Глубокое Расслабление
14:49
14:49

Глубокое Расслабление

by Alisa Poplavskaya

Rated
4.7
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
3.5k

Дыхательные практики для осознанного дыхания. В медитации присутствует звучание инструмента "Музыка ветра". Короткая медитация для снятия стресса и для расслабления. Во Благо, Алиса Поплавская

RelaxationDeep RelaxationBreathingMindful BreathingWindShort MeditationStress ReliefAlignmentBody ScanLotus PositionCompassionGratitudeMeditationSpinal AlignmentDeep BreathingHalf Lotus PositionAbdominal BreathingSelf CompassionGratitude PracticeShoulder RelaxationSmile Meditation

Meet your Teacher

Alisa Poplavskaya

Berlin, Germany

Meet your Teacher

Alisa Poplavskaya

Berlin, Germany