18:55
18:55
Медитация любящей доброты
by Марианна Хан
Rated
5
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Teenagers
Plays
84
Эта практика помогает развивать человечное и дружественное отношение к себе и другим, а также дает возможность почерпнуть силы из переживания внутренней теплоты, света и жизненности. Снижает уровень внутренней тревожности и стресса.
MeditationLoving KindnessSelf CompassionBody ScanBreath AwarenessVisualizationHeart CenteringEmotional HealingRelaxationEnergy VisualizationStressAnxietyMetta MeditationFull Body Relaxation
Meet your Teacher
Марианна Хан
Сеул, Южная Корея