Meditação da Manhã - Afirmações de Empoderamento

Trago nesta meditação da manhã afirmações positivas de empoderamento para que você possa sentir toda sua capacidade, força e luz. Você é centelha divina e possui todo potencial de sabedoria, amor incondicional e poder dentro de você.

Transcript

Olá,

Eu sou a Estefânia e convido você a seguir comigo nesta meditação da manhã com afirmações positivas de empoderamento.

Sente-se ou deite-se em uma posição confortável,

Com a coluna ereta e sinta o seu corpo se encaixando.

Feche os olhos e neste momento,

Coloque o foco em sua respiração.

O ar fresco entrando pelas suas narinas e o ar quente saindo de forma tranquila e suave.

Não se preocupe se pensamentos vierem em sua mente.

Permita que eles passem como nuvens no céu.

Neste ritmo,

Vamos fazer três respirações longas.

Inspire em 1,

2,

3 e expire em 1,

2,

3.

Inspire em 1,

2,

3 e expire em 1,

2,

3.

Inspire em 1,

2,

3 e expire em 1,

2,

3.

Volte sua respiração em ritmo normal e agora mentalize comigo as seguintes afirmações.

Eu tenho plena saúde,

Me alimento bem,

Cuido do meu corpo,

Da minha mente e sinto a saúde em todos os que eu amo.

Eu vivo em equilíbrio comigo mesma e com todos à minha volta.

Minha vida é pura prosperidade,

Abundância e fartura.

Eu sou valorizada,

Valorizado profissionalmente e amo o que eu faço.

Minha vida profissional e pessoal estão em perfeito equilíbrio.

Eu alimento relacionamentos saudáveis e sempre me relaciono com pessoas positivas e equilibradas.

Eu vivo o agora e não permito que o passado e o futuro gerem ansiedade em minha vida e determinem quem eu sou.

Eu sou capacidade infinita de cura,

Aprendizado e manifestação.

Eu sou o eu sou.

Eu sou centelha divina.

Eu sou Deus em ação.

Eu tenho o poder de realizar todos os meus sonhos.

Eu sou responsável pela minha vida e pelas minhas escolhas.

Não me coloco em posição de vitimismo.

E nessa vibração positiva,

Vamos finalizando a nossa meditação.

Que você tenha um dia abençoado e nunca deixe de acreditar no seu infinito potencial.

Namastê.

Reviews

Maravilhosa meditação.
Muito obrigada 🌹
Feliz 2026

A música ao fundo, a voz inspiradora, tudo perfeito, amei!

Ótima Medicação. Eficiente e muito tranquilizante! Gratidão!

Ótima prática 🙏🏼 gratidão por me guiar 🙏🏼 Namastê ✨🌹✨⭐

Eu sou responsável pela minha vida e pelas minhas escolhas e não me coloco em posição de vítimismo!!
Namastê 🙏

Meditação excelente pra começar o dia bem!! 💗 Gratidão! Namastê 🙏✨

Gratidão 🙏

Foi bom

Gratidão!! 🧘🙏

Ótima meditação!

Namastê!

Maravilhosa meditação 🥰

Meditação curtinha com afirmações poderosas. Amei!
Gratidão! 🙏🏼✨

Meditação curtinha, afirmações maravilhosas! Amei! Gratidão! 🙏🏽

Gratidão