Positividade Tóxica

O que é a positividade tóxica? Você já ouviu esse termo? Neste episódio de podcast vamos falar sobre por que tomar cuidado com ela e como de fato trabalhar questões internas para viver plenamente. Então venha comigo, que eu te explico no Caminho.

Free music by Christopher Lloyd Clarke

Transcript

Olá,

Seja bem-vinda,

Seja bem-vindo a mais um episódio do podcast No Caminho do Autoconhecimento.

Eu sou a Gisele Duarte,

É um imenso prazer ter você aqui comigo.

Hoje nós vamos falar sobre um tema que eu gosto bastante.

Parece um pouco diferente para algumas pessoas,

Mas é porque talvez muitas ainda não tenham entendido algumas diferenças nesse trilhar do caminho do autoconhecimento.

Para você que já está neste caminho,

Talvez já tenha vivenciado muitas coisas,

Talvez já tenha conseguido separar certos joios do trigo e encarado de uma forma um pouco mais diferente de ver certas coisas.

Hoje o tema eu vou falar sobre positividade tóxica.

É,

Eu já tentei falar sobre isso bastante vezes.

Às vezes é num bate-papo,

Às vezes é numa live,

Num podcast,

Num post,

Em uma mentoria.

Pode ser com terapeutas,

Pode ser com pessoas não terapeutas,

Mas que ainda assim estão trilhando,

Vivenciando esse caminho do autoconhecimento há pouco tempo,

Há muito tempo.

E assim,

A resposta para esse tipo de pergunta,

De indagação,

Acaba sendo bem diferenciada.

E é bem legal,

Porque,

Na verdade,

Quanto mais a gente toca nesse assunto,

Mais a gente vê que ele precisa ser,

Sim,

Trabalhado.

E,

Dessa forma,

A gente percebe que é um assunto que,

Sim,

Precisa ser discutido.

E pra gente poder começar,

Vamos falar sobre o que é essa tal da positividade tóxica,

E por que ela é tão importante ser levada em consideração.

Tratar sobre esse tema é muito importante,

Porque tem muita gente,

E cada vez mais,

Falando sobre autoconhecimento,

Sobre espiritualidade,

Sobre como trilhar esse caminho,

Sobre o que fazer,

E,

Em paralelo,

Tem as terapias,

Terapias holísticas,

O que é o holismo,

Terapias integrativas,

E isso a gente pode falar mais pra frente também,

Em um outro episódio,

E muitas outras coisas,

E assim como tudo o que existe,

Em algum lugar,

Seja para o bem,

Também existe para coisas que não são tão boas assim.

Então,

Por isso que,

Sim,

É sempre importante,

Tudo o que você fizer,

Tudo o que eu fizer,

Para que nós possamos sempre estar com as anteninhas bem ligadas,

Para detectar a presença de qualquer coisa que não seja o amigo,

Qualquer coisa que não seja a energia mais elevada,

Mais tranquila nessa caminhada,

Porque,

Sim,

Aqui nessa caminhada também existem coisas para nos confundir,

Então é sempre importante levarmos o questionamento juntos,

O discernimento e a sabedoria,

Para que a gente possa trilhar da forma mais agradável e mais elevada a nossa vibração,

Os nossos conhecimentos e a nossa experiência nesse caminho.

Então,

O que é a positividade tóxica?

Olha,

Eu sei que eu já comecei nesse caminho já tem um tempo,

E eu já vi um pouco de tudo,

Inclusive eu já me inscrevi para cursos,

Já fiz vivências,

Já participei de retiros de vários tipos,

E de tipos e experiências que eu tive,

Que depois eu coloquei na balança para avaliar.

Então,

Por isso que a gente precisa sempre ter um cuidado,

Sempre precisar ter pessoas também para nos orientar e buscar auxílios,

Muitas vezes auxílios divinos,

Para que o Criador de tudo o que é,

Possa nos orientar e nos trazer pessoas,

Mentores,

Para que eles possam nos orientar a caminhar no caminho mais perfeito ou talvez mais tranquilo.

Sim,

É possível a gente poder caminhar de uma forma tranquila,

Até porque a gente ouve por aí vários tipos de terapia,

Pode ser o teta healing,

Por exemplo,

Essas terapias energéticas em que a gente fala muito nas energias em si,

Terapias vibracionais,

Que é possível a gente começar a trilhar a nossa vida e começar a aprender na linguagem do amor.

