अंतर्राष्ट्रीय शांति दिवस

अंतर्राष्ट्रीय शांति दिवस के सम्मान में, सद्भाव और एकता की गहरी भावना को विकसित करने के लिए डिज़ाइन की गई इस चार मिनट की निर्देशित ध्यान विधि के साथ एक परिवर्तनकारी यात्रा में डूब जाएं। यह ध्यान विधि आपको एक वैश्विक समुदाय से जुड़ने और शांति और समझ की साझा इच्छा को अपनाने के लिए आमंत्रित करती है।
हमारे मार्गदर्शक की मधुर वाणी और कोमल परिवेशी ध्वनियों के साथ, वर्तमान क्षण में स्वयं को स्थिर करें, जो आपको तनाव मुक्त करने और मन को शांत करने में मदद करती हैं। गहरी सांस लेते हुए, एक ऐसे विश्व की कल्पना करें जो शांति में एकजुट है, जहां करुणा और सहानुभूति सीमाओं के पार सहजता से प्रवाहित होती है।

Transcript

For a few moments,

Sit comfortably.

Present moment mein aa jaye.

Aur ek sreshth sankalp kare.

Main ek shaan swaroop atma hoon.

I am a peaceful being.

Shanti ko bahar dhoondne ki zaroorat nahin.

Shanti mera swadharam hai.

Mera sanskaar hai.

Mere original nature hai.

I am a peaceful being.

Lekin saare din me,

Shanti ko bana ke rakhna hai.

Dekhein apne aapko.

Saare roles play karte hui.

Jai mother ka role hai.

Father ka.

Friend ka.

Main actor saare roles,

Shanti se bajara hoon.

Roles badal rahe hain.

Lekin meri feeling change nahin hoti.

Aur mujhe yeh pata hai,

Ki sab kuch mere anusaar nahin hoga.

The world is not going to dance to my tunes.

Baatein aayenge.

Sab log mere anusaar nahin chalenge.

Lekin mujhe apna dhyaan rakhna hai.

Mujhe apni shanti ka dhyaan rakh.

Us vibration ko,

Saare vishwa mein phailana hai.

Yeh meri zamehwari hai.

Aur yeh vishwa ko,

World ko,

Gift bhi hai.

Toh aaj,

Hum sab milkar,

Shanti ka yeh upahar,

Is vishwa ko dete hai.

Om Shanti.