Willkommen im Körper (Affirmationen)

Die Kurzfassung meiner Meditation Willkommen im Körper. Du findest ein paar wundervolle Affirmationen um die Verbindung zu deinem Körper zu stärken und diesen besonderen Teil von dir zu akzeptieren. Fühlst du dich in deinem eigenen Körper willkommen? Ich hoffe, dass dir diese Affirmationen dabei helfen!

Transcript

Ich bin willkommen in meinem Körper.

Mein Körper ist ein besonderer Teil von mir.

Er ermöglicht mir,

Die Welt wahrzunehmen.

Er ist der Kanal,

Über den ich mit ihr in Kontakt komme.

Er hilft mir,

Mich auszudrücken,

Mich zu erleben und mitzuteilen.

Mein Körper ist einmalig und besonders.

Ein Teil von mir,

Der immer da ist.

Der mich schon so lange begleitet hat und der mich auch noch lange begleiten wird.

Mein Körper schenkt mir Empfindungen.

Er spiegelt meine Gefühle wieder.

Oft noch,

Bevor ich mir selbst ihrer überhaupt bewusst bin.

Mein Körper sagt mir die Wahrheit.

Ich kann lernen,

Ihm zuzuhören.

Ich kann ihm Fragen stellen und Kontakt zu diesem Teil von mir herstellen.

Das ist nicht immer ganz einfach.

Was mein Körper mir sagen will,

Das muss ich vielleicht erst noch verstehen.

Ich bin bereit zuzuhören und ich achte auf die Signale meines Körpers.

Dafür baue ich eine gute Beziehung zu ihm auf.

Ich nehme Rücksicht auf meinen Körper.

Ich nehme mir Raum dafür,

Wahrzunehmen.

Ich genieße die guten Dinge und bin dankbar für das,

Was ich an meinem Körper habe.

Und ich akzeptiere die Dinge,

Die mir noch nicht so gut gefallen.

Das heißt nicht,

Dass ich nicht vielleicht etwas an manchen Dingen ändern kann.

Aber es soll im Guten geschehen,

Hand in Hand mit dem Körper.

Ich verlange nicht zu viel von mir und meinem Körper.

Aber ich weiß,

Dass noch viel in ihm steckt.

Wie einem guten Freund reiche ich ihm die Hand.

Und er gibt mir Halt.

Was bringt es,

Mit dem Körper im Konflikt zu sein?

Es ist eigentlich nur ein Konflikt mit mir selbst.

Wenn einmal etwas nicht stimmt,

Dann bewältigen wir das gemeinsam und lassen uns nicht trennen.

Mein Körper ist ein Teil von mir.

Mein Körper ist ein Teil von mir.