Das Nullpunktfeld | Loslassen, Weite & Reine Präsenz

Diese kurze Meditation führt dich sanft in den Raum jenseits von Gedanken, Form und Identität.
Ein Raum reiner Präsenz, grenzenloser Weite und tiefen Friedens.
Erlaube dir, loszulassen.
Erlaube dir, einfach zu sein.
Hier kehrt alles zur Ruhe und du findest zurück zu deinem natürlichen Zustand von Stille und Klarheit.

Transcript

In dieser Meditation tauchen wir ein in jenen stillen Raum,

Der allem Sein zugrunde liegt.

Man könnte es auch das Nullpunktfeld nennen.

Es ist der Punkt,

An dem Gedanken,

Formen und Identität zur Ruhe kommen und reine Präsenz spürbar wird.

Lass dich führen in die Weite Jenseits von Tun und Denken in das stille Feld,

Das immer da ist.

Wenn du bereit bist,

Schließe deine Augen,

Atme tief ein und langsam wieder aus.

Noch einmal tief ein und aus.

Mit jedem Ausatmen darfst du loslassen,

Was du heute getragen hast.

Lass die Schultern sinken,

Lass die Stirn glatt werden,

Lass die Zunge locker im Mund ruhen.

Der Atem findet von selbst seinen Rhythmus.

Spüre,

Wie dein Körper atmet,

Ohne dein Zutun.

Du musst nichts kontrollieren,

Nur beobachten,

Nur da sein.

Während du atmest,

Richte die Aufmerksamkeit nach innen.

Lausche nicht auf Gedanken,

Sondern auf das,

Was zwischen ihnen liegt.

Die feinen Zwischenräume,

Das Schweigen,

Das alles durchzieht.

Diese Stille ist nicht leer,

Sie ist wach.

Spüre,

Wie mit jedem Atemzug eine sanfte Ruhe in dich hineinfließt.

Jeder Gedanke,

Der auftaucht,

Darf kommen.

Du beobachtest ihn und er löst sich wieder auf,

Wie eine Spur im Wasser.

Stell dir jetzt vor,

Du befindest dich in einem weiten,

Grenzenlosen Raum.

Keine Formen,

Keine Farben,

Vielleicht nur eine sanfte Schwingung.

Alles,

Was existiert,

Ruht in diesem Raum.

Es ist das Nullpunktfeld,

Der Urgrund,

Aus dem alles entsteht und in den alles zurückkehrt.

In diesem Feld gibt es keine Trennung,

Kein Ich und kein Du,

Sondern nur reine Präsenz,

Reine Möglichkeit.

Spüre,

Wie dieser Raum dich nicht umgibt,

Sondern du dieser Raum bist.

Lass den Atem weiter fließen.

Vielleicht spürst du feine Vibrationen im Körper oder ein Gefühl von Weite,

Als würdest du dich ausdehnen.

Lass dieses Empfinden größer werden.

Dein Körper wird durchlässig und dein Geist wird weit.

Alles,

Was du bist,

Löst sich sanft in das Feld hinein auf.

Kein Widerstand,

Keine Anstrengung,

Nur Verschmelzung mit der stillen Quelle allen Seins.

Du bist weder Beobachter noch Beobachtetes.

Du bist das Beobachten selbst.

Und hinter diesem Beobachten,

Das reine Sein,

Still,

Zeitlos,

Vollständig.

Bleibe einige Momente in dieser Erfahrung.

Kein Tun,

Kein Denken,

Nur stilles Gewahrsein.

Wenn Gedanken auftauchen,

Kehre sanft zur Wahrnehmung des Feldes zurück.

Zu dieser endlosen Weite,

Die nichts will und nichts braucht.

Hier ist alles möglich und nichts notwendig.

Du bist vollständig,

Genau hier,

Genau jetzt.

Langsam beginnst du,

Deinen Atem wieder bewusster zu spüren.

Dein Körper wird wieder deutlicher,

Die Umgebung nimmt Form an.

Doch das Nullpunktfeld bleibt als sanfte Stille im Hintergrund deines Bewusstseins.

Du kannst jederzeit dorthin zurückkehren,

Denn es war nie fort.

Es ist der Raum,

Der dich trägt.

Auch wenn du dich wieder bewegst,

Sprichst,

Lebst.

Atme tief ein und aus.

Bewege sanft die Hände,

Füße und die Schultern und öffne langsam die Augen.

Willkommen zurück mit einem Hauch von Unendlichkeit.

Reviews

Wunderbare Gedanken liebe Kerstin - Danke dafür 🙏🥰