Svenska - Sovmeditation i positivitet för barn

Denna meditation är skapad för barn att somna gott och rofyllt i en positivkänsla.
Under meditationen så får man tänka på saker som man mår bra av i tre olika steg.
Steg 1 - Om dagen som har varit
Steg 2 - Saker man ser fram emot imorgon eller längre fram.
Steg 3 - Saker som man uppskattar med sig själv.

Tanken med denna mediation är att man ska somna från ett härligt ställe av välmående och glädje.
Det är ingen saga, men man får visualiserar att man går på en stig och möter olika djur.

I denna meditation är det Jessica Lycker som talar och meditationen är skapad från Boom In Bloom.
Boom In Bloom med fokus på självutveckling i självkärlek.