A Jornada do Ser: Redescobrindo Sua Verdadeira Identidade
by Carol Mazeto
Esta meditação é inspirada na parábola do Ser e da Carruagem, da Kaṭha Upaniṣad, parte 1, canto 3, tradução de Pedro Kupfer. É uma prática meditativa com visualização ativa que vai te proporcionar o encontro com você mesmo, o seu eu verdadeiro. Photo: https://unsplash.com/@randyfath Música e efeitos: https://www.zapsplat.com/
Transcrição
Olá,
Eu sou a Carol Manzito e estarei com você nos próximos minutos desta meditação guiada para uma jornada do ser e da compreensão da sua verdadeira essência.
Certifique-se de que você está confortável e,
Se necessário,
Faça os movimentos que o seu corpo pede até que você se encontre numa postura estável e,
Quando puder,
Feche os olhos suavemente.
Traga atenção para a sua respiração e procure fazer inspirações longas e profundas e expirar no dobro do tempo da inspiração.
Vá se permitindo respirar com consciência,
Deixando seu corpo imóvel e descansando a sua mente.
Esteja atento ao momento presente através das suas respirações até que a sua inspiração e expiração te conduzem para dentro de si.
A partir de agora,
Visualize uma linda carruagem deslocando-se por uma estrada de terra em meio a uma floresta.
Visualize esta carruagem com detalhes,
Cores vivas.
Ela possui cavalos,
Cocheiro e você,
Sentado confortavelmente em seu interior,
Desfrutando de uma viagem.
Visualize com detalhes tudo que te rodeia e como você está no interior desta carruagem.
Você é o senhor desta carruagem,
É o próprio ser,
A essência divina de luz,
O ser ilimitado e eterno.
Você,
O ser de plenitude e pura luz e sabedoria,
Realiza uma jornada.
Você aproveita a paisagem e todas as experiências no interior desta carruagem,
Em segurança e num estado constante de paz,
De calma,
De serenidade.
Pois você é a essência de luz que desfruta desta viagem,
Observando a tudo.
Você,
No interior desta carruagem,
É o observador da própria vida e da jornada a que você se encontra.
A carruagem na qual você se encontra,
Realizando esta jornada,
É o seu corpo,
Que te permite experienciar a vida neste plano,
Que te permite se deslocar,
Apreciar diferentes paisagens e experimentar tudo o que é possível ser vivido aqui na Terra.
Visualize como é a sua carruagem,
Como ela te carrega e te transporta.
Essa é uma carruagem em perfeitas condições,
Forte,
Segura,
É um presente,
É a estrutura que te permite viver a vida no plano material.
Quem te conduz nesta viagem é o cocheiro.
O cocheiro é o seu discernimento e as suas escolhas.
A cada novo amanhecer,
A cada novo dia dentro desta carruagem,
É a sua compreensão do mundo,
As suas decisões e cada escolha que você realiza que define como será essa jornada e que caminhos você irá percorrer.
O cocheiro segura firmemente as rédeas desta carruagem.
As rédeas são a sua mente.
Não é a mente que lidera o seu destino,
As suas escolhas ou para onde vai esta carruagem.
Como será esta viagem que você faz?
Não é a mente que lidera o seu destino,
Mas sim a sabedoria e o discernimento do seu ser.
A mente obedece aos seus comandos,
Ao cocheiro que está confiante e determinando o caminho a ser percorrido.
Através das rédeas,
O cocheiro manda os comandos para os cavalos.
Os cavalos são os seus sentidos.
Os sentidos físicos permitem que esta carruagem esteja em movimento,
Mas obedecem as ordens do seu discernimento e da sua mente.
Se deixado sem os comandos firmes dos seus propósitos,
A sua jornada acontecerá sem rumo certo,
Guiada por paixões e vícios do corpo e dos sentidos.
Quando o ser é confundido com o corpo,
A mente e os sentidos,
Os prazeres,
A dor,
O sofrimento e as sensações da matéria tomam conta desta jornada.
Se os sentidos disparam desgovernados,
Não há rumo nem trajetória certa.
Você é o ser ilimitado que realiza esta viagem.
Você confia no seu discernimento e na sua sabedoria interior,
Pois através da intuição e da verdade do seu ser eterno e limitado,
A sua carruagem te leva exatamente para onde você deseja e precisa ir.
Preste atenção à clareza da sua mente,
Como ela está serena e tranquila.
É ela que te auxilia a puxar as rédeas quando necessário,
Acelerar quando for possível,
Desacelerar quando você achar que é necessário.
Perceba como os seus sentidos repousam tranquilos e obedecem ao seu chamado,
Te proporcionando as sensações físicas de forma leve,
Sem te aprisionar.
Observe a si mesma dentro desta carruagem,
Um ser de coração puro,
Sábio,
Vivenciando cada trecho da jornada de forma tranquila,
Com contentamento,
Presença,
Amorosidade e encantamento a cada nova experiência,
A cada nova paisagem.
Visualize o cocheiro,
O seu discernimento e visão do mundo,
Firme,
Confiante,
Com um propósito claro,
Atento a todo momento,
Ao conhecimento e aos comandos que você emite de dentro da carruagem.
Visualize a sua mente contemplativa,
Disciplinada,
Perseverante e pronta a responder aos designios da sua alma.
Você aproveita esta viagem de forma serena e presente e desperta.
Aproveite cada momento,
Esta jornada é única e ela te levará aonde você precisa ir,
No momento certo.
Inspire,
Expire profundo e vá retornando a atenção para o ambiente que você se encontra,
Para o seu corpo físico,
Se permitindo fazer os movimentos que o seu corpo pede,
Se alongando E quando sentir,
Abra os olhos.
Aproveite a sua jornada,
Nos vemos na próxima meditação.
Namastê
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4.8 (48)
Avaliações Recentes
Marcia
August 6, 2023
Foi maravilhoso, nunca tinha visto desta forma tão didática e pude visualizar e sentir em profundidade. Gratidão, você foi mestre, ao fazer essa escolha.
Nádia
May 29, 2022
Gostei muito.