Autocuidado e Cura

Nesta prática você receberá uma luz compassiva no seu coração. Ela trará cura, saúde e felicidade para o seu corpo e sua vida. Te convido a recebê-la agora. Abra o seu coração para tudo de bom que o universo tem para você.

Depois me conte como você se sentiu. Seu feedback me ajuda muito. Gratidão!

Transcript

Traga atenção para a sua respiração,

Observe o ar entrando e saindo,

Expanda a consciência para todo o seu corpo e vai se conectando com uma respiração tranquilizadora,

Coloque um ritmo profundo,

Amoroso e lento na sua respiração,

Imagine agora uma cor que você relacione com a compaixão,

Imaginou?

Uma cor que transmita uma sensação de acolhimento e gentileza,

Pode ser uma ou mais cores,

Agora imagine essa cor envolvendo todo o seu corpo,

Pode ser como uma capa,

Pode ser como um movimento,

Como um vento de cores circulando a sua volta,

Desde a sola dos pés até o couro cabeludo e ela tá ali do lado de fora,

Quando você estiver pronta ou pronto,

Abra o seu coração e imagine essa cor entrando no seu coração e lentamente ela vai percorrendo todo o seu corpo,

Enquanto isso acontece,

Imagine que essa cor tem sabedoria,

Força,

Acolhimento e muita gentileza,

Ao perceber a gentileza dessa cor acolhendo você,

Traga um leve sorriso no seu rosto,

De forma que você expresse na sua face como é receber essa gentileza,

Perceba e sinta que essa cor sem nenhum julgamento,

Aceita você como você é e ela quer te ajudar,

A principal intenção desta cor é curar você,

Sinta que ela deseja a sua saúde e a sua felicidade,

Concentre-se agora nesta cor e na intenção que ela tem com você e fique aí alguns instantes,

Respirando e se conectando,

Recebendo a cura no seu corpo.

Gratidão,

Gratidão e gratidão.

Reviews

Lindo! Adorei!

Simples e efetiva