Sinta-se merecedor das bênçãos do Universo!

Hoje, trago uma meditação que é uma caminhada estelar. Aqui você encontrará também uma paisagem sonora, então recomendo usá-la como um momento de relaxamento ou escutá-la antes de dormir.
Se desejar, use fones de ouvido para uma experiência imersiva
Juntos, vamos criar um espaço de calma e harmonia!

Transcript

Olá,

Eu sou Carla Pelicano e te convido a mais uma meditação.

Estou feliz em estarmos juntas novamente.

Encontre a postura que é possível para você hoje.

Se ajeite do modo mais confortável.

Se reconheça no ambiente onde você está.

Feche os olhos suavemente e traga sua atenção para este momento.

Respire profundamente pelas narinas,

Sentindo o ar entrando,

Sentindo o ar saindo.

E aos poucos vá se conectando ao ritmo da sua respiração.

Um ritmo confortável.

Cada inspiração você traz nova energia.

E a cada expiração você solta e libera o que não te serve mais.

Habitar o corpo.

Reconhecer o corpo que respira.

Sentir essa respiração acontecendo de modo confortável.

E você vai soltando as tensões.

Destravando os maxilares,

Relaxando os músculos da face.

Soltando as angústias e expectativas do que virá.

Relaxando os ombros.

A nuca,

O pescoço.

Se for preciso,

Faça algum movimento suave.

Deixe as mãos descansando,

Talvez sobre as suas pernas,

Sobre o seu colo.

Sinta a paz.

Soltando a ruminação do passado.

Soltando as fantasias que a mente traz.

Dentro dessa ruminação de que poderia ter sido diferente.

Soltando as expectativas do futuro.

Estando no momento presente.

Esse sentido da respiração acontecendo nos conduz a esse momento.

Ao agora.

Respirar lenta e profundamente.

Diminuir a agitação dos pensamentos.

Tranquilize o coração.

Imagine que está de pé no centro do universo.

Cercado por uma imensa e infinita luz amorosa.

Essa luz é o amor puro que emana do cosmos.

Das estrelas e de toda a existência.

Ela está ao seu redor.

E começa a entrar em seu corpo.

Passando suavemente por sua pele,

Seus músculos e alcançando seu coração.

Visualize essa luz preenchendo todo o seu ser.

Sinta o calor dela em seu pé.

E perceba que ao recebê-la,

Você está aceitando o amor e as bênçãos do universo.

Essas bênçãos sempre estiveram disponíveis para você.

Esperando para serem acolhidas no seu coração.

Você merece.

Você é digno dessas bênçãos.

Sinta-se merecedor.

Resolva internamente qualquer dúvida sobre o merecimento.

Se veja acolhendo todas as bênçãos do universo no seu coração.

Repita internamente.

Eu mereço as bênçãos do universo.

Eu recebo com gratidão e alegria.

Sinta-se envolvido por essa energia amorosa.

Toda a resistência que você carrega.

Todos os contratos internos que diziam o contrário.

Que você não era suficiente.

Que não era digno.

Começam a se desfazer.

Essas crenças antigas se dissolvem na luz.

Elas não têm mais poder sobre você.

Repita.

Eu mereço as bênçãos do universo.

Eu recebo com gratidão e alegria.

Do acolho eu aceito e recebo no meu coração.

Todas as bênçãos disponíveis a mim.

Com o coração aberto,

Você percebe o quanto é gigante no amor que vibra em cada célula do seu corpo.

Esse amor é seu por direito.

Ele te pertence e sempre pertenceu.

Sinta esse amor expandir-se em todas as direções.

Tocando seu ser mais profundo.

Curando e nutrindo quem você é.

Respire profundamente,

Amorosamente.

Sentindo essa conexão com as bênçãos do universo.

Essa luz que alcança o seu coração.

E repita em seu coração.

Eu sou gigante no amor que vibra em todo o meu ser.

Eu acolho com alegria quem eu sou.

