Questões Positivas - Por Que Nos Sentimos Depressivos?

Por que nos sentimos depressivos? E o que fazer holisticamente para melhorar? Muitas pessoas que sofrem de depressão encontram-se em uma espiral descendente, na qual tudo o que fazem as faz sentir-se pior. Felizmente, há várias coisas que você pode fazer para combater isso e reverter a direção dessa cascata. Embora haja muito que você pode fazer para melhorar sua saúde mental, busque um profissional caso perceber que não pode fazê-lo sozinho.

Transcript

Por que me sinto deprimido?

E o que posso fazer holisticamente para me sentir melhor?

Olá queridos,

Bem-vindos a mais um episódio Meditações por Energia Positiva.

Com vocês aqui Vanessa Scott diretamente de Vermuras com um tópico muito importante a nossa saúde mental.

Uma das maiores preocupações do nosso mundo atual,

A cada 30 segundos alguém morre no mundo devido ao suicídio.

Não podemos controlar muitas coisas que nos acontecem,

Mas certamente podemos controlar nossas mentes,

Nossos pensamentos e a maneira pela qual reagimos aos desafios do dia a dia.

E a Pepe quer ajudar você a cuidar da sua saúde mental,

Quer transformar os seus pensamentos negativos e ansiosos em padrões de pensamentos novos,

Positivos,

Para que você possa viver uma vida mais saudável e feliz.

Então agora vem comigo para mais um episódio das questões positivas,

A depressão queridos foi considerada o mal do século 21 e tem um bom motivo para isso.

A cada dia mais e mais pessoas se encontram em quadros de depressão relacionados a relacionamentos,

Questões financeiras,

Desemprego,

Covid e muito mais.

Estima-se gente que mais de 300 milhões de pessoas sofram de depressão no mundo.

Na pior das hipóteses a depressão pode levar ao suicídio.

A cada 30 segundos alguém no mundo está perdendo a vida devido ao suicídio,

Sendo essa a segunda principal causa de morte entre as pessoas com a idade entre 15 e 29 anos.

E isso gente é alarmante,

Eu vou tentar explicar para você de uma maneira bem simples o que acontece com o cérebro das pessoas que caem em depressão profunda.

Para começar gente é bom dividir o nosso cérebro em duas partes,

A parte secundária e a parte inferior.

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Maravilhoso!
Gratidão Vanessa.

Gratidão, maravilhoso!

🙌❤️😊

Super interessante gratidão por tudo