A Jornada do Ser: Redescobrindo Sua Verdadeira Identidade

Esta meditação é inspirada na parábola do Ser e da Carruagem, da Kaṭha Upaniṣad, parte 1, canto 3, tradução de Pedro Kupfer. É uma prática meditativa com visualização ativa que vai te proporcionar o encontro com você mesmo, o seu eu verdadeiro.

Photo: https://unsplash.com/@randyfath
Música e efeitos: https://www.zapsplat.com/

Transcript

Olá,

Eu sou a Carol Manzito e estarei com você nos próximos minutos desta meditação guiada para uma jornada do ser e da compreensão da sua verdadeira essência.

Certifique-se de que você está confortável e,

Se necessário,

Faça os movimentos que o seu corpo pede até que você se encontre numa postura estável e,

Quando puder,

Feche os olhos suavemente.

Traga atenção para a sua respiração e procure fazer inspirações longas e profundas e expirar no dobro do tempo da inspiração.

Vá se permitindo respirar com consciência,

Deixando seu corpo imóvel e descansando a sua mente.

Esteja atento ao momento presente através das suas respirações até que a sua inspiração e expiração te conduzem para dentro de si.

A partir de agora,

Visualize uma linda carruagem deslocando-se por uma estrada de terra em meio a uma floresta.

Visualize esta carruagem com detalhes,

Cores vivas.

Ela possui cavalos,

Cocheiro e você,

Sentado confortavelmente em seu interior,

Desfrutando de uma viagem.

Visualize com detalhes tudo que te rodeia e como você está no interior desta carruagem.

Você é o senhor desta carruagem,

É o próprio ser,

A essência divina de luz,

O ser ilimitado e eterno.

Você,

O ser de plenitude e pura luz e sabedoria,

Realiza uma jornada.

Você aproveita a paisagem e todas as experiências no interior desta carruagem,

Em segurança e num estado constante de paz,

De calma,

De serenidade.

Pois você é a essência de luz que desfruta desta viagem,

Observando a tudo.

Você,

No interior desta carruagem,

É o observador da própria vida e da jornada a que você se encontra.

A carruagem na qual você se encontra,

Realizando esta jornada,

É o seu corpo,

Que te permite experienciar a vida neste plano,

Que te permite se deslocar,

Apreciar diferentes paisagens e experimentar tudo o que é possível ser vivido aqui na Terra.

Visualize como é a sua carruagem,

Como ela te carrega e te transporta.

Essa é uma carruagem em perfeitas condições,

Forte,

Segura,

É um presente,

É a estrutura que te permite viver a vida no plano material.

Quem te conduz nesta viagem é o cocheiro.

O cocheiro é o seu discernimento e as suas escolhas.

A cada novo amanhecer,

A cada novo dia dentro desta carruagem,

É a sua compreensão do mundo,

As suas decisões e cada escolha que você realiza que define como será essa jornada e que caminhos você irá percorrer.

O cocheiro segura firmemente as rédeas desta carruagem.

As rédeas são a sua mente.

Não é a mente que lidera o seu destino,

As suas escolhas ou para onde vai esta carruagem.

Como será esta viagem que você faz?

Não é a mente que lidera o seu destino,

Mas sim a sabedoria e o discernimento do seu ser.

A mente obedece aos seus comandos,

Ao cocheiro que está confiante e determinando o caminho a ser percorrido.

Através das rédeas,

O cocheiro manda os comandos para os cavalos.

Os cavalos são os seus sentidos.

Os sentidos físicos permitem que esta carruagem esteja em movimento,

Mas obedecem as ordens do seu discernimento e da sua mente.

Se deixado sem os comandos firmes dos seus propósitos,

A sua jornada acontecerá sem rumo certo,

Guiada por paixões e vícios do corpo e dos sentidos.

Quando o ser é confundido com o corpo,

A mente e os sentidos,

Os prazeres,

A dor,

O sofrimento e as sensações da matéria tomam conta desta jornada.

Se os sentidos disparam desgovernados,

Não há rumo nem trajetória certa.

Você é o ser ilimitado que realiza esta viagem.

Você confia no seu discernimento e na sua sabedoria interior,

Pois através da intuição e da verdade do seu ser eterno e limitado,

A sua carruagem te leva exatamente para onde você deseja e precisa ir.

Preste atenção à clareza da sua mente,

Como ela está serena e tranquila.

É ela que te auxilia a puxar as rédeas quando necessário,

Acelerar quando for possível,

Desacelerar quando você achar que é necessário.

Perceba como os seus sentidos repousam tranquilos e obedecem ao seu chamado,

Te proporcionando as sensações físicas de forma leve,

Sem te aprisionar.

Observe a si mesma dentro desta carruagem,

Um ser de coração puro,

Sábio,

Vivenciando cada trecho da jornada de forma tranquila,

Com contentamento,

Presença,

Amorosidade e encantamento a cada nova experiência,

A cada nova paisagem.

Visualize o cocheiro,

O seu discernimento e visão do mundo,

Firme,

Confiante,

Com um propósito claro,

Atento a todo momento,

Ao conhecimento e aos comandos que você emite de dentro da carruagem.

Visualize a sua mente contemplativa,

Disciplinada,

Perseverante e pronta a responder aos designios da sua alma.

Você aproveita esta viagem de forma serena e presente e desperta.

Aproveite cada momento,

Esta jornada é única e ela te levará aonde você precisa ir,

No momento certo.

Inspire,

Expire profundo e vá retornando a atenção para o ambiente que você se encontra,

Para o seu corpo físico,

Se permitindo fazer os movimentos que o seu corpo pede,

Se alongando E quando sentir,

Abra os olhos.

Aproveite a sua jornada,

Nos vemos na próxima meditação.

Namastê

Reviews

Que linda! Adorei 💖

Adorei esta prática! Obrigada por compartilhar conosco! 🙏😘