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Afirmações Positivas: A Arte de Parar o Tempo 6

by Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork

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Meditação
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Distrações Tecnológicas! Tenho consciência dos meus hábitos que destroem meu tempo e me liberto deles. Eu me conecto comigo mesmo, isso me empodera. Eu sinto minhas emoções. Eu sinto meu coração batendo. Eu uso cada minuto do meu tempo para me empoderar e acessar o meu poder de cocriador. Gratidão ao universo por todas as maravilhas do meu presente e as futuras.

Transcrição

Bem-vindos a este podcast Meditações por Energia Positiva,

Com você aqui Vanessa Scott para mais um episódio das afirmações positivas,

A arte de parar o tempo,

Número 6,

Distrações digitais.

Imagine que você está esperando na fila para comprar um café,

O que você faz agora para passar o tempo?

Se você é como muitos de nós hoje em dia,

É provável que você esteja olhando para o seu telefone,

Talvez esteja folheando as notícias ou em um dos seus feeds da mídia social,

De qualquer forma olhar para um telefone se tornou uma atividade padrão para muitos de nós,

Sempre que temos algum tempo vazio,

Não é verdade?

Estamos passando a grande parte do nosso tempo como se fôssemos zumbis encantados com várias telas eletrônicas,

Se não é os telefones,

São então nossos computadores,

Televisão,

Mas ninguém está nos forçando a perder nosso tempo desta maneira,

Portanto,

Eu tenho consciência dos meus hábitos,

Eu tenho consciência dos maus hábitos que destroem o meu tempo,

Eu me liberto deles,

Eu inspiro,

Eu expiro,

Eu me conecto comigo mesmo,

Isso me empodera,

Eu sinto minhas emoções,

Eu sinto meu coração batendo,

Eu sinto as minhas emoções,

Eu uso cada minuto do meu tempo para me empoderar e acessar o meu poder de cocriação,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Eu me liberto deles,

Eu inspiro,

Eu expiro,

Eu me conecto comigo mesmo,

Isso me empodera,

Eu sinto minhas emoções,

Eu sinto meu coração batendo,

Eu sinto as minhas emoções,

Eu uso cada minuto do meu tempo para me empoderar e acessar o meu poder de cocriação,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Universo,

Por todas as maravilhas do meu presente momento e todas as futuras,

Eu tenho consciência dos meus hábitos,

Eu tenho consciência dos maus hábitos que destruem o meu tempo,

Eu me liberto deles,

Eu inspiro,

Eu expiro,

Eu me conecto comigo mesmo,

Isso me empodera,

Eu sinto minhas emoções,

Eu sinto meu coração batendo,

Eu sinto as minhas emoções,

Eu uso cada minuto do meu tempo para me empoderar e acessar o meu poder de cocriação,

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão,

Universo,

Por todas as maravilhas do meu presente momento e todas as futuras,

Agora deixo você sozinho com essas afirmações,

Mergulhando mais e mais fundo no seu eu interior,

Ativando todo o seu poder.

Namastê,

Gratidão de todo o meu coração.

© 2026 Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

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