II. Que es el Japa Mala

En este audio exploraremos qué es el Japa Mala, su significado y cómo se utiliza como herramienta para la meditación y la repetición de mantras. Descubre cómo esta práctica milenaria nos ayuda a enfocar la mente, conectar con nuestra energía interior y activar la intención de cada mantra en nuestra vida diaria.
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¿Y qué es el Yapa Mala?

La palabra Yapa significa Repetición del nombre de Dios La palabra Mantra significa Protección de la mente También se es conocido como La oración del corazón El Yapa Mala es un rosario Un collar de 108 cuentas Más la cuenta del Guru Cada cuenta representa Una repetición de tu mantra Y el recorrido completo simboliza Un ciclo de devoción y concentración ¿Cómo vas a estudiar el Yapa Mala?

Tomalo con tu mano derecha o izquierda Usa el pulgar y el dedo medio Para mover las cuentas Manteniendo tu dedo índice extendido Sin participar Como recordatorio de trascender el Ego Vamos a evitar tocar las cuentas Con este dedo índice Ya que este dedo representa el Ego O la individualidad ¿Cómo es el recorrido de las cuentas?

Vamos a comenzar con la primer cuenta Después de la cuenta Guru ¿Cuál es la cuenta Guru?

Siempre es un poco más grande que las otras Vas a repetir tu mantra una vez Por cada cuenta Mientras las vas jalando suavemente Hacia ti con el pulgar Recuerda pulgar y dedo medio Cuando llegues nuevamente a la cuenta Guru A la cuenta grande La tradición es No usar la cuenta Guru Cuando llegues nuevamente a la cuenta Guru No lo vas a pasar por encima Lo que vamos a hacer es girar Nuevamente el mala Y lo vas a girar En dirección contraria Y vamos a continuar nuevamente Puedes practicar Yapa Mientras estés sentado en meditación Pero también puedes hacerlo repitiéndolo A lo largo de tu día en cualquier actividad El mantra siempre nos protege Y purifica la mente La repetición constante ayuda a calmar El pensamiento y las emociones Y con el tiempo el mantra se integra A nuestra respiración,

A tu ser Disolviendo la mente en la conciencia divina Permita que tu Yapa Mala Sea un puente hacia tu interior y hacia lo sagrado Cada cuenta,

Cada repetición es un paso más Hacia la unión con tu esencia Y con lo divino