Midas #12 - Distrações Online II | Desperte Seu Gigante Interior

Esse áudio faz parte do meu treinamento chamado MIDAS. Esse curso é vendido em outras plataformas mas decidi dispoibilizar gratuitamente aqui no Insight Timer para contribuir com todos os participantes, professores e alunos.

Transcript

Bom dia!

Espero que você tenha refletido sobre as perguntas de ontem.

Esse é o segundo áudio sobre distrações online.

Eu falei ontem sobre aplicativos e redes sociais.

Mas eu não falei sobre o maior campeão de todos eles.

O aplicativo mais usado no Brasil,

Com cerca de 93% da preferência dos usuários de smartphones.

O famoso WhatsApp.

Essa é uma ferramenta muito útil.

Mudou a forma como o mundo se comunica e tem inúmeras vantagens.

Mas,

Por outro lado,

Pode roubar o seu tempo facilmente se não for usada com disciplina e equilíbrio.

Pare para contar quantos grupos você tem hoje no seu WhatsApp.

Quantos desses verdadeiramente agregam valor à sua vida?

Quantos só roubam seu tempo com piadinhas,

Correntes,

Pornografia ou coisas inúteis?

Faça uma lista de todos os grupos que você participa e dê uma nota para cada um deles.

Isso em termos de importância e relevância para a sua vida.

Se faça as seguintes perguntas.

Se eu não estivesse nesse grupo,

Que falta eu faria?

Se eu não estivesse nesse grupo,

Que falta me faria?

O que eu ganho com isso?

O que eu poderia estar realizando no tempo que fico me distraindo dentro desse grupo?

Se faça todas essas perguntas olhando para cada grupo isoladamente.

As suas respostas vão determinar se você sai ou se continua.

A escolha é sempre sua.

O meu papel aqui é te mostrar algo que talvez você não esteja vendo ou esteja fingindo que não vê.

Daqui pra frente é com você,

Tá?

E veja bem,

Eu não estou aqui dizendo que você não tenha que ter o WhatsApp instalado.

Ou que não deva participar de nenhum grupo.

Até mesmo porque esse áudio chegou até você através desse ou de algum outro aplicativo ou grupo semelhante.

A questão é a qualidade do que você decide receber.

Aqui estamos em um grupo de desenvolvimento pessoal e profissional.

Você escolheu estar aqui.

E caso sinta que não estamos contribuindo com o seu desenvolvimento,

Está tudo bem.

Você também pode sair do grupo a qualquer momento.

Essa é a liberdade que você precisa ter.

É o compromisso com o seu próprio tempo.

Com a sua vida como um todo.

Tem muita coisa legal em todas as redes sociais.

Eu consumo muito conteúdo online.

Mas eu seleciono o que vai agregar em minha vida de alguma maneira.

O ponto chave aqui é o equilíbrio.

Se você passa muito tempo se distraindo,

Está com tarefas pendentes,

Procrastinando ou com alguma parte da vida enroscada.

É hora de se organizar e eliminar o que está te atrapalhando.

Para poder alcançar o que você deseja.

Caso contrário,

Tudo vai continuar exatamente como está.

Já ouvi histórias de pessoas que assistem a filmes e séries online todos os dias.

Mas dizem que não tem tempo de ir para a academia.

O tempo existe.

É apenas uma questão de escolha.

Está tudo bem com ver filmes e séries.

Mas muitas vezes essa pessoa está com problemas de saúde por estar com excesso de peso.

E não faz nenhuma atividade física alegando que não tem tempo.

Mas será mesmo que não tem tempo?

Ou tem alguma distração disfarçada de diversão tirando o foco do que mais importa?

Cuidado com as distrações.

Então recapitulando as perguntas desse áudio.

Note os grupos que você participa e se pergunte.

Se eu não estivesse nesse grupo,

Que falta eu faria?

Se eu não estivesse nesse grupo,

Que falta me faria?

O que eu ganho com isso?

O que eu poderia estar realizando no tempo que fico me distraindo dentro deste grupo?

Bom,

E se você gostou desse áudio ou se de alguma maneira ele te fez pensar sobre o seu tempo.

Me deixa saber.

Manda uma mensagem aqui para esse número me contando de que maneira esse assunto te ajudou.