Hej,
Mitt namn är Simon Almen.
Jag ska ta dig på en resa idag.
En resa ner i ditt undermedvetna.
Där vi ska möta ett av dina tidigare liv.
Jag kommer börja med en kort meditation.
Som kommer ta dig ner och jordas tillsammans med moder jord.
Och därifrån sen så kommer vi fortsätta ner i ditt undermedvetna.
Börja med att ordna en bekväm plats.
Där du kan ligga tryggt och säkert.
Ostört under hela meditationen.
Jag föreslår att du väljer en position halvt liggandes.
Lägg dig nu bekvämt.
Börja med några djupa andetag.
In genom näsan,
Ut genom munnen.
För varje andetag du tar,
Tar du det lite längre och djupare.
Såja.
Känn hur du sjunker ner i underlaget.
För varje utandetag du tar.
Se hur du andas in som ett vitt ljus.
Hur du andas ut som avgaser.
Stress,
Oro,
Förväntningar.
Bara släpp taget och tillåt dig själv att slappna av helt och fullt.
Och ge dig den bästa upplevelsen av den här meditationen.
Den kan hjälpa dig att ta dig in i ditt underbevetna.
Och läka olika tidigare liv.
Genom att du upplever de traumor som du fick uppleva då.
Tidslinjen.
Så fortsätt bara att andas.
In genom näsan,
Ut genom munnen.
Så vill jag att du föreställer dig nu att du ligger på en kulle.
En gräskulle.
Under ett stort,
Stort träd.
Kanske en ek.
Det är varmt.
Himlen är blå.
Fåglarna kvittrar.
Du känner varma,
Trygga känslan.
Det är inte en människa så långt ögat kan nå.
Kanske du till och med ligger naken.
Om det känns bekvämt.
Så vill jag nu att du föreställer dig en liten miniatyr av dig själv.
Som att du ställer dig uppe på ditt hjärta.
Där du ligger i gräset.
Du ställer dig på hjärtat.
Kanske i storlek av en myra.
Du ser ner på hjärtat och känner hur du bultar.
Känner energin från hjärtat.
Så tar du nu och bara glider neråt.
Som att du glider in i hjärtat.
Sjunker in i hjärtat.
Och ställer dig inuti hjärtat.
Och du känner energin från ditt hjärta till hela kroppen.
Värmen.
Tryggheten.
Hur känns det att stå här?
Hur känns det för dig?
Det är okej att inte känna sig trygg här.
Det är okej att känna precis det du känner.
Precis just nu.
Så vill jag att du fortsätter att sjunka nu.
Genom hjärtat.
Och du sjunker bakom hjärtat.
Mellan ryggraden och hjärtat.
Du skapas som en tunnel som fortsätter härifrån.
Hela vägen ner till moder jords hjärta.
Och i din hand nu så ser du att du har som en tråd.
En silvertråd som sitter fast i den.
Och du glider nu längs med den här tråden.
Genom den här tunneln.
Ner i gräset.
Ner genom jorden.
Ner genom sten.
Sand.
Och in i bergrunden.
Du fortsätter glida genom bergrunden.
Hastigheten ökar.
Meter för meter.
Lite kilometer för kilometer.
När du glider längs tråden.
Ner genom tunneln.
Och du uttrycker ingenting.
Du är helt omsluten av moder jord.
Och hennes kärlek.
Du fortsätter nu.
Kilometer,
Lite mil.
Du ser hur bergsskikten svär förbi.
I olika former.
Olika färger som skiftar ju djupare ner du kommer.
Kanske till och med är det så att du glider igenom en kristallgrotta.
En vacker,
Lila,
Ametist eller skimrande bergskristall.
Och du fortsätter glida nu.
Ner längs tråden.
Genom tunneln.
Du ser som ett röd-oranskt,
Ljus prick som närmar sig.
Och blir större och större.
I moder jords hjärta.
Du närmar dig moder jords hjärta för varje mil du glider genom tunneln.
Och det kommer närmare och närmare.
Och blir större och större i ditt synfält.
Och den börjar komma så nära nu att den snart tar upp hela ditt synfält.
Nästan som en liten egen planet.
Helt i hjärtats energi.
Moder jords hjärta.
Som en röd-oransk energi.
Kanske känner du hur du börjar kittla lite i fötterna ju mer du närmar dig.
Plötsligt är du så nära så att du nästan kan ta på moder jords hjärta.
Och plötsligt så glider du igenom höljet.
In.
In i moder jords hjärta.