Então,

Muitas vezes a gente acredita que a gente precisa caminhar pela dor,

Caminhar pelos caminhos mais tortuosos e não é verdade.

Existe sim a possibilidade da gente ir caminhando pelo amor,

Tendo experiências de amor,

Vivenciando tudo aquilo que a gente faz no nosso dia a dia pelo amor,

Aprender pelo amor e muitas vezes a gente acaba aprendendo pela dor,

Vivendo pela dor,

Porque existem muitas situações pelas quais nos colocam nessa situação,

Seja nossa percepção,

A visão de mundo que a gente tem,

As nossas experiências passadas,

As crenças limitantes que a gente começa a se enquadrar,

Pessoas próximas de nós,

Nosso convívio social,

Familiar,

Tudo isso nos leva a caminhar em uma direção,

Por isso que sim é muito importante a gente saber com quem a gente compartilha a nossa energia,

A nossa amizade,

As nossas experiências,

Porque sim,

Até uma música é capaz de influenciar a nossa trajetória e não é apenas pela música em si ou pela pessoa em si,

Mas pela vibração que tudo isso traz junto e sim,

Tudo é feito de energia,

Quer acreditemos ou não.

Aliás,

Esse podcast está sendo gravado,

Transmitido através de energia,

Sons,

Mas também ondas,

Frequências,

Você só está conseguindo me ouvir por causa disso.

Então por que para algumas coisas a energia funciona e para outras não?

Às vezes a gente precisa sair um pouquinho dessa questão de questionamento em demasia para certas coisas e começar a questionar outras,

Como por que entrar num looping de positividade tóxica que as pessoas têm praticado por aí?

Eu também já pratiquei bastante isso quando eu ainda estava começando tudo isso.

Então vamos lá,

Vamos entrar agora no que é a positividade tóxica e você vai entender tudo isso que eu falei.

Positividade tóxica é tudo aquilo que nos condiciona a algo em demasia.

Exemplo,

Preciso pensar positivamente,

Senão eu atraio coisas negativas para a minha vida e aí você fica lá.

Não,

Eu não posso sentir dor,

Eu não posso sentir nada que não seja a prosperidade,

Porque se eu quero atingir a prosperidade,

Eu tenho que pensar na prosperidade,

Levanto a cabeça e vou só pensar nisso.

Daí de repente o amiguinho chega para você com uma história triste e você já repreende o amiguinho e fala,

Nossa você é muito bad vibes,

Vamos lá,

Vamos pensar aqui positivo e aí você começa a compartilhar milhões de mensagens positivas para a pessoa,

Para você e aí você levanta em toa seus mantras,

Eu sou próspero,

Eu sou lindo,

Eu sou maravilhoso,

Tudo vem a mim com muita facilidade,

Tudo vem a mim com a mais perfeita e tranquila vontade dos céus e você fica,

Fica,

Fica,

Fica e só pensando positivo,

Positivo,

Positivo,

Consome livros que só fala sobre isso e cursos e vai em palestras e vê um vídeo.

Ah não,

Eu não posso passar por aqui,

Não,

Agora eu tenho que cortar certas relações porque senão,

Nossa,

Minha positividade vai lá embaixo,

Não posso entrar na minha conta corrente enquanto ela não tiver x,

Porque senão eu vibrarei muito para baixo e isso vai fazer com que eu vibre na escassez e que eu vibre na negatividade e terei mais disso na minha vida,

Não,

Então eu fico lá.

Em vez de você fazer isso,

Que tal você começar a primeiro ter essa consciência de que muitas vezes quando a gente está muito assim,

Querendo pensar muito positivo,

Querendo trabalhar de uma forma que a gente acredita que é essa a melhor forma de trabalhar porque falaram para a gente e se você começasse a acolher as suas emoções,

Acolher os seus pensamentos,

A sentir os seus sentimentos,

A estar ali presente para se aceitar,

Se acolher e aí sim,

Transmutá-los.

É importante que a gente sempre tenha isso em mente para que a gente não caia nessa ilusão do ego,

Porque,

Cá para nós,

Uma pessoa que esteve por muitos anos vivendo uma experiência,

Um padrão X não vai se curar ou se transformar da noite para o dia só porque está fazendo afirmações positivas e porque está fazendo afirmações positivas o tempo todo,

Não é assim que a banda toca.

Sabe como a gente faz para mudar anos de padrões que a gente vivencia e que a gente acaba trazendo sim mais do mesmo,

Porque a gente está ali naquela vibração?

