День добрый,
Друзья!
С вами Александр Бабкин,
Ваш проводник в мире медитации.
Сегодня мы затронем одну очень специфическую тему,
Над которой медитаторы обычно не медитируют.
Это тема денег.
Сегодня мы проведем медитацию на деньги,
И это будет именно медитация.
Это не будет очередным уроком,
Мастер-классом богатого папы или сыночка на тему того,
Как заработать денег.
Я заработал достаточно денег в своей жизни для того,
Чтобы обеспечить целиком полностью себя,
Своих детей,
Свою семью,
Своих родных и близких,
И я считаю,
Что путь заработка денег у каждого свой.
Можно дать рецепты заработка,
Можно дать какие-то схемы,
Но невозможно сделать человека богатым,
Потому что богатство — это состояние внутреннего мира,
Это состояние достаточности,
Это состояние полноты,
Наполненности,
Когда у меня есть все,
Что мне необходимо,
И я могу позволить себе все,
Что мне необходимо.
Я свободен и в отношении денег,
И в отношении многих других процессов в своей жизни,
И я утверждаю,
Что деньги — это не обязательно про конкретную сумму,
Которую ты зарабатываешь,
Это прежде всего про твое состояние.
Сумма следует за состоянием,
И очень редко это происходит на оборот.
Сначала сумма,
А потом благосостояние.
Если бы это было так,
То богатые бы не плакали,
Это были бы самые счастливые люди на свете.
Я знаком с по-настоящему богатыми людьми из списка Forbes,
Я могу сказать,
Что они не более счастливы,
Чем я,
И не более наполнены жизнью,
Чем многие другие мои друзья,
Которых я знаю.
Скорее,
Эти люди выглядят достаточно удрученными,
Озабоченными.
Им неплохо жить в материальной сфере,
Но,
Как правило,
Им не очень хорошо жить внутри себя.
Очень много происходит в уме процессов,
Которые они пытаются контролировать,
Но,
К сожалению,
Жизнь и все,
Что происходит за пределами ума,
И в нем в том числе,
Она не поддается контролю.
Жизнь это поток,
И деньги это тоже поток.
Они приходят и уходят.
И сегодня мы вместе с тобой будем исследовать,
Что такое деньги для тебя лично,
Какие твои взаимоотношения с этим потоком,
Как ты чувствуешь и переживаешь,
Когда деньги приходят в твою жизнь,
И как чувствуешь и переживаешь,
Когда ты являешься дарителем этих денег,
Когда ты отпускаешь этот поток,
Когда ты позволяешь себе что-то покупать,
Когда ты позволяешь себе тратить.
И это может происходить на очень глубоких уровнях,
На уровнях того,
На что ты обычно не смотришь.
И сегодня мы заглянем туда,
В те глубины,
Глубины тебя прежде всего.
Я буду твоим проводником,
Потому что я точно так же,
Как и ты,
Прошел и прохожу этот путь.
И возможно,
У меня чуть больше опыта в этом,
Потому что я долгое время медитирую,
И такая тема,
Как деньги,
В том числе,
Тоже являлась объектом моей медитации.
Я нашел свои ответы,
Я нашел свои балансы по отношению с деньгами,
И я могу сказать,
Что мне денег достаточно.
Я желаю тебе после сегодняшней медитации сделать свои открытия,
Получить свои инсайты.
И если ты почувствуешь,
Что возможно,
Сегодня недостаточно той проработки,
Которая произойдет,
То повтори эту медитацию еще раз и еще раз.
Пропусти это начало,
Начни лишь медитировать над состоянием.
Итак,
Мы начнем.
Как обычно,
Медитация будет происходить с закрытыми глазами.
Мы плавно их закроем.
Почувствуем дыхание внутри тела.
Сделаем вдох и выдох с отпусканием.
Вдох и выдох с легким звуком отпускания внутреннего напряжения.
Вдох.
Обычно в нашем теле копится довольно много напряжения,
Которое мы не замечаем.
А когда замечаем,
Не можем ничего с ним сделать.
Поэтому первое,
С чего мы начнем,
Это с отпускания внутреннего напряжения.
На том уровне,
С той интенсивностью,
Которой я могу себе сейчас позволить.
Просто чувствую и отпускаю.
Через вдох и выдох.
Давай уделим минуту этому процессу.
Я продолжаю вместе с тобой дышать.
Ты делаешь это чуть глубже.
Ощущая вдох и отпускание через выдох.
