19:26

Veiledet Meditasjon Med Kort Kroppsskanning

Name: Veiledet Meditasjon Med Kort Kroppsskanning
Uploaded: 2025-10-19T02:02:54.284Z
Duration: 19 min 26 s
Channel: Susann Nashat-Gullbekkhei
Description: En veiledet meditasjon med pust som anker. Dette er en meditasjon som kan brukes daglig, og inkluderer en kort kroppsskanning. Fint for deg som er ny til meditasjon, samtidig en god meditasjon for en som har meditert en stund og vil tilbake til novisen. Kanskje du vil oppdage noe nytt, eller oppdage det som første gang.

by Susann Nashat-Gullbekkhei

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

En veiledet meditasjon med pust som anker. Dette er en meditasjon som kan brukes daglig, og inkluderer en kort kroppsskanning. Fint for deg som er ny til meditasjon, samtidig en god meditasjon for en som har meditert en stund og vil tilbake til novisen. Kanskje du vil oppdage noe nytt, eller oppdage det som første gang.

Meditation Body Scan Breath Awareness Mindfulness Beginner Friendly Gentle Guidance Non Judgmental Observation Mindful Movement

Meet your Teacher

Susann Nashat-Gullbekkhei

Norge

Meet your Teacher

Susann Nashat-Gullbekkhei

Norge

© 2026 Susann Nashat-Gullbekkhei. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.