Och du känner energin runt hela din kropp nu.
Och du glider hela vägen in till den centralaste punkten av moder jords kärna.
Moder jords hjärta.
Där du förankrar din tråd väl.
Där den alltid kommer att sitta.
Dit du kan återvända ner.
Och du släpper bara taget helt och hållet.
Och bara flyter viktlöst i den här energin.
Som omsluter hela din kropp.
Och du känner den på varenda hudcell på hela kroppen.
Du är som en svamp som absorberar den här energin genom varenda cell.
Varje liten cell är som en egen liten svamp.
Och det blir som en domino effekt.
När den ena tänds så tänds den andra och så vidare.
Då lyser upp hela din kropp.
Hela huden.
Varenda hudcell.
Varenda muskelcell.
In i de inre organen.
Hela vägen in till ditt hjärta.
In i benstommen och hela din kropp.
Och du bara andas djupt.
För varje inandetag så känner du hur du drar in mer och mer.
Av den här jordande,
Varma,
Trygga energin.
Med mod i jords kärlek och visdom.
Och härifrån sen så ska jag ta dig på en resa.
En resa in i ditt underminivetna.
Och jag vill nu att du tar dig till en plats.
En helt tom plats i universum.
Där tid och rum inte existerar.
Som ett vakuum.
Och framför dig nu så dyker det upp två stycken skimrande trappor.
Helt i kristall.
Det är två trappor som leder neråt.
Två trappor med tio steg var det.
Med en handledare i kristall.
Och du går fram till den första trappan nu.
Du lägger handen på handledaren.
Och du tar det första klivet ner.
För varje kliv som tas så blir du dubbelt så mer avslappnad och lugn.
Du tar ett andra steg.
För varje steg som tas så blir du dubbelt så trygg och tung i din kropp.
Du tar ett tredje steg.
För varje steg som tas så blir du dubbelt så lätt i ditt sinne.
Medan kroppen sjunker.
Du tar ett fjärde steg.
Du känner hur du bara sjunker djupare och djupare.
Du tar ett femte steg.
Och vi lämnar allting bakom.
Ovanför trapporna.
Alla förväntningar.
Det bara hänsas bort.
Bakom dig.
Ju djupare du kommer.
Du har ett sjätte steg.
Ett sjunde steg.
Tottonde steg.
Lugn.
Trygg.
Avslappnad.
Helt i harmoni.
Du bara är.
Du har ett nionde steg.
Och ett tionde steg.
Du står nu på en plattform.
Som leder till nästa trappa.
Du går fram till den andra trappan.
Du lägger handen på handledaren.
Och tar det första steget.
För varje steg som tas nu.
Blir du tre gånger så avslappnad.
Du tar ett andra steg.
För varje steg som tas nu.
Blir du tre gånger så lugn.
Du tar ett tredje steg.
För varje steg.
Du tar.
Blir du tre gånger tung i din kropp.
Du tar ett fjärde steg.
För varje steg som tas.
Känner du hur du har sjunkit.
Du tar ett femte steg.
För varje steg som tas.
Så känner du hur sinnet blir lättare och lättare.
Du nästan börjar separera.
Du tar ett sjätte steg.
Ett sjunde steg.
Du tar ett åttonde steg.
Lugn.
Du tar ett nionde steg.
Och du tar ett tionde steg.
Och du står nu.
Som i en sal.
Som i en slottssal.
Med en vacker kristallkrona.
Mitt i rummet.
Och en massa vackra dörrar.
I olika former,
Färger och storleken.
Runt om dig.
Och du ser dig omkring.
När du ser dig omkring.
Så kommer du se att det finns en dörr där.
Som väcker din uppmärksamhet lite mer.
Än de andra dörrarna.
En dörr som sticker ut.
Kan du se den här dörren?
Lita på det du ser.
Det första som kommer upp.
Det är det du ska se.
Tillit.
Jag ber dig nu att gå fram till den här dörren.
Ställ dig framför den här dörren.
Hur ser den ut?
Vilken färg har den?
Har den några speciella drag?
Påminner den dig om någonting?
Har den några speciella detaljer?
Finns det något antag?
Jag vill nu att du öppnar upp den här dörren.
Öppnar upp den helt.
Och tar tre kliv.
Rakt in.
Nu.
Vad ser du när du kommer in?
Vad känner du?
Ser du dig omkring?
Känner du dig omkring?
Använder du alla dina sinnen?
Är det mörkt?
Är det en jobbig känsla?
Är det en behaglig känsla?
