Alexandra Pils

Als mindfulness trainer, spreker en expert in stressmanagement heb ik mijn passie ontdekt voor thema’s over het brein, menselijk gedrag en reacties en hoe je met hulp van kleine aanpassingen weer meer balans in je leven krijgt. Daarbij horen ook meditatie en/of aandachtsoefeningen erbij. Vanuit mijn nuchtere Duitse karakter probeer ik dan ook (mediatie-)oefeningen of lessen gestructureerd en helder uit te leggen. Een vleugje humor hoort er ook bij.

Read more