Ser Alegria, Resgatando a Força da Criança Interior

Essa meditação te convida a fortalecer os caminhos neuronais do sentimento de felicidade em você...vamos dar um passeio pela sua infância, resgatando a alegria de viver.
Desejo que você acesse a força de vida da sua criança interior!
Desejo que essa meditação te ajude!

"Todos estamos em desenvolvimento. Você também está".
Gabriella Vale

Transcript

Respire profundamente e se conecte com o seu coração,

Traga a intenção de se conectar com a memória de felicidade e alegria mais intensa que você tem,

Da sua infância.

Qual o momento mais feliz que você lembra de ter vivido quando criança?

Qual a brincadeira que você mais gostava de brincar quando criança?

Com o que você se divertia?

Qual a brincadeira que fazia seu coração vibrar de alegria?

Lembre,

Resgate essa memória no seu corpo,

Resgate essa memória nos seus olhos,

Sinta o seu peito vibrar de alegria,

De emoção,

Se conectando com a força dessa criança que ainda vive dentro de você.

Vive através do seu sorriso,

Vive através da sua espontaneidade,

Vive através da sua fé,

De que sempre aparecerá algo ou alguém mais divertido,

Mais colorido,

Mais feliz.

A criança vive o momento presente como se fosse único,

A criança chora,

Grita,

Vibra com tamanha intensidade que precisa ser de certa forma controlada,

Mas esse controle sufocou a criança,

Esse controle reprimiu a criança em sua espontaneidade ou esse controle apenas ensinou a criança que temos responsabilidade nos relacionamentos,

Temos responsabilidade com aquilo que nos comprometemos,

Temos responsabilidade com a vida cada vez mais que vamos crescendo,

Porém a responsabilidade pode continuar sendo alegre,

Sendo viva,

Amorosa,

A responsabilidade indica que crescemos,

Estamos nos desenvolvendo,

Sinta a alegria dessa criança,

Da sua criança,

Sinta ela em você agora e veja como você pode experimentar a alegria,

A responsabilidade e toda amorosidade por você mesmo,

Por você mesma,

Respire profundamente e sinta,

Relaxe,

Sinta,

Relaxe,

Lembre como era estar sempre disponível para brincar,

Brincar sem propósito,

Brincar,

Brincar de construir,

Brincar de destruir,

Brincar de dançar,

Brincar de ler,

Brincar de fazer,

Brincar de ser,

Ser humano,

Brincar de ser,

Ser humano,

Brincar de vivo,

Brincar de morto,

Brincar de saudável,

Brincar de herói,

Brincar de família,

Brincar de obedecer,

Brincar de mandar,

Brincar de ser,

Ser humano,

Muitas das brincadeiras têm regras,

Começo,

Meio e fim,

Muitas das brincadeiras são eternas,

Como a vida que pulsa dentro de mim,

Respire profundamente,

Observe como você está se sentindo aqui agora,

Respire profundamente,

Relaxe,

Solte,

Solte o peso da seriedade,

Baixe,

Solte e traga um sorriso para o rosto,

Sorria,

Mesmo que seja um pouco forçado,

Faça o seu rosto sorrir e sinta o seu corpo,

Respire profundamente e veja se consegue agradecer do fundo do seu coração,

Esse momento de meditação,

Esse momento da vida.