Guillermo Valenzuela

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Guillermo Valenzuela es profesor de Educación Secundaria y Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. Desde 2019 desarrolla e imparte formación en mindfulness, especialmente dirigida a docentes y profesionales de la educación. Su trabajo parte de la práctica de la atención consciente como una invitación a detenerse, observar la propia experiencia y relacionarse de una manera más amable y consciente con uno mismo, con los demás y con la vida cotidiana. Integra mindfulness, autoconocimiento y reflexión para explorar cuestiones como el estrés, la regulación emocional, los pensamientos, los juicios, la compasión y la forma en que nuestra mirada condiciona la experiencia. Es creador de Calma y Conciencia, un proyecto dedicado a cultivar una manera de vivir con mayor presencia, claridad y conciencia.

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