Manter a paz ou viver em paz?

Você vive tentando evitar conflitos para manter tudo bem ao seu redor, mas sente que isso custa a sua própria paz? Neste episódio, vamos falar sobre a diferença entre evitar conflitos e viver em paz, sem precisar se calar, se anular ou abandonar a si mesma.

Transcript

Bom dia,

Eu sou Lu Rodrigues e a reflexão que eu quero trazer hoje é quando você percebe que está vivendo mais para manter a paz do que para viver em paz.

Você evita uma conversa para não criar conflitos.

Engole uma opinião pra não magoar.

Aceita uma situação que incomoda porque pensa,

Não vale a pena discutir.

E por fora,

Parece que está tudo bem.

Mas existe uma diferença enorme entre manter a paz e viver em paz.

Muitas mulheres passaram tanto tempo administrando o ambiente ao redor que se tornaram especialistas em perceber o humor dos outros.

Sabem quando alguém está irritado,

Quando o parceiro está distante,

Quando um filho precisa de alguma coisa.

Mas quando perguntamos,

E você,

Como está?

Muitas vezes,

Precisam parar para pensar.

Na neurociência,

Nosso cérebro possui mecanismos de monitoramento do ambiente.

Que ajudam a identificar possíveis ameaças.

E quando você passou anos tentando evitar conflitos,

Esse sistema pode ficar extremamente atento às reações das pessoas.

Você começa a pensar antes de falar,

Calcula as palavras,

Imagina consequências.

E sem perceber começa a negociar consigo mesmo o tempo inteiro.

É melhor deixar pra lá.

Depois eu falo.

Não quero criar problema.

Só que aquilo que você não expressa não desaparece.

E normalmente vai para o corpo.

Vira tensão,

Irritação,

Cansaço,

Insônia.

Uma sensação de estar sempre segurando alguma coisa.

E aqui existe um ponto importante.

Paz não significa ausência de conflitos.

Paz é conseguir permanecer conectada consigo mesma.

Mesmo quando existe desconforto.

Uma árvore não deixa de ser árvore porque o vento sopra forte.

Ela se movimenta.

Mas permanece enraizada.

Talvez você precise aprender isso.

Nem toda conversa difícil destrói uma relação.

Nem todo limite é rejeição.

E nem toda discordância significa falta de amor.

Às vezes,

Dizer aquilo que você realmente sente é justamente a maneira mais honesta de cuidar de uma relação.

E talvez você tenha passado tanto tempo tentando não incomodar.

Que esqueceu que também pode ocupar espaço.

Hoje,

Pergunte a si mesmo.

Onde estou chamando de paz aquilo que,

Na verdade,

É apenas silêncio?

Porque viver em paz não significa nunca desagradar ninguém.

Significa não precisar mais se abandonar.

Para que os outros fiquem confortáveis.

Eu espero que você reflita,

Pratique e que faça sentido.

E te desejo um ótimo dia de muita luz,

Paz,

Alegria e leveza.

Um grande beijo e até a próxima.