Sobre Resiliência

Através da tomada de consciência do nosso poder de escolha sobre nossos pensamentos, faço uma reflexão sobre a importância da resiliência. Este áudio faz parte da minha rubrica "Desperte-se" no programa de rádio Agora. Semanalmente refletimos sobre um sentimento ou emoção.

Transcript

Olá,

Queridos ouvintes,

Queridas ouvintes,

Sejam bem-vindos a mais um programa de reflexão desperte-se.

Eu sou Luciana Rodrigues,

Treinadora mental e teta Hiller e hoje nós vamos falar sobre mais um sentimento,

Sobre mais uma emoção que muitas pessoas têm facilidade de ter e sentir e outras não tanto.

Quero agradecer inicialmente a nossa conexão,

A nossa troca de energia e também quero agradecer a Ana Margarida sempre por levar cada vez mais conhecimento e amor para todos os cantos do mundo.

Hoje nós iremos falar sobre resiliência,

Esse sentimento tão nobre que ele tem que ser desenvolvido e a gente às vezes pensa que ele tem que ser desenvolvido através de muito sofrimento,

Mas tem pessoas que são resilientes através de muito sofrimento e tem pessoas que são resilientes através de pouco sofrimento,

Mas que já foi o suficiente para torná-las resilientes.

O que seria então ser resiliente?

Esta capacidade de qualquer pessoa,

De qualquer indivíduo lidar com os problemas,

Adaptar-se a mudanças,

Superar obstáculos e resistir às pressões adversas,

Muitas vezes choques,

Traumas e mesmo a pessoa sofrendo muito,

Tendo muitas pressões,

Muitos problemas,

Ela consegue lidar com estas situações.

Eu ainda chamo a atenção para a adaptação à mudança.

Eu vejo que às vezes uma pessoa em ser resiliente,

Ela pode ter realmente resolvido muitas coisas,

Muitos problemas e já ser resiliente,

Mas ainda ela não consegue se adaptar facilmente às mudanças.

Esta é uma questão,

É um sentimento que precisa ser trabalhado.

Quanto mais fácil nós nos adaptamos à mudança,

Nós aceitamos,

A gente consegue mais sucesso na nossa vida.

E por que isto?

Principalmente porque nós não estamos no apego.

E se a gente parar para analisar o que traz todo o sofrimento do ser humano,

Toda a vulnerabilidade do ser humano,

É o apego.

É o apego às pessoas,

É o apego ao trabalho,

Ao dinheiro,

Ao medo e isso tudo faz com que a gente fique menos resiliente e mais difícil ainda da gente aceitar e adaptar-se às mudanças.

Então,

Quando a gente consegue trabalhar o nosso apego,

A nossa vulnerabilidade a tudo isso que eu falei,

Nós conseguimos aceitar as mudanças e conseguimos assim também ser mais resiliente de uma maneira mais rápida e fácil.

Também,

O que dá para se dizer que uma pessoa resiliente faz?

Ela mantém o otimismo e a confiança em si mesma.

Ela sabe que teve inúmeras situações para atravessar,

Muitas dificuldades,

Enormes desafios,

Mas ela mantém o otimismo e principalmente a confiança nela mesma,

Sabendo que ela consegue ultrapassar o que for.

E muitas vezes a resiliência é até confundida com a nossa fé,

E a fé eu estou dizendo aqui de uma maneira mais elevada mesmo.

Uma fé num ser superior,

Enfim,

Em quem a nossa fé acredita,

Não é?

Mas muitas vezes tem pessoas que não têm fé num Deus,

Num ser superior,

Mas têm fé em si mesmas.

Isto é uma coisa importantíssima,

Porque isso vai estar trazendo a resiliência também para a nossa vida,

E isso é treino,

Tá?

Quando eu tô falando de resiliência de uma maneira geral,

Isso pode ser desenvolvido,

Pode ser aprendido.

Eu ensino técnicas de controle mental e emocional para muitas pessoas,

Já ensinei mais de 200 pessoas individualmente,

Faço isso em cursos também,

Online,

Presencial,

E a resiliência é uma das coisas que as técnicas diárias fazem com que a gente desenvolva.

Porque a gente vai percebendo que a gente pode interromper o nosso pensamento que fica repetindo,

A gente pode direcionar a nossa mente para o que a gente quer,

Ao invés do problema,

Ao invés da dificuldade,

E a gente pode e deve limpar crenças,

Medos,

Bloqueios que nos limitam.

