Quando você funciona por fora, mas está em colapso

Muitas mulheres não entram em colapso porque são fracas.Entram porque passaram tempo demais sendo fortes sozinhas.
O que você sente não é falta de capacidade.É falta de espaço emocional. Cuidar de si não é parar a vida.
É impedir que ela te pare.

Transcript

Bom dia,

Eu sou Lu Rodrigues e a reflexão que eu trago hoje é quando você funciona por fora,

Mas está em colapso por dentro.

Tem um tipo de cansaço que não vem do excesso de tarefas,

Ele vem do excesso de silêncio emocional.

É quando você segue funcionando,

Entregando,

Resolvendo,

Decidindo.

Mas por dentro,

Algo começa a gritar.

Você já acorda cansada,

O corpo responde com tensão,

Dor de cabeça,

Aperto no peito.

A mente não desacelera,

Mesmo quando tudo deveria estar bem.

E o mais perigoso é que ninguém percebe,

Porque você continua sendo forte,

Responsável,

Confiável.

Até você mesma começa a duvidar do que sente.

Você pensa,

Talvez seja exagero,

Tem gente passando por coisas muito piores.

Depois eu cuido de mim.

Só que o corpo não negocia com a negação,

Ele fala até ser ouvido.

Muitas mulheres não entram em colapso porque são fracas,

Entram porque passaram tempo demais sendo fortes,

Sozinhas.

O que você sente não é falta de capacidade,

É falta de espaço emocional.

Espaço para se sentir sem culpa,

Para desacelerar sem se sentir improdutiva,

Para reconhecer que dar conta de tudo tem um custo.

Cuidar de si não é parar a vida,

É impedir que ela te pare.

E talvez hoje o convite não seja fazer mais,

Mas ouvir o que você vem adiando há tanto tempo.

Nesse recomeço,

Mesmo que não seja algo efetivo,

Mas essa passagem de ano,

Eu espero que você reflita sobre as suas ações,

Sobre os seus desejos,

Mas principalmente esse cuidado de você,

Que muitas vezes você vai colocar mais uma vez todo mundo em primeiro lugar e esquecer-se das suas necessidades,

Do que você quer,

Do que você sente.

E não negligencie nenhum sinal do seu corpo.

Ele é o espelho de como as suas emoções estão.

Eu espero que isso faça sentido.

Te desejo boas festas e um ótimo dia de muita luz,

Paz,

Alegria e leveza.

Um grande beijo e até a próxima.