Полагаю,
Что не требует доказательства того,
Что деньги это поток,
Который проходит через тебя.
Ты принимаешь этот поток и отдаешь дальше,
Передаешь.
Невозможно накопить все деньги мира.
Ты можешь лишь получить деньги и потратить на что-либо другое.
И давай вместе с тобой вспомним,
В какой жизненной ситуации я ощущал идеальный поток.
Максимально гармоничный,
Равновесный.
Возможно,
Это было общение с кем-либо.
Поток общения с твоим другом.
Ты что-то говорил,
Он слушал.
Потом он тебе отвечал,
Ты слушал.
Принимал его слова.
Переваривал и снова отвечал ему или ей.
Возможно,
Кто-то близкий,
Родной.
С кем ты можешь открыто и доверительно делиться своими переживаниями,
Открытиями.
Возможно,
Это иной процесс,
Который пришел к тебе сейчас в сознание.
Может быть,
Это поток творчества.
Может быть,
Это поток первой любви.
Когда ты чувствовал вдохновение и делился этой любовью.
И если она была взаимной,
То ты получал ее в ответ.
Вспомни это чувство.
Вспомни,
Когда ты что-то давал на уровне слов и воспринимал на уровне слов.
Вспомни поток мыслей,
Когда ты посылал кому-то свою мысль и ты чувствовал,
Что что-то возвращается к тебе.
Очень тонкая,
Едва уловимая для кого-либо другого,
Но ты это точно знаешь,
Что мысль пришла к тебе оттуда.
Вспомни поток чувств другим человеком.
Возможно,
Это поток действий,
Когда ты что-то делал для кого-то,
А потом кто-то возвращал тебе в ответ некое иное действие.
Ты отдавал и получал что-то.
Вспомни поток ощущения близости другим человеком,
Когда ты гладил другого человека и получал в ответ поглаживание.
Это были взаимные ласки.
Это был взаимный поток ощущений.
У каждого из нас в жизни есть такие ситуации,
Когда мы чувствуем,
Что наш поток максимально гармоничен и равновесен.
Итак,
Мы вспомнили один или,
Может быть,
Несколько примеров из своей жизни.
Давай возьмем их за основу.
За основу некого идеального потока.
Теперь ты чувствуешь на своем опыте,
Вспоминаешь,
Что такое идеальный поток в твоей жизни.
Правда?
Есть это ощущение?
А теперь давай начнем работать с твоими взаимоотношениями с деньгами.
Представь себе,
Что у тебя в руках есть деньги.
Представь ту сумму,
Которую ты считаешь деньгами.
Может быть,
Это пачка каких-то определенных купюр.
Может быть,
Это монеты.
Может быть,
Золотые монеты или любые другие.
Что ты считаешь деньгами?
Возьми это в руки.
Получи эти деньги от мира.
Возьми их.
Что ты чувствуешь на уровне тела?
Как это?
Тебе приятно держать?
Тебе приятно чувствовать этот вес?
Тебе приятно твоему телу получать эти деньги?
Держать в своих руках?
А теперь твои руки отдают эти деньги.
Возьми мир.
Я готов делиться с тобой.
Возьми все,
Что у меня есть.
Все деньги.
Возьми.
Что переживает мое тело сейчас,
Когда отдает?
Смотри в тело.
Есть ли в теле удовольствие или есть ли в теле дискомфорт?
Блоки?
Сложности?
Может быть,
Тебе сложно принимать или отдавать?
Давай еще раз.
Я принимаю физически в руки деньги.
Я беру их.
И я отдаю их полностью.
Только что я был богат.
Сейчас я поделился своим богатством.
Отдал его полностью.
Я не богат.
Но чувствую ли я,
Что я беден?
Это важно.
А если чувствую,
То как?
Что в моем теле?
Есть это ощущение,
Что я беден.
Отметь.
В какой части тела?
Как это чувствуется?
А теперь я снова получаю эти деньги.
Есть ли радость,
Легкость от получения?
Или есть тяжесть?
Возможно,
Для тебя деньги тяжелые.
Ты ощущаешь в руках,
В плечах,
В голове.
Неважно где.
Некомфортные ощущения.
Смотри в тело.
Оно не врет.
Оно твое.
Никто за тебя не придумает.
Твои переживания.
А теперь представь,
Что есть конкретные люди.
Конкретные.
Которые приходят к тебе в жизнь.
Сейчас.
И дают тебе деньги.
Это твои друзья.
Люди,
Которых ты не знаешь.
Твои враги.
