Silêncio

Nesse áudio de reflexão falaremos da importância do silêncio na nossa vida. Não somente o silêncio de palavras, mas tentar silenciar a mente, que parece impossível, mas é um exercício diário e que conseguimos quando treinamos.

Transcript

Bom dia,

Eu sou Luciana da Lua Ativamente e a reflexão que eu quero trazer hoje é a respeito do silêncio,

Mas não somente um silêncio de palavras,

Um silêncio de questões que a gente tenha que ficar de boca fechada,

Mas sim um silêncio voltado para a nossa mente e o nosso coração.

Esta é a parte mais desafiador,

Porque é possível que a gente se proponha a fazer períodos de silêncio ou até um retiro de silêncio,

Alguns dias de silêncio,

Porém isso não é garantia que a nossa mente e o nosso coração estarão silenciados.

Então hoje,

Mesmo que você fale com muitas pessoas,

Que você tenha que resolver tudo da sua vida,

Tente silenciar a sua mente e o seu coração,

Principalmente para as preocupações,

Para os medos e para todos os desafios.

Quando a gente faz isso,

Nós conseguimos ter esse silêncio interior,

Mesmo falando muito.

Eu espero que você pratique e que isso faça sentido e te desejo um ótimo dia de muita luz,

Paz,

Alegria e leveza.

Um grande beijo e até a próxima!

Legendas pela comunidade Amara.

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