Meditação para Insights e Ideias Geniais

Esta meditação vai te ajudar a obter insights, ideias geniais e respostas pelas quais você estava esperando. Pode fazer sempre que quiser e precisar. Obrigada pelo seu tempo e presença!
Namaste!

Transcript

Olá,

Bem-vindo ao Meditando,

Eu sou a Juliana Tamiyete e nesta meditação eu vou te ajudar a ter insights,

Ideias geniais e respostas pelas quais você estava esperando.

Encontre um local quieto,

Sente ou deite em uma posição confortável e solte o seu corpo.

Dê uma inspiração profunda pelo nariz,

Segure um pouquinho e solte intensamente o ar pela boca ou pelo nariz,

Mais uma inspiração profunda pelo nariz,

Segure um pouquinho e solte intensamente o ar pela boca ou nariz.

Tudo bem,

Feche os olhos,

Se ainda estiverem abertos,

E relaxe o seu corpo totalmente,

Deixe que ele pese em direção ao chão.

Você sente cada pedacinho relaxado e pesado em direção à superfície em que você se encontra.

Este é o seu momento,

Só seu,

E você está aqui e agora.

Você está diante de uma tela de cinema enorme e começa a ver algumas cenas da sua vida passando diante dos seus olhos.

São cenas recentes,

Dos últimos dias,

Das últimas semanas,

Até últimos meses,

E você vai observando essas cenas e percebendo como você aprendeu com elas,

Tudo que você absorveu,

Evoluiu,

Todos os insights que apareceram,

Todas as reflexões que você teve,

Todos os aprendizados que você adquiriu ultimamente,

E você vai listando mentalmente,

Um por um,

Você pode ter percebido o que você precisa mudar na sua vida,

Percebido o que precisa ficar para trás,

O que precisa ir embora,

Você pode ter notado o que você quer que mude na sua vida,

Quais relacionamentos você quer manter,

Quais pessoas já não fazem mais parte da sua vida,

Pode ter entendido o que você quer para o seu futuro,

Pode ter obtido novas metas,

Novos desejos,

Novos sonhos,

Liste cada um deles mentalmente,

Cada insight,

Cada pensamento,

Cada aprendizado dos últimos tempos,

Muito bem,

Agora que você conseguiu analisar os últimos acontecimentos,

Absorver e aprender com eles,

É o momento das mudanças,

Das realizações,

Das manifestações na sua vida,

Você sente um calor no centro do seu peito,

Agora,

Um sentimento de amor,

De paz,

E ele vai crescendo e tomando conta do seu corpo,

De cada célula,

De cada pedacinho,

E esse calor,

Esse sentimento,

Essa energia se transforma em uma luz branca,

Essa luz vai se expandindo e transbordando do seu corpo até o centro do universo,

E você abre os seus braços,

Abre as suas mãos e repete mentalmente ou em voz alta,

Eu agradeço por todos os aprendizados e insights que tive até agora,

Eu me sinto pronto para começar uma nova fase em minha vida,

Eu me conecto com meu eu verdadeiro,

Eu me conecto e vivo os meus verdadeiros valores,

Eu construo a partir de hoje a vida que faz sentido para mim,

Eu estou aberto para receber a chuva de manifestações e presentes que caem sobre mim agora,

Tudo está clareando para mim agora,

Eu estou pronto para focar onde é preciso,

Eu estou pronto para viver as minhas lições de vida,

Eu estou preparado para receber os sinais de forma muito clara sobre onde eu preciso colocar minha energia,

Eu estou pronto para transformar o mundo em um lugar melhor,

Usando meus dons e habilidades únicos,

Eu estou muito feliz por viver agora a minha missão de vida,

Eu estou vivendo de forma alinhada com a minha essência e com a minha verdade,

Eu creio o que só eu posso criar de forma incrível e maravilhosa,

Eu estou pronto para criar um mundo mais bonito e justo,

Eu ajudo as pessoas a se inspirarem e se transformarem também,

Vida me surpreenda positivamente,

Os meus caminhos se abrem agora,

Tudo vem a mim com facilidade,

Alegria e abundância,

Eu agradeço pelos insights,

Ideias e respostas que recebo agora,

Absorva e sinta essa energia por alguns momentos,

Muito bem,

Agora se você quiser voltar ao momento presente,

Eu vou contar até 5 e quando chegar nos 5,

Você vai acordar e seguir com seu dia,

2,

3,

4,

5,

Vá sentindo o ambiente ao seu redor,

Mexa devagar os dedos das mãos e dos pés,

E quando se sentir liberado,

Abra os seus olhos,

Perfeito,

Faça essa meditação e repita essas afirmações quantas vezes você quiser,

Muito obrigada pelo tempo que você passou aqui comigo hoje,

Namastê.