Люди,
Которых ты не любишь,
Недолюбливаешь.
Твои родственники.
Твои родители.
Твои коллеги по работе.
Люди,
С которыми у тебя отношения.
Они дают тебе деньги.
Как это для тебя?
Что ты переживаешь при этом?
Отвлекается ли тело?
Есть ли в этом радость или есть удрученность?
Что как-то некомфортно мне принимать?
А теперь мы начнем раздавать эти деньги конкретным людям.
Давай предложим и отдадим деньги твоим родителям.
Твоей маме.
Твоему папе.
Давай физически отдадим деньги твоему ребенку,
Сыну,
Дочери.
Давай отдадим деньги твоей подруге,
Твоему другу.
Давай отдадим деньги твоему врагу.
Тому человеку,
Которого ты недолюбливаешь.
Давай отдадим деньги совершенно незнакомому человеку.
Первому встречному.
Вот пришел человек,
Протянул руку и я отдал.
Все,
Что у меня есть,
Я просто раздаю.
Что ты переживаешь при этом,
Когда отдаешь конкретным людям?
В отношении с деньгами ощущение должно быть уравновешено.
В неоправной степени легко и спокойно отдавать,
Так же,
Как и получать.
Если это так,
То давай двигаться дальше.
Если нет,
То я рекомендую тебе поставить на паузу и продолжить этот процесс для себя.
Вот,
Возможно,
Ты откроешь для себя,
Что кому-то сложнее отдавать,
Кому-то проще.
Кто-то имеет значение с точки зрения денег,
Кто-то нет.
Давай уравновесен всех твоей жизнью,
Всех людей.
Итак,
Следующий уровень.
Для того,
Что я делаю,
Для того,
Чтобы заработать деньги.
Итак,
Вот моя работа,
Вот мой бизнес,
Вот мое дело,
Мое ремесло.
Когда я получаю за свою работу деньги,
Что я чувствую,
Что переживаю,
Какие мысли у меня возникают в голове.
Справедливо ли я получаю эти деньги,
Честно ли,
Доволен ли я суммой.
И теперь я работодатель,
Я плачу эти деньги другим людям за их работу.
Я хожу в магазин,
Я отдаю их кассиру,
Я покупаю овощи и фрукты,
Я отдаю их продавцу.
Я стригусь,
Я отдаю их специалисту,
Который делает стрижку.
Я плачу за транспорт,
Я отдаю их водителю.
Кто-то делает свою работу,
И ты отдаешь деньги.
Все,
Что ты только что заработал,
Ты отдаешь тем людям,
С кем ты обычно взаимодействуешь,
Кому ты обычно платишь.
Возможно,
Это государственные инстанции.
Отдай свои деньги в налоговую.
Что ты чувствуешь?
Отдай свои деньги полиции за что-то.
Что ты чувствуешь?
Отдай свои деньги бомжу.
Он тоже исполняет какую-то работу.
Что ты чувствуешь?
Отдай свои деньги за то,
Чем ты обычно занимаешься,
Куда ты ходишь.
И снова давай получим деньги на работе.
Я чувствую,
Как я их зарабатываю.
Что это для меня?
Заработок.
Легко,
Радостно или не очень?
И снова я их отдаю.
Если ты чувствуешь,
Что этот уровень для тебя проработан,
Ты легко можешь принимать деньги за свою работу.
Ты легко можешь наращивать поток денег за свою работу.
Ты можешь позволить платить себе больше за то,
Что ты делаешь.
Твоя ценность для тебя больше.
И ты можешь наращивать этот поток за свою работу гармонично,
Плавно.
Чувствуешь,
Да?
Больше потока и я с этим окей.
Я мирен внутри себя,
Смиренен.
То же самое можно сказать и про отдавание денег за работу других людей,
За продукты,
Которые они привносят в твою жизнь,
За услуги.
Следующий уровень проработки чувств.
Все то же самое.
Мой опыт говорит о том,
Что деньги – это благодарность других людей.
Для меня лично это не что иное,
Как благодарность.
И давай вместе почувствуем,
Что ты получаешь поток денег.
Что ты чувствуешь на уровне сердца,
На уровне груди?
Эмоционально,
Как это для тебя переживается?
Ощущаешь ли ты благодарность или,
Может быть,
Для тебя это очень неловко?
Может быть,
Ты чувствуешь,
Что как-то я недостоин и не должен получать деньги.
Это мысленные оценки,
Которые вызывают твои чувства.
Мы продолжаем получать деньги на уровне эмоций.