Finns det några människor?
Runt omkring.
Ser du dig omkring?
Är det inomhus?
Eller utomhus?
Jag vill nu att du tittar ner på din kropp.
Titta på dina händer.
Titta på dina fötter.
Skulle du säga att du är en man?
Eller en kvinna?
Vilken ålder skulle du säga?
Om du har svårt att få fram en siffra.
Så kommer den framför dig här.
Nu.
Den siffran är det.
Tillit.
Om du skulle få upp många siffror.
Så är det helt okej.
Du behöver inte döma det.
Det är perfekt som det är.
Du blir visad precis det du ska bli visad.
Av dina guider.
Så oavsett vad du får upp.
Eller inte får upp.
Så är det precis det du ska se.
Och det gäller hela sessionen.
Om du kikar ner på dina kläder.
Om du kikar runt.
Där du är.
Vad skulle du säga dig för årtal?
Årtalet kommer här framför dig.
Nu.
Jag vill att du pausar den här scenen nu.
Så vill jag att du tar dig.
Till en annan scen.
Som att du spolar bandet.
Fram eller bak.
Det spelar ingen roll.
Du vet vilket håll.
Du behöver inte veta vilket håll.
Tre.
Två.
Ett.
Ser du.
Vad händer?
Vilka är där?
Är du ensam?
Är det människor?
Om det är några människor.
Vad gör de?
Är det en traumatisk upplevelse?
Hur känns det inom dig?
Just nu.
Vilka känslor har du?
Just nu.
Är det sorg?
Ilska?
Frustration?
Är det glädje?
Är det skam?
Är det skuld?
Stress?
Notera alla känslor.
Som känns i kroppen.
Var någonstans.
Så.
Observera vad som har hänt här.
Vilka personer som varit ditt.
Närvarande.
Pausar den här scenen nu.
Så vill jag att du spolar till nästa scen.
Tre.
Två.
Och du är där.
Vad ser du här?
Hur får du upp?
Se dig omkring.
Kanske vill du bättre skärpa eller gå närmare.
Gör det.
Utforska.
Vilka människor.
Om några.
Vilka känslor.
Har du.
Inom dig.
Just nu.
Notera alla känslor.
Ser dig omkring.
Om du känner att du har svårt att se ordentligt.
Föreställ dig att du.
Vrider upp skärpan.
Som på en kikare.
Och zoomar in på det du vill se.
Det är inte farligt.
Du är helt trygg här.
Oavsett om det känns som en.
Positiv eller negativ upplevelse.
Så är du helt trygg.
Vi pausar den här scenen också.
Och så spolar vi till nästa scen.
Som kanske har en.
Mer betydande roll.
I det här livet.
Du är där på tre.
Två.
Ett.
Vad ser du?
Vilka människor är där?
Vilka känslor väcker dig?
Se dig omkring.
Känn in.
Ta initiativ.
Bra.
Jag vill nu att du pausar även den här scenen.
Och så vill jag.
Att du nu spolar fram till.
Ditt dödstillfälle.
Om du inte redan upplevt det här.
Det vill säga tidigare.
Så spolar du fram till ditt dödstillfälle nu på tre.
Hur dör du?
Hur känns det?
Är du ensam?
Eller är det människor runt omkring?
Ligger du i en säng?
Jag vill nu att du spolar fram till att du tar ditt sista andetag.
Och att du lämnar din kropp.
I det här livet.
Svävar iväg från kroppen.
Och svävar över till andra sidor.
Vem möter du här?
Föräldrar kanske?
Eller ovänner?
Kan du se några änglar?
Eller mästare?
Vi ska nu gå till att läka det här livet.
Jag vill att du fokuserar på de känslor.
De känslor som du upplevde som negativa.
Från det här livet.
Alla de känslorna.
Så vill jag att du omfamnar de här känslorna nu.
Med ett stort,
Stort nät av ljus.
Hur du omfamnar känslorna.
Upplevelserna.
Föreställ dig hur vi tillsammans,
Du och jag.
Bara drar ut det ur din kropp.
Dra ut allt.
Tills du känner att det är helt borta.
Om du redan är klar kan du bara känna hur det känns nu.
När det här är borta.
Och reflektera hur det har påverkat livet idag.
Om du inte riktigt har fått bort allting.
Fortsätt tills du är färdig.
Jag hjälper dig.
Dina guider hjälper dig.
Ditt högre jag hjälper dig.
Så,
Om du inte är riktigt färdig ännu.
Så kan du pausa meditationen här.
