12:54

Awareness Integral

Name: Awareness Integral
Uploaded: 2025-02-27T12:19:34.700Z
Duration: 12 min 54 s
Channel: Vasco Gaspar
Description: Esta é uma prática que nos convida a estarmos presentes com diferentes camadas do nosso ser e a um sítio mais profundo dentro de nós. O propósito é estar mais ligados ao presente e àquilo que realmente importa neste momento.

by Vasco Gaspar

Rated

4.8

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

114

Esta é uma prática que nos convida a estarmos presentes com diferentes camadas do nosso ser e a um sítio mais profundo dentro de nós. O propósito é estar mais ligados ao presente e àquilo que realmente importa neste momento.

Awareness Presence Grounding Interconnectedness Meditation Self Inquiry Inner Observation Bodily Autonomy Ancestral Connection Awareness Integral Practice Sensory Awareness Grounding Technique Spatial Awareness Heart Centered Meditation

Meet your Teacher

Vasco Gaspar

Oeiras, Portugal

Meet your Teacher

Vasco Gaspar

Oeiras, Portugal

© 2026 Vasco Gaspar. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.