Что ты чувствуешь на уровне эмоций?
Мои работодатели,
Незнакомые люди просто дают мне деньги.
Как я это ощущаю?
И давай обратим поток.
В обратную сторону мы будем отдавать.
Как я ощущаю отдавание денег?
На уровне эмоций?
Радость,
Ликование?
Что мне получилось помочь?
Грусть,
Тяжесть?
На уровне сердца,
Что мне приходится расставаться со своими кровными?
Что в тебе есть?
Отметь.
Если ты чувствуешь,
Что этот поток в достаточной степени уравновешен,
Можно двигаться дальше.
Но если ты чувствуешь,
Что тебе еще необходимо прожить эмоции по поводу денег,
Обязательно проживи их.
Просмотри,
Проплачь,
Просмейся.
Любая эмоция,
Которая в тебе возникает,
Она твоя.
Итак,
Следующий уровень.
Что же я говорю по поводу денег?
Какое мое мнение?
Деньги,
Они какие?
Для меня,
Для других людей,
Для мира?
Зло ли это или благо?
Хорошо ли много зарабатывать?
Хорошо ли много тратить?
Что я думаю о людях,
У которых нет денег,
О нищих,
Бомжах,
Обездоленных?
Что я думаю о деньгах,
Которые зарабатывают мои друзья и подруги?
Что я им говорю об этом?
Что я слышу от своих друзей и подруг по поводу денег,
Которые зарабатываю я?
Что я слышу от них по поводу денег,
Которые зарабатывают они?
Какие-то разговоры удрученные?
Мне недостаточно мало?
Что же делать?
Или радостное?
Здорово,
Что мне сегодня получилось заработать,
Я смог,
Смогла себе позволить купить вот это?
Класс.
И говоришь ли ты в принципе о деньгах?
Можешь ли ты слушать,
Когда другие говорят тебе о том,
Что они зарабатывают много?
И у них получается?
Они преуспели в этом?
Можешь ли ты спокойно слушать,
Когда другие говорят о том,
Что им не хватает денег?
Мир зол,
Мир недостаточен для них.
Босс ужасен,
Бизнес не идет.
Это тот же поток слов.
Почувствуй,
Привязан ли ты к этим словам,
Которые ты говоришь?
Можешь ли ты относиться к ним спокойно,
Пропускать через тебя слова,
Будучи идеальным проводником?
И говорить то,
Что думаешь о деньгах,
А говорить как оно есть,
Без зазрения совести,
Есть они у тебя или нет?
Просто говорить свободно о деньгах,
Не преувеличивая,
Не преуменьшая.
Проще говоря,
Не врать о деньгах.
Если ты чувствуешь достаточно легкости и текучести в этом процессе,
Давай переходить к следующему.
Если нет,
Останься здесь.
Прочувствуй,
Проживи.
Следующее,
Что же я думаю о деньгах?
Говорить я могу одно,
А думать совершенно другое.
Деньги это что для меня?
Что?
Какие люди,
Которые зарабатывают много?
Какие люди,
У которых есть деньги?
Что для тебя это за люди?
Любишь ты их?
Доверяешь ли ты им?
Или они тебе ненавистны?
Ты им не доверяешь?
Это все воры,
Бандиты,
Хапуги?
Что ты думаешь о деньгах?
Что ты думаешь о своих взаимоотношениях с деньгами?
Внутри себя,
Не для кого-то,
Чтобы сказать об этом красиво.
Внутри себя,
Что ты думаешь о своих взаимоотношениях с деньгами?
Есть ли в этом такая же легкость,
Как в любом другом процессе,
С которого мы с тобой начинали?
Помнишь,
В самом начале мы ощущали идеальный поток общения,
Взаимодействия?
На любом из уровней,
В том числе на уровне мыслей.
Мысль пришла,
Мысль ушла.
Подручает она меня или возбуждает?
Возбуждает играть в достигаторство,
В еще больше заработать денег,
Потому что я думаю,
Что у моего соседа,
У моего друга еще больше,
Чем у меня.
Или мне говорят и показывают,
Что денег должно быть много,
Очень много,
И поэтому я должен их зарабатывать,
И поэтому я должен вступать в взаимодействие с другим человеком.
Я должен их требовать от кого-то,
Чтобы,
К примеру,
Он зарабатывал или она зарабатывала.
Так это или нет для тебя?
Есть ли легкость в твоих мыслях по поводу денег?
Если есть,
Мы поднимемся на последний уровень.
Это уровень твоего предназначения.
