#1MêsdeInsight | Dia 6 | Sinta a sua Energia

Olá, bem vindo ao sexto dia do nosso Desafio. Hoje te convido para um momento de meditação sobre a energia vital, também chamada de Prana. Como anda a sua? Essa energia nos traz vida através da nossa respiração e de tudo o que consumimos. Tudo neste universo é composto de energia vibratória, que possuem diferentes frequências. Observar a energia dos corpos físico, mental, sutil, emocional e espiritual é essencial para o autoconhecimento e para elevar a frequência vibracional.

Transcript

Olá,

Tudo bem?

Seja muito bem-vindo,

Muito bem-vinda a mais uma meditação aqui comigo,

Fernanda Tonhon,

Na nossa comunidade Insight Timer.

É um prazer e uma honra estar aqui com vocês e compartilhar a minha energia com a sua.

Então vamos para o nosso momento de meditação.

Sente-se confortável,

Feche os olhos,

Mantenha a coluna ereta,

Ombros relaxados e comece a se conectar com a sua respiração,

Sentindo o seu corpo,

Dando a você mesmo a oportunidade de olhar para dentro e de sentir a sua energia.

Hoje eu proponho a reflexão sobre a energia,

Energia do seu corpo,

Energia mental,

Energia emocional.

Sabemos que tudo o que existe no universo é energia,

Da forma mais fria até a mais densa,

Da forma invisível aos olhos até a forma mais densa e mais sólida.

Nosso corpo transforma a energia a cada segundo e se conecta com outras energias internas e externas.

Então a reflexão que eu trago hoje é como anda a sua energia,

Como você alimenta o prana,

A energia vital no seu corpo.

Uma das formas de conseguirmos mais prana,

Mais energia vital é através da nossa respiração.

Então respire fundo e sinta o seu corpo se enchendo de energia vital,

De prana,

Trazendo a intenção de aumentar,

Elevar a energia vital no seu corpo.

Por isso é tão importante o momento de reflexão,

De analisarmos como alimentamos o nosso corpo em diversos níveis,

Em pensamentos,

Palavras,

Alimento,

O ar que respiramos,

O que assistimos,

O que ouvimos,

O que falamos,

Com quem nos relacionamos.

Então elevemos nossa consciência para termos mais energia em alta frequência vibracional.

Se permita renovar a sua energia todos os dias.

Esta é uma grande oportunidade para se elevar nas mais altas vibrações.

Eu espero que a sua energia esteja elevada neste momento de conexão com o seu interior.

Então respire fundo,

Mais uma vez inspirando intenções de energia,

Alta vibração e deixando ir qualquer baixa vibração ou preocupação.

Mais uma vez,

Devagar vai sentindo o seu corpo renovado,

Com muita prana,

Energia vital.

A luz que está em mim honra e respeita a luz que está em você.

Namastê.

Reviews

Muito obrigada por essa linda condução meditativa.

Que maravilha! Estou cheia de prana! Alta energia vital. Gratidão 🙏

Namastê paz e bem para todos nós 🙏🏾🙏🏾

Sinto-me renovada após essa prática .
Gratitude🙏✨🙏

Namastê 🙏🏼☀️🌻

Como pode .... ahhh muito muito boa 🙏🏻🧘🏻‍♀️

Muito bom está energia logo cedo!!

Muuuuito essa meditação!! Namastê! 🙏🏻✨