दुख के समय - जीवन में सच्चे सुख की अनुभूति

जब मन में पुराने दुखों का भार हो और आत्मा शांति व सच्चे सुख की अनुभूति चाहती हो, तब यह ध्यान किया जा सकता है।

इस ध्यान के अभ्यास से आत्मा पुराने दुखों और मानसिक भार से हल्की होने लगती है। जब मन स्वयं को परम ज्योति, सुखों के सागर परमात्मा के समीप अनुभव करता है, तब भीतर गहरी शांति और सुरक्षा की भावना उत्पन्न होती है।

यह अनुभव जीवन में सच्चे सुख की अनुभूति कराता है, जहाँ दुख का प्रभाव धीरे-धीरे समाप्त होने लगता है। आत्मा स्वयं को अनंत सुखों से सजी, ईश्वरीय संतान के रूप में पहचानती है और जीवन में स्थायी शांति का अनुभव करती है।

Transcript

अम् शन्ते एक मिनट के लिए मैसूस करें स्वयम को बाहर की हर बात से अलग कर लें भोल चाए हर वो बात जिसने मुझे आज दिन तक दुख दिया है परिशान किया है मिटा दे अपने मन से उन बातों को जो मिरे अंतर को दुख देती है और मैसूस करें जसे स्वयम परमजूती सुखों का सागर परमात्मा मिरे समक्ष आ गए है और मिरे अंतर को समपूर्ण देह को देह के हर दुख को सदा के लिए समाक्त कर रहे है सुख सागर परमात्मा से सुख के किरने मिरे समपूर्ण शरीर में प्रवाहित हो रही है मिरे मस्तक में और मस्तक से गुजर दे हर रोम तक पहुँच रही है मिरे नेत्रों में हाथों में पैरों के तले तक मिरे जीवन में हर रोम तक पहुँच रही है सच्चे सुख को लाने के लिए स्वयम सुख सागर मिरे जीवन में आ गए है आज से कोई दुख का बादल मुझे छोएगा भी नहीं सुखार कर इस वरदान को जो स्वयम सुख सागर परमात्मा दे रही है मैं अनन्त सुखों से सजी हुई सुख स्वरूप ईश्वरिय संतान हूँ आम शल्दे आम शल्दे