Насколько оно связано с потоком денег?
То,
Для чего ты родился?
Как ты чувствуешь?
Насколько в этом помогает тот поток,
Который ты получаешь?
Насколько в твоей жизни деньги реализуют твое предназначение?
И если ты не знаешь свое предназначение,
То давай представим,
Что твое предназначение просто жить,
Наслаждаться жизнью,
Радоваться,
Праздновать ее каждый день.
Так это или нет?
Помогает ли твой заработок реализовывать твое предназначение в жизни?
Это некое очень большое,
Широкое видение,
Как будто бы деньги находятся вокруг тебя в огромном количестве.
Но помогают ли они двигаться тебе туда,
Куда тебе надо?
Давай представим обратный процесс.
Ты позволяешь деньгам уходить,
Ты их тратишь.
Помогает ли это реализовывать твое предназначение?
Внутри себя ты чувствуешь,
Что твое предназначение двигаться вот туда,
В ту сторону.
Возможно,
Ты это видишь,
Как свет,
Как любовь,
Как исцеление.
Я не знаю как ответить себе на этот вопрос.
Помогает ли то,
Что ты тратишь деньги и то,
Куда ты их тратишь,
Реализовывать твое предназначение?
Есть ли в этом ответе,
В этом видении лёгкость,
Позволение?
Твой ответ в себе да,
Или твой ответ нет?
Итак,
Останься на этом уровне,
Если здесь ты чувствуешь,
Что есть огромный пласт проработки.
Возможно,
Затронул много других вопросов.
Но умение медитатора – это умение сконцентрироваться на одном процессе и вопросе.
И давай ещё раз пройдём по всем основным моментам,
Которые мы сегодня с тобой проработали.
Деньги и моё тело,
Как оно переживает,
Когда я отдаю деньги из рук в руки,
Через карточку,
Через стук клавиатуры и принимаю деньги.
Когда физически чувствую их тяжесть на своих руках.
Как я проживаю,
Когда получаю деньги физически от других людей,
От конкретных людей – родственников,
Друзей,
Работодателей,
Ненавистных,
Очень приятных людей,
Незнакомых.
Как я проживаю,
Когда я отдаю им эти деньги,
Которые у меня есть.
Следующий уровень – что я делаю для того,
Чтобы заработать деньги?
Как правило,
Это моя работа.
Соизмерено ли это с моим идеальным потоком,
О котором мы говорили в самом начале?
Ты чувствовал его?
Для многих работа не является идеальным потоком.
Наша задача в медитации отстроить всё таким образом внутри,
Чтобы это внутри стало гармоничным,
Текучим,
Лёгким,
Приносящим радость.
Так же,
Как приносит радость общение с близким человеком,
Взаимодействие или общение с животными,
Силами природы.
Что я эмоционально чувствую по поводу денег?
Страдаю или радуюсь,
Когда отдаю и принимаю?
Держусь ли я за деньги эмоционально?
Нет,
Я не должен тратить,
Мне жалко.
Или я свободно могу позволить своему потоку быть изобильным на уровне чувств?
Что я говорю по поводу денег?
Не важно,
Что я думаю,
Что я говорю,
Что я слышу от других по поводу денег.
Могу ли я спокойно пропускать эту информацию через своё сознание?
Да,
Он говорит это.
Ну да,
Это его мнение.
Могу ли я быть свободен от своего мнения по поводу денег?
Следующий уровень,
Что я думаю по поводу денег?
Деньги зло или деньги добро?
Или может быть,
Что-то посередине?
Что я думаю по поводу денег?
И последний уровень,
Моё предназначение.
Как деньги реализуют моё предназначение?
Каждый из уровней является очень глубоким,
Очень установательным для проработки.
Велика вероятность,
Что одной медитации может не хватить.
Повторяй для себя эту последовательность.
Выстраивай своё состояние относительно денег.
Наблюдай,
Как это будет реализовываться и отражаться во внешнем мире.
И это могут быть абсолютно любые состояния.
Это могут быть абсолютно любые ситуации,
С которыми ты столкнёшься по поводу денег.
Будет ли в тебе медитативное состояние,
Будет ли в тебе состояние равностности в принятии и получении в любой ситуации?
Это ключ для данной медитации.
И на сегодня мы закончим.
Я благодарю тебя за то,
Что вместе со мной медитировал.
Для меня это тоже очень важный и глубокий опыт.
Всего доброго.
С тобой был Александр Бабкин,
Проводник в мире медитации.