É você mudando o seu interior verdadeiramente,

É você indo nas profundezas do seu consciente,

É você ir atingir o seu subconsciente.

Lá está armazenada muita coisa,

Lá tem as sombras,

Elas estão lá.

E como você faz isso?

É você colocando o tempo todo frases motivacionais em todas as redes sociais?

Isso é legal,

Mas calma,

Vamos usar aí com parcimônia,

Vamos ter um pouco de doses,

Doses homeopáticas,

Mas além disso e sobretudo buscar melhorias contínuas,

Mas de dentro para fora.

Como é que a gente pode fazer isso?

Eu vou te falar.

Eu quando parei de procurar por esses cursos rasos,

Que inclusive vendem aos montes pela internet e eu comprei alguns deles já,

Quando a gente parar de comprar esses cursos mirabolantes ou livros e a gente começar a enfim buscar e trilhar coisas que podem não ser fáceis,

Elas têm um desafio que é importante a gente passar e superar.

Eu sei que assim,

Por experiência própria,

Eu cheguei em um dado momento da minha vida que eu pensei,

Cara,

Cheguei até aqui,

Fundo do poço,

E aí,

O que eu posso fazer a respeito agora?

Não tenho nada a perder mais,

O que eu posso fazer?

E é aí que eu comecei a canalizar,

A direcionar aquilo que eu sentia que eu precisava fazer,

Só não sabia que eu sentia que eu precisava fazer,

Mas eu me abri para novas possibilidades e eu fui em busca de terapias,

Sejam elas as tradicionais e sejam elas as alternativas complementares,

Que são as terapias holísticas,

E aí vieram várias,

E foi,

E sempre é,

E está sendo,

Porque como eu falei lá no primeiro episódio,

A gente nunca para esse processo,

São desafios e são coisas que nos apresentam para que nós possamos ressignificar,

Para que nós possamos mudar,

Só que aqui dentro,

E talvez ficar batendo na tecla da positividade tóxica de ficar ali frisando coisas,

Talvez isso seja uma maquiagem daquilo que a gente precisa fazer,

O buraco é sempre mais embaixo,

A gente não consegue se curar com afirmações positivas,

A gente precisa acessar a nossa dor,

A gente precisa entender da onde elas vêm,

O porquê e qual é a causa,

Para que aí sim a gente acolha cada uma delas,

Ressignificando,

Limpando,

Harmonizando,

Aceitando,

Para mudar a direção,

Para enfim transformar,

Isso é se curar,

Em algumas línguas a palavra cura,

Como aqui em português,

A gente tem uma certa ressalva de tanto que essa palavra foi usada de forma indevida e às vezes a gente fala do curar-se,

É muito delicado,

Mas em algumas outras línguas,

O termo curar é transformar,

Você está no estado x e você transforma para o estado y,

Então quando eu quero falar curar,

É isso que eu estou falando,

Muitas vezes você está triste e você trabalhando ali as suas emoções,

Aceitando,

Acolhendo-as,

Você pode transformar,

Isso é um processo de cura interior,

Não falo de cura em que alguém colocou lá as mãozinhas na sua perna e que você não conseguia andar e de repente houve a cura,

É muito equivocado essa questão,

Só que entenda que aqui eu falo do transformar,

Do transmutar,

Tá bom?

Então,

O primeiro passo para que a gente possa cortar essa positividade tóxica da nossa vida de vez,

É aceitando a nossa vida como ela é,

Acolhendo tudo aquilo que já aconteceu,

Mas mudar a rota,

Que é possível,

É completamente possível,

E aí quando você começa a buscar caminhos,

Meios para fazer,

Você consegue com o tempo,

Porque nada dá noite para o dia,

Nada,

Às vezes quando alguém fala que é possível fazer tais coisas em horas,

Em poucos dias,

Em pouco tempo,

É bom a gente começar a questionar,

Lembra?

Questionamento sempre,

Discernimento e sabedoria,

Agora se você quer de fato transformar para começar a ter uma vida plena,

O processo,

Ele não é imediato,

Mas é um processo libertador,

E você pode fazer isso através de várias coisas como a terapia,

Terapeutas qualificados,

Certificados e bons,

Terapeutas com T maiúsculo podem fazer a diferença na nossa vida.

Eu espero que você tenha gostado desse podcast,

Um grande beijo e até a próxima!

Reviews

Excelente reflexão para os tempos em que vivemos.