Meditação para Dormir Conversando com Deus
Nesta linda e emocionante meditação, você não apenas será induzido a um sono profundo e tranquilo, mas também será guiado a uma conversa profunda e amorosa com Deus. Como você imaginou seu Deus? Você pode fazer essa meditação independente da sua religião, da sua crença, e até mesmo se não acredita em Deus. Se entregue à história e aproveite a experiência!
Transcrição
Olá,
Bem-vindo ao Meditando,
Eu sou a Juliana e nesta meditação eu vou te guiar até que você caia num sono profundo e tranquilo e que você possa ter uma conversa com Deus,
Só você e Ele.
Deite-se em uma posição confortável,
Você está aqui e agora,
Neste exato momento,
Longe de qualquer perigo,
De todos os seus problemas,
Preocupações,
Está confortável,
Seguro e pronto para relaxar,
Para descansar e para dormir.
Inspire profundamente e lentamente pelo nariz,
Segure um pouquinho e solte pela boca,
Soltando seus medos,
Seus problemas e todas as suas preocupações.
Você está protegido,
Livre dos seus problemas,
Leve,
Sem preocupações.
Você sente os seus olhos ardendo suavemente,
Suas pálpebras pesadas,
Pisadas,
Você vai tentando manter os olhos abertos e vai ficando a cada segundo mais difícil,
Até que você não aguenta e fecha os seus olhos.
A sua atenção está agora completamente na minha voz.
Eu vou contar de 10 até 0 e a cada número você vai caindo mais e mais profundamente,
Em um estado de relaxamento e conforto.
10,
9,
8,
Entrando mais e mais em um estado de relaxamento,
7,
6,
5,
4,
Sentindo seu corpo completamente relaxado,
3,
2,
1,
0 e seu corpo se encontra em um profundo estado de relaxamento e conforto.
Você está em um lugar na natureza,
É o lugar mais incrível,
Mais bonito e perfeito que você já viu,
Pode ser um lugar em que você já esteve,
Ou um lugar que viu em alguma foto ou vídeo,
Ou ainda um lugar da sua cabeça,
Da sua imaginação,
Um lugar paradisíaco,
Maravilhoso,
Sem defeitos,
Pode ser praia,
Rio,
Campo,
Floresta,
Um jardim,
Pode ser um lago ou lagoa,
Uma montanha,
Qualquer lugar,
Você está neste lugar agora e você sente a energia do lugar,
Você se conecta com a natureza e com a energia dela,
Aqui você se sente 100% seguro,
Tranquilo,
Protegido,
Em paz,
Você se sente tranquilo e relaxado aqui,
Você sabe que nada pode te acontecer agora,
Que ninguém,
Nem nada de ruim pode chegar a este lugar,
Ele é só seu,
Você observa tudo ao seu redor enquanto vai caminhando por aqui,
Você observa as plantas ao redor,
O chão onde você pisa descalço,
Sentindo a energia da mãe terra,
O ar puro e limpo que entra nas suas narinas,
Preenche os seus pulmões,
As cores ao redor,
Os cheiros,
As formas,
Nada que você já viu é tão belo e perfeito quanto este lugar e você está feliz por estar aqui,
Você se sente seguro e protegido,
Você continua caminhando e observando os detalhes e então você decide parar um pouco e escolhe um lugar bonito e seguro aqui para descansar um pouquinho,
Você pode se sentar ou continuar em pé como preferir,
Observando ainda a paisagem ao seu redor,
Os animais,
O vento leve e suave batendo no seu rosto,
Levantando alguns fios de cabelo para trás e então enquanto observa a paisagem,
Você repara uma luz muito brilhante,
Porém bem pequena e distante no céu,
Como se fosse uma estrela bem brilhante lá no alto,
Porém em plena luz do dia,
Mas aos poucos essa estrela vai aumentando,
Vai aumentando e ficando a cada segundo maior e mais brilhante,
Não é uma estrela,
A luz então vai se aproximando,
Se aproximando e aumentando cada vez mais e conforme ela vai chegando perto de você,
Você vai sentindo uma energia muito intensa de amor,
Um amor puro e verdadeiro e você vai notando que a luz é grande e muito luminosa e então a grande bola de luz brilhante e intensa para bem na sua frente e você sente o amor que emana dela,
Um amor tão forte,
Uma energia tão intensa que preenche todo o seu corpo,
Contagia,
A energia entra em você e te faz sentir muito,
Muito bem,
Te faz sentir aquele amor incondicional,
Aquela sensação de quando você era criança e ficava sem ver os seus pais por muito tempo e quando os via novamente,
Dava aquele abraço intenso,
Cheio de amor,
De amor incondicional,
Aquela sensação de amor incondicional que você sentiu poucas vezes na vida,
Mas que é tão forte,
Intenso e verdadeiro,
Essa energia é contagiante e se conecta com tudo ao seu redor,
Assim que a luz chegou perto de você,
O lugar ao redor ficou ainda mais bonito,
Ainda mais colorido,
Como se a luz fosse mágica,
Os sons ficaram ainda mais agradáveis,
As cores mais vivas,
A natureza ainda mais bonita e perfeita,
Tudo parece perfeito,
Tudo está bem e você deixa essa energia de amor incondicional e puro vibrando pelo seu corpo,
De repente a luz começa a se transformar e revela a você a imagem de Deus,
Sim,
Deus está bem na sua frente agora,
Que imagem ele tem?
