Здравствуйте!
Добро пожаловать в практику изобилия любви и трансформации.
Позвольте себе выполнять эту практику утром.
Начинать свой день именно с этих мыслей,
Потому что куда наше внимание,
Туда направляется энергия.
Куда энергия,
То и меняется в нашей жизни.
Для начала сделайте глубокий вдох и на выдохе позвольте глазам закрыться.
Продолжайте дышать глубоко и спокойно.
Вдох и выдох.
Позвольте ему быть чуть-чуть длиннее вдоха.
С каждым выдохом разрешите себе немножко больше расслабиться.
С каждым выдохом почувствуете,
Как все тело отпускает,
Смягчается.
Словно напряжение уходит через стопы в землю.
Продолжая дышать глубоко и спокойно.
Позвольте следующим словам упасть в ваше сердце,
Разрешая себе не только слышать их,
Но и чувствовать.
Словно это есть ваша новая реальность.
С каждым вдохом впускаю эти слова в свое тело,
Чувствуя их каждой клеточкой.
Вдох.
Я на верном пути сейчас.
И с выдохом я отпускаю старые убеждения,
Привычки,
Истории,
Которые я верила,
Но которые мне уже не помогают.
Вдох.
И с выдохом я отпускаю все,
Что держит меня в прошлом и не отражает то,
Кто я есть на самом деле.
С каждым вдохом и выдохом я чувствую,
Что словно сбрасываю старую кожу,
Которая не отражает мою внутреннюю суть.
Все отходит.
Я чувствую,
Как все старое отдаляется и падает на землю,
Как змея,
Которая сбрасывает свою кожу.
Все старые убеждения и привычки.
Спокойный вдох и длинный выдох.
Все убеждения,
Которые основаны на недостаточности,
Ограничении,
Нелюбви.
Все с выдохом уходит в прошлое.
Я отпускаю все,
Что держит меня в прошлом.
Все тает.
Любая неуверенность,
Сомнения,
Все,
Что принижает и обесценивает мою потрясающую,
Невероятную внутреннюю суть.
Все отпадает вместе с выдохом.
Глубокий вдох и длинный выдох.
Все отпадает легко.
Я отпускаю.
Продолжаю дышать глубоко и спокойно.
Вдох и выдох.
И с каждым вдохом я разрешаю своим новым ощущениям,
Чувству уверенности,
Ценности.
С каждым вдохом я позволяю верить в себя еще больше.
С каждым вдохом я допускаю,
Что я достойна.
Я достойна любви.
Вдох и длинный выдох.
Я достойна изобилия.
Вдох и длинный выдох.
Я достойна счастья,
Наслаждения.
Я достойна своих желаний.
Вдох и выдох.
Я безгранична.
Вдох и длинный выдох.
У меня есть только те ограничения,
Которые я поставила себе сама.
Поэтому сейчас я отпускаю любые ограничения.
И я знаю,
Что все возможно.
У меня есть все,
Что мне необходимо.
Все,
Что мне необходимо.
У меня есть внутри.
Вдох.
Я разрешаю себе чувствовать телом все эти слова.
У меня внутри есть все,
Чтобы добиться успехов в жизни.
Я уже изобильна во всех направлениях.
Я верю,
Что это возможно.
Длинный выдох.
Я могу стать и становлюсь самой потрясающей версией себя.
С каждым вдохом я впускаю в себя веру во Вселенную.
С каждым вдохом я впускаю в себя веру в себя и свой внутренний свет.
В то,
Кто я есть на самом деле.
С каждым выдохом я позволяю признать себя.
Увидеть свой потрясающий внутренний свет.
Спасибо вам за эту практику и за это время.
Каждый раз,
Когда вы чувствуете напряжение,
Стресс.
Если старая история,
Которая основана на недостаточности,
Начинает руководить вами,
Контролировать ваше поведение.
Дайте глубокий вдох.
И с выдохом отпуская,
Позволяя напряжению и стрессу уйти.
А с каждым вдохом вдыхая,
Приглашая в свою жизнь то,
Что вам необходимо на данный момент.
Я верю в вас.
