Armadilhas da Mente
by Lu Rodrigues
Nossos pensamentos criam grandes ilusões e muitas vezes não percebemos as grandes armadilhas as quais nos colocamos. Se você acreditar em tudo que sua mente te diz, cuidado! Você está fadado ao fracasso e quase loucura. Questione tudo que sua mente te fala.
Transcrição
Bom dia,
Eu sou Luciana da Lua Ativamente e hoje eu quero refletir sobre algumas armadilhas da nossa mente e que infelizmente nós acabamos acreditando nelas.
É muito comum que dentro desses 70 mil pensamentos que nós temos por dia,
Mais de 95% deles são ideias repetitivas e que não nos levam a lugar algum.
São aquelas ruminações que nós chamamos,
São as preocupações,
É tudo aquilo que fica somente ocupando um espaço na nossa cabeça,
Mas que não nos acrescenta em nada,
Pelo contrário.
Muitas vezes nós acreditamos em todas essas ideias e nós ainda achamos que nós estamos errados,
Que aquilo é verdade e é uma verdade absoluta.
E é aqui que entra o grande problema.
Quando nós acreditamos nestas ideias da nossa mente,
Que normalmente vão ser medos,
Preocupações,
Tristezas,
Enfim,
Tudo que nos leva para o passado ou para o futuro,
Nós estamos mais cercado de armadilhas e pior,
Vivendo uma realidade que nós não queremos porque nós não estamos com a nossa mente no presente.
O grande treino e para isso que existem muitas técnicas e ferramentas fantásticas é o que justamente nós colocarmos em prática na nossa vida a interrupção desses pensamentos repetitivos,
Sair dessas armadilhas e estar com a nossa mente no presente.
Tudo que está me direcionando para o passado ou para o futuro,
De alguma forma,
Não vai me trazer nenhum tipo de felicidade,
De resolução,
De nada.
Pelo contrário,
Vai estar me trazendo algum tipo de sofrimento.
Portanto,
O meu convite é que você esteja mais consciente dos seus pensamentos.
Isso também é um treino e talvez você diga,
Eu não tenho acesso ou como perceber 70 mil pensamentos por dia,
Porque eles são muito mais do que o que eu consigo distinguir na minha cabeça.
É verdade,
Mas a gente consegue perceber como nós nos sentimos e essa oscilação de como nós estamos nos sentindo podem nos fazer perceber se você está no presente,
No passado ou no futuro.
Se você estiver na ansiedade do futuro,
Provavelmente você vai estar vibrando no medo.
Se você estiver na tristeza do passado ou na depressão do passado,
Você vai estar nessa nostalgia que também é impossível de modificar e normalmente te dá uma tristeza ou um desânimo ou até mesmo culpa.
E a sua mente tem que estar onde?
Aqui e agora,
No presente.
Traga a sua mente no presente.
Isso é um treino que não é tão difícil de fazer e que depois que a gente acostuma virar um hábito não só saudável,
Como vital para termos felicidade.
Eu espero que faça sentido e te desejo um ótimo dia de muita luz,
Paz,
Alegria e leveza.
Um grande beijo e até a próxima!
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Avaliações Recentes
Thais
October 18, 2024
Muito obrigada doce Lu venho colocando em prática está presente mas ainda caiu lá no passado mais hoje já consigo vê que fui e não hora respiro e peço a Deus e virgem santa a paz que preciso para viver 🌹
