Привет!
С вами Юлиана Соколовская и сегодня мы сделаем упражнение для тех женщин,
Которые планируют беременность.
В первую очередь для тех,
Кто хочет привлечь малыша в свою жизнь,
Но он пока к вам не спешит.
Пожалуйста,
Сядьте максимально удобно.
Вы можете устроиться на полу или в своем любимом кресле,
На диване или на стуле.
Прикройте свои глаза и направьте внимание на дыхание.
Сделайте полный глубокий вдох и медленный плавный выдох.
И еще раз.
Полный глубокий вдох и медленный плавный выдох.
Расслабьте все тело.
Расслабьте лоб,
Глаза,
Точку межброви,
Язык,
Нижнюю челюсть,
Все лицо целиком.
Расслабьте шею,
Плечи,
Живот,
Обе руки,
Обе ноги,
Все тело целиком.
И сейчас,
Не открывая глаз,
Прислушайтесь и почувствуйте,
Что вас окружает шепот волн.
Они набегают на берег и тут же возвращаются обратно в океан.
Ваши ноги утопают в морском песке и босые ступни чувствуют прохладу и щекотание песчинок.
Воздух наполнен свежестью и каплями соленой воды.
Почувствуйте себя в этом месте.
Ощутите вашей кожей легкое прикосновение ветра,
Который словно играет с вашими волосами,
А волосы щекотят ваше лицо.
Сейчас почувствуйте все это.
Сделайте еще раз глубокий вдох и медленный плавный выдох.
Вы поднимаете голову вверх и вашему взору открывается бескрайнее небо,
Усыпанное искрящимися звездами и луна.
Она рисует дорожку на поверхности водной глади.
Глубокий яркий лунный свет словно зовет вас за собой.
И вот вы уже идете,
Следуя этому зову.
Этот зов берет начало откуда-то изнутри,
Из самого низа вашего живота.
Поднимается на поверхность и ведет вас туда,
Где сейчас пришло время оказаться.
И вот вы подходите все ближе,
Ближе,
Делаете шаг и словно ступаете на сияющую лунную дорожку.
Вода касается ваших ног и окутывает своим теплом.
Сделайте глубокий вдох и медленный плавный выдох.
Луна – это женская энергия.
Почувствуйте,
Как она наполняет вас,
Как она проникает в каждую клеточку вашего тела и встраивается.
Такая женская,
Такая материнская,
Такая мягкая,
Но в то же время невероятно сильная.
Просто расслабьтесь,
Дышите и позволяйте этой энергии сделать все самой.
Помните,
Что она знает,
Куда ей течь.
Просто наблюдайте,
Просто наблюдайте.
И вот внутри вас появляется готовность идти еще дальше.
Шаг за шагом вы все ближе к пещере,
Что появилось перед вами.
Еще несколько шагов и вы стоите у входа,
Который освещает лунный свет.
В вас зарождается чувство интереса,
Предвкушение чего-то удивительного,
Волшебного и прекрасного.
Стук сердца волнами счастья пробегает по всему телу.
Побудьте какое-то время в этом месте.
И сейчас вы готовы войти внутрь.
И вот вы уже в пещере.
Белый свет,
Словно туман,
Начинает рассеиваться.
И вашему взору открываются стены,
Увитые сказочными,
Нежно-розовыми цветами.
Среди листьев струятся ручейки искрящейся воды.
И вы слышите эту музыку природы.
А посереди вы видите источник,
Похожий на маленькое озеро.
А посередине из воды растет цветок.
Еще не раскрытый бутон.
Сказочное растение,
Которое вы видите впервые.
Он словно манит вас к себе.
Вы просто знаете,
Что вам важно подойти ближе.
И вот вы уже у берега этого маленького озера.
Вы садитесь в позу лотоса.
И кладете руки на область чуть ниже живота.
Сделайте это прямо сейчас.
Почувствуйте,
Как тепло ваших рук словно проникает в ваше тело.
Почувствуйте,
Как ваша матка вбирает его в себя и начинает его излучать.
Ощутите,
Как постепенно это тепло становится больше и больше и превращается в жар.
Вы смотрите перед собой и видите,
Как бутон чудесного цветка начинает раскрываться.
Один алый лепесток за другим.
Один за другим.
Они излучают легкое свечение,
И в него постепенно погружается вся пещера.
В этом волшебном сказочном цветке расцветает ваша матка.
На санскрите мы называем ее Йони.
Сейчас вам открываются все сакральные знания,
Которые были скрыты и которым пришло время стать для вас явными.
Почувствуйте этот момент.
Это тепло,
Это нежное дыхание новой жизни.
Каждой клеточкой вашего тела запомните этот момент.
Последний лепесток цветка открылся,
И вот в самой сердцевине его свет словно собирается в образ.
И сейчас вы можете задать любой вопрос вашей Йони,
Вашей матке.
Спросите ее,
Готова ли она подарить вам новую жизнь.
Готова ли впустить в свой мир.
Ответ обязательно придет.
Слушайте.
И если вдруг вы услышали нет,
То не волнуйтесь,
А просто задайте следующий вопрос.
Почему ваша Йони не готова?
Быть может важно что-то сделать прежде?
Быть может есть что-то еще?
Как вы можете помочь?
Будьте внимательны.
Все,
Что сейчас приходит к вам,
Верно для вас именно сейчас.
Если у вас есть еще вопросы,
Задайте их.
А теперь спросите,
Есть ли еще что-то,
Что вам необходимо знать.
Просто будьте открыты тому,
Что происходит.
Это очень важно.
Прозрачная вуаль тумана спускается сверху,
И он постепенно заполняет все вокруг.
Это энергия безусловной любви.
Чистая и искренняя,
Дарящая новую жизнь.
Примите ее каждой клеточкой вашего тела.
Примите ее,
И она окутает каждый лепесток вашей женской природы.
Вы чувствуете внутри состояние тихой радости,
Благодарности,
Безусловной любви и бесконечного счастья.
Сейчас просто какое-то время побудьте в этом состоянии.
Сейчас вы чувствуете,
Как внутри вас готова распуститься новая жизнь.
Осознайте этот момент.
И вот вы уже встаете и идете к выходу.
Запомните эту пещеру и ваш путь к ней.
Вы всегда сможете вернуться сюда,
Если почувствуете,
Что для вас это важно.
Вы выходите из пещеры в лунную ночь,
Идете вдоль берега.
Набегающие волны нежно касаются ваших босых ног,
Которые при каждом шаге утопают в песке.
Песерок касается вашей кожи,
И повсюду растекается аромат свежести и соленой воды.
Внутри зарождается предвкушение новой жизни.
Жизни,
Которую вы уже готовы привести в этот мир.
А сейчас поблагодарите себя за то,
Что вы нашли время для этой практики.
И возвращайтесь.
Открывая глаз,
Сделайте более глубокий вдох,
Медленный плавный выдох.
Мягко пошевелите пальцами рук,
Пальцами ног.
Потянитесь,
Улыбнитесь и мягко откройте глаза.
В течение нескольких дней,
Иногда недель,
К вам будет поступать информация,
Связанная с вашей женской энергией,
С вашей женской природой.
Возможно,
Вам захочется сделать эту медитацию еще не один раз.
Вы сами почувствуете,
Когда вам будет достаточно.
С вами была Юлиана Соколовская.
Будьте счастливы и здоровы!