Pode ter a imagem de um humano ou não,
Pode ser um homem,
Uma mulher ou nem ter um sexo definido,
Pode ser velho,
Adulto,
Criança,
Pode ter uma forma de algum animal,
De algo da natureza,
Pode ser o todo ou pode ser algo que você não consegue identificar ainda,
Ou ainda pode ser mesmo uma luz,
Não importa a sua forma,
Você simplesmente sabe que é Deus aí na sua frente,
Você sente e você tem essa certeza em cada célula do seu corpo e você vê ou você sente Deus sorrir para você e cada pelo do seu corpo se arrepia com essa sensação única e indescritível e então Deus fala com você,
Ele diz estou aqui,
Estou aqui com você e você se sente tão bem,
Tão protegido,
Tão amado e especial,
Ele então diz que você não precisa se sentir assim simplesmente agora,
Que ele sempre,
A todo momento está com você,
Ao seu lado,
Na sua frente e atrás de você,
Fora de você e dentro de você,
No todo,
Sempre te ajudando,
Te guiando e iluminando,
Você se sente ainda mais feliz,
Uma sensação de proteção e segurança invade o seu corpo,
Mas então você se lembra de algumas coisas que não gostou,
Algumas coisas que te aconteceram que você não acha que foram justas e sem ao menos precisar abrir a boca para falar,
Deus parece ter ouvido seus pensamentos e ele diz que nada acontece sem a sua aprovação,
Que ele está vendo tudo,
Ele vê o passado,
O agora e também vê o futuro.
E assim sendo,
Ele sabe o que é melhor para você,
Ele quer que você seja a melhor versão de si mesmo,
Ele quer que você brilhe,
Que você cresça e evolua e que às vezes é impossível crescer e evoluir sem um pouco de dor,
Mas que nada acontece com a intenção de te machucar,
Tudo acontece para o seu bem e ele então te diz para desabafar com ele,
Para que você diga tudo o que está aí dentro,
Tudo o que você quis dizer,
Todo o desabafo,
Agradecimento,
Pedido,
Ele diz que está aqui e agora totalmente disponível para ouvir tudo o que você tenha a dizer,
E então você começa a falar,
A desabafar,
Você vai falando tudo o que surge aí dentro.
Ao terminar,
Ele sorri e diz que ouviu tudo e que te entende,
Te compreende,
Ele então te dá um abraço,
Te envolve em sua luz e você se sente como se estivesse sendo envolto em um amor e uma paz profundas que não existem nesse mundo.
Você sente que nada pode te alcançar agora,
Que nada jamais pode te acontecer de ruim,
Que nem existe nenhum mal no universo diante de tanto amor,
De tantas coisas boas,
Você se sente muito melhor agora.
Ele então diz que tudo o que você precisa já está aí dentro e tudo o que você pede que não se realiza é porque não é para acontecer,
Porque você merece algo melhor e porque o que você acha que seria bom para você,
Na verdade não seria.
Ele te diz para confiar nele e sem entender como,
Você simplesmente confia,
Você tem plena confiança de que tudo dará certo,
De que tudo está bem como deveria estar,
Nada é por acaso,
De que nada é em vão,
De que nada passa desapercebido,
De que tudo é perfeito como deveria ser,
Você sente isso em todo o seu corpo,
Ele te diz que está sempre te protegendo e te guardando e que você não tem com o que se preocupar,
Ele te diz para perdoar tudo e todos.
Para soltar e deixar ir,
Que tudo e todos merecem o mesmo amor que você merece e não cabe a ninguém julgar,
Nada nem ninguém,
Ele te diz apenas para confiar e seguir em frente,
Viver a sua vida,
Dar o seu melhor e ajudar as pessoas.
Ele te diz que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
Que você é o melhor,
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Que você é o melhor,
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Tati
July 9, 2025
Eu estou numa crise de ansiedade que só consigo dormir escutando a Ju. Tem me ajudado muito e acordo bem disposta. Gratidão, Ju!
Lilian
May 15, 2025
Maravilhoso! Parabéns
Mirella
March 24, 2025
Minha professora preferida, amo as meditações
Monique
August 27, 2023
Maravilhoso! Dormi com tranquilidade e paz! Gratidão! 🙌🏼
Karyne
July 11, 2023
Leve
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Obrigado por compartilhar
Ana
December 17, 2022
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July 5, 2022
Gratidão!! 🙏😊
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Maravilhoso
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