Respire profundamente,

Amorosamente.

E se envolva por esse amor.

Sinta-se verdadeiramente amado por si mesmo.

E repita mais uma vez.

Eu sou gigante no amor que vibra em todo o meu ser.

Eu acolho com alegria quem eu sou.

Perceba como esse amor transborda.

Fluindo para além de você.

Alcançando o outro.

Esse amor cria conexões verdadeiras,

Autênticas.

Sem esforço algum.

Ele flui livremente.

Tocando as pessoas ao seu redor.

Criando uma teia de luz e cura.

Sinta a alegria de amar quem você é.

Exatamente como você é.

Sinta a liberdade que isso traz.

O amor que transborda de você é um presente para o mundo.

Para todos os seres.

Sentir-se amado.

Respire profundamente,

Amorosamente.

Repita mais uma vez.

Talvez trazendo as mãos ao seu coração.

Eu sou merecedor das bênçãos do universo.

E eu recebo de coração aberto.

E compartilho o amor que transborda do meu ser.

Respire lenta,

Profundamente.

Deixe vibrar em você esse amor.

Essa luz que se expande.

Eu sou merecedor das bênçãos do universo.

Eu recebo de coração aberto e compartilho o amor que transborda do meu ser.

Respire profundamente.

Com essa sensação de plenitude,

Acolhendo a abundância e as bênçãos que continuam a fluir para você.

Cada inspiração que você toma é uma bênção.

E cada expiração é uma oferta de amor que você compartilha com o mundo.

Sentir-se abençoado.

Amado por toda a existência.

Reconhecendo a certeza do seu merecimento.

Da sua capacidade de acolher e compartilhar o amor que habita em seu ser.

Emanamos amor,

Emanamos luz.

Por tantas razões,

Nos afastamos da nossa essência,

Nos distraímos de nós mesmos.

Nos deixamos de lado.

Nos sentimos inadequados.

Não merecedores.

Tudo isso se dissolve agora.

Porque estamos no pertencimento e na integração do ser.

Porque estamos no pertencimento e na integração do ser.

Na integração com todo o universo que nos ama infinitamente.

Sinta essa energia amorosa vibrar em você.

Sinta-se acolhido,

Amparado e protegido por esse amor.

Que vibra em você.

Respirando com consciência,

Vamos derrubando todos os muros que insistentemente construímos em volta do nosso coração.

Vamos alargando os espaços internos.

Para que esse amor nos nutra.

Para que ele possa vibrar em todo o nosso ser.

Todo o nosso ser reconhece esse amor.

Reconhece as bênçãos oferecidas pelo universo.

Acolha no seu coração.

Expire lenta e amorosamente.

Cada inspiração,

Cada respiração.

Cada inspiração é uma bênção.

Cada expiração,

O amor que você compartilha com o mundo.

Inspirando e expirando.

Sinta-se gigante nesse amor.

Será a luz que você já é.

Apenas se esqueceu por alguns momentos.

Trilhando pelos caminhos dessa jornada.

Com a segurança de ser amado.

E ser merecedor de todas as bênçãos que o universo oferece.

As bênçãos que continuam a fluir para você.

Em cada inspiração.

Bênçãos são recebidas em cada expiração.

A oferta de amor.

O compartilhar desse amor com o mundo.

Respire profundamente.

E lentamente traga sua atenção de volta para o presente.

Sinta o chão sobre seus pés.

O ar ao redor de você.

E com um sorriso suave no rosto.

Abre os olhos.

Trazendo consigo a certeza do seu merecimento.

Da sua capacidade de acolher e compartilhar.

O amor que habita dentro de você.

Espero que essa meditação possa transmitir.

A profundidade do merecimento.

Que o universo oferece a você.

Que você esteja em paz.

Que você esteja feliz.

No amor que vibra em todo o seu ser.

Gratidão.

Reviews

Meditação linda e profunda! Desperta um sentimento genuíno de merecimento e gratidão!
Gratidão por essa entrega tão especial!