Cuide de Sua Criança

Dentro do seu peito bate o mesmo coração de quando você era criança. Permita-se viajar de volta para o tempo em que ainda era uma menininha e encontre a sua versão pequenina, que tanto precisa do seu amor, cuidado e atenção. Feito com amor!

Transcript

Sente-se confortavelmente e comece a conduzir a sua atenção para a sua respiração.

Respire normalmente e comece a sentir os seus ombros relaxarem.

Sinta relaxar a sua face,

Relaxe o peito,

Os braços,

Mãos.

Deixe suas pernas relaxarem,

Permita que seus pés encostem no chão e relaxe.

Coloque uma das mãos sobre o peito por algum tempo,

Feche os olhos e deixe-se viajar de volta para a casa na qual você cresceu,

A casa na qual vivia no tempo em que era criança.

A lembrança desta casa pode aparecer de diversas formas,

Vá se transportando para essa lembrança,

Para a sua forma de casa e deixe-se levar.

Encontre essa casa no seu coração,

Olhe para os adultos que viviam ali,

Acesse os cheiros,

O aroma da comida,

A disposição do sofá,

Olhe para o quartinho em que você dormia,

Vá acessando cada vez mais o intangível.

Uma casa cheia de sonhos,

De risos e lágrimas,

Assim como todas as casas.

Uma casa com muita luz entrando pelas janelas ou pelas frestas e sombra também,

Assim como todas as outras casas.

Uma casa cheia de amor,

Fé e dúvida,

Assim como todas as outras casas.

Mas há algo,

Alguém que faz desta uma casa única,

Uma menininha muito especial que vive nela,

Você.

Hoje,

Agora,

O seu eu adulto visita esta casa cheia de história à procura do seu eu criança.

Você quer muito encontrá-la,

Então você vai caminhando pelos cômodos ou caminhando por essas lembranças vivas ou distantes,

Até que finalmente você a encontra.

Você avista o seu eu menina,

Ela parece estar te esperando.

Emocionadas,

Vocês se olham com ternura e percebem o quanto precisam uma da outra.

Você,

Adulto,

Se agacha para olhar nos olhos do seu eu criança,

Da sua menininha,

E finalmente você a enxerga.

Diga para o seu eu criança,

Oi meu amor,

Eu estou aqui com você,

Há quanto tempo eu queria te encontrar.

Então,

A abrace com todo o seu coração e continue dizendo para ela,

Que menina linda você é,

Que esperta,

Inteligente e criativa.

O seu eu criança sorri com o olhar,

Ela se sente amada como nunca antes havia sentido.

Vocês brincam,

Brincam de suas brincadeiras habilitas,

Conversam tanto como não faziam há muito tempo.

A sua versão criança está ali,

Diante de você,

Diante dos seus olhos,

E ela confia em você,

Ela sabe que você é colo,

Abrigo.

Ela olha para você e enxerga evolução,

Cura,

Ascensão.

Para ela,

Você é sinônimo de coragem.

Seu eu adulto nunca mais permitirá que sua menininha se sinta sozinha,

Para ela e por ela bate o seu coração e entre vocês existe compreensão,

Respeito,

Admiração.

A noite chega e seu eu criança precisa descansar.

Você sabe que precisa nená-la,

Acolhê-la.

Toda criança precisa de atenção,

Mas aquela criança é especial.

Então você deita ao seu lado e com o coração cheio de gratidão,

Assiste aquela versão pequenina de você pegar no sono.

Você não tem pressa,

Você é diferente de todos os outros adultos,

Você tem todo o tempo do mundo.

Poder ver sua menininha adormecer é paz.

Você passa uma das mãos naquele rostinho e sussurra em forma de oração para não acordá-la.

Durma bem,

Meu amor.

Amanhã estarei aqui de novo e de novo e para sempre vou cuidar de você.

Levante-se da cama devagarinho e visualize uma luz violeta envolver a sua menininha e lentamente vá saindo do quarto.

Vá devagar retornando a atenção para a vida que pulsa no seu peito e comece de novo a prestar atenção na sua respiração.

Não importa a sua idade,

O quanto já caminhou,

Seus desafios,

Suas conquistas,

O coração que bate no seu peito agora é o mesmo coração daquele tempo de quando era criança.

A sua criança ainda mora aí dentro de você.

Cuide dela,

Ame-a,

Cuide de você.

Gratidão e Namastê.

Reviews

Linda e profunda, esta prática! Consegui conectar profundamente…. Gratidão! 🙏🌷

gratidão! Segunda vez que choro em uma meditação sua 🪄

Só tenho a agradecer. Muito obrigada por me fazer me revisitar e me acolher. As lágrimas correram soltas e meu peito ficou feliz e cheio de um amor q eu nem sabia q tinha em mim. Obrigada. Que estejas bem e feliz. Namastê.

Nossa muitas lágrimas... muito obrigada. Namaste 🙌🙏

Emocionante

Emocionante! Gratidão.

Divino

Perfeito 👏👏

Como é bom estar com minha menina!
Gratidão por esta meditação.
Recomendo. 🙏🏽🌹💕

Meditação linda e inspiradora! Namastê! 🌻💖😍🙏

Que meditação linda, emocionante. Viajei comigo mesma e amei me encontrar e estar comigo novamente. Tenho vivido muito esse processo com o meu eu criança e isso hoje me tocou muito. Muito obrigada por compartilhar conosco. Amoor e luz ✨

Linda demais! Gratidão ❤

Meditação linda...acolhedora e curadora. Gratidão!

Que meditação maravilhosa e profunda! ❤️

Gratidão🙏

Emocionante

Me fez pensar coisas.

Gratidão!Fiquei muito emocionada!🙏

Que meditação lindaaaa ❤️❤️❤️

Chorei muito, tive uma infância difícil.... obrigado por ese momento de amor.... gratidão.