Quando a gente faz isso,

E nas técnicas que eu ensino basicamente são essas três coisas que eu mostro,

A gente consegue ainda perceber que esses problemas,

As adversidades,

Esses obstáculos,

Nada mais são do que aprendizados.

Quando a gente começa a ver que mesmo as situações mais desafiadoras,

Mais difíceis,

Mais sofridas nos trouxeram aprendizados,

A gente consegue entender que isso não é tão ruim assim.

Isso não foi,

Pode ter sido uma época,

Um momento difícil e sofrido,

Sim,

Mas isso me trouxe aprendizado e isso nos trouxe a evolução.

Hoje ainda eu falava com uma assessorada e ela falava para mim,

Eu estava,

Além de fazer uma sessão do VIVAS,

Nós estávamos fazendo uma sessão de Theta Healing,

E o Theta,

Ele tira crenças em quatro níveis,

No nível primário,

No nível genético,

No nível histórico,

Que é muito mais ancestral,

E no nosso nível de alma.

Então,

Quando a gente faz Theta Healing,

A gente tira crenças até mesmo dos nossos antepassados,

Que estão nas nossas células.

E o que acaba acontecendo com isso?

Eu estava comentando hoje com ela que era importante a gente continuar retirando,

Porque assim a gente vai vendo os aprendizados,

Sendo resiliente e evoluindo.

E ela me disse,

Nossa,

Mas parece,

Lu,

Que nunca acaba nossas crenças,

Não é?

E eu falei,

Isso é uma grande sabedoria divina,

Porque quando a gente está aqui nessa passagem,

Nessa terceira dimensão,

O objetivo nosso aqui na Terra não é a nossa cura,

É sim a nossa evolução,

Porque a cada dia que nós vamos nos tornando melhores,

Mais resilientes,

Mais fortes,

Nós vamos evoluir.

Então,

Esta é a grande mágica da nossa vida aqui,

Quando a gente entende que a gente não tem que estudar,

Se melhorar até a cura.

Gente,

A cura,

A nossa cura aqui,

A gente vai buscar cada vez mais,

Ok,

Mas a gente precisa principalmente evoluir e a resiliência é um dos sentimentos que nos causa,

Que nos dá evolução.

Lógico,

Se nós pegarmos esse aprendizado,

Ressignificarmos e tirarmos o melhor que a gente pode ter.

E aí eu quero falar pra vocês três perguntas que vocês podem usar quando vocês estiverem numa situação difícil,

Delicada,

Um obstáculo,

Tá?

Três perguntas que vocês podem fazer.

Anotem aí,

Porque eu acredito que vai ser importante.

Primeira,

Quais pensamentos e sentimentos estou a ter agora por causa desse problema?

Pergunte-se e veja qual é o pensamento e qual é o sentimento que esse problema que você está vivendo está gerando.

Segunda,

O que de pior pode acontecer eu estando com este problema,

Certo?

O que de pior pode acontecer na minha vida estando com um ente querido doente,

Com uma situação financeira difícil,

O que de pior pode acontecer?

E a terceira,

Qual seria a solução ideal para essa situação?

Quer dizer,

O que eu gostaria que acontecesse diante deste problema?

E aí,

Eu vou dizer uma coisa pra você,

Quando você vê a solução que você gostaria,

É nisso que você precisa focar toda a sua energia,

Toda a sua vibração,

Todo o direcionamento dos seus pensamentos e das suas emoções.

E isto é muito fácil a gente fazer com técnicas de controle mental.

Eu espero que essa nossa conversa de hoje te torne mais resiliente.

Utilize essas três perguntas todas as vezes que você tiver uma determinada dificuldade e quero te convidar para fazer parte da minha lista de transmissão que três vezes por semana eu mando áudios gratuitamente pelo WhatsApp.

Se você quiser receber,

É só me chamar em qualquer um dos meus canais que estão aqui e me siga no Instagram,

Lu Ativamente,

Me siga nas redes sociais.

Se tiver qualquer sugestão,

Qualquer tema,

Qualquer dúvida,

Também será um grande prazer responder pra você.

Agradeço imensamente a nossa conexão,

A nossa sintonia,

Agradeço a Ana e espero,

Em breve,

Estar conversando com você e refletindo.

E se possível,

Que cada vez mais nós estejamos mais resilientes.

Um grande beijo e até a próxima.

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Gratidão

Excelente podcast. Parabéns!!! Gostaria de receber as mensagens por Watsapp (11974493781)

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