueio que me impede de avançar na minha jornada de vida,

Visualize agora esse bloqueio saindo de você,

Seja lá onde ele estava armazenado,

Ele agora está se dissolvendo,

Visualize,

Sinta ou apenas acredite que uma luz é enviada para o local onde ele estava armazenado,

Se conecte com a sua intuição e sinta esse local,

Visualize ou apenas confie que esse bloqueio está sendo liberado agora e que em breve sua vida voltará a fluir,

Respire fundo,

Sinta a leveza que vem preenchendo esse espaço de estagnação,

Perceba esse relaxamento,

Essa aceitação surgindo,

Essa confiança brotando no centro do seu peito e agora vou pedir para você visualizar você mesmo na forma de um herói,

Uma heroína,

Como você imaginar,

Perceba a roupa que você veste,

Qual é a sua postura nessa imagem,

Se conecte com ela,

Com essa energia até sentir de fato que você é esse herói e essa heroína,

Sinta essa força brotando de dentro de você,

Sinta a coragem como se nada pudesse te impedir de superar qualquer desafio,

Nada é impossível para esse herói e essa heroína que você é,

Agora que tem essa imagem bem forte dentro de você e que reconhece o seu próprio poder de herói,

De heroína da sua vida,

Repita mentalmente a seguinte frase Eu assumo o poder do herói da minha vida,

Eu assumo o poder da heroína da minha vida,

Da heroína que eu sou a partir de agora.

Respire fundo e sinta esse poder,

Essa coragem,

Essa força de ser o próprio herói pelo qual você tanto esperou durante a sua vida,

É por você mesmo que você esperava,

Pela sua própria presença amorosa,

Pelo seu próprio poder de enfrentar qualquer situação e superá-la com facilidade e leveza,

Como só um super herói é capaz de fazer.

Respire fundo e comece a voltar a sua atenção ao momento presente,

Ao seu corpo,

Ao aqui e agora e antes de terminar,

Eu vou pedir para você,

Assim que terminar essa meditação e sempre que sentir necessidade,

Fazer a pose da mulher maravilha ou do super homem,

Ou seja,

Você vai colocar as duas mãos na sua cintura,

Estufar o peito e sentir a força do super herói ou da super heroína que habita aí dentro.

Faça essa meditação sempre que precisar e quando estiver faltando força e coragem,

Apenas faça essa pose e você vai sentir essa conexão com a energia que você precisa do seu super herói,

Da super heroína que habitam aí dentro de você.

A sua jornada do herói está apenas começando,

Grandes aventuras esperam por você.

Reviews

❤️😘❤️

Adorei, muito bacana! Gratidão! 🙏✨

gratidão pelo poder dessa meditação

Parece que essa meditação foi um presente do universo! Gratidão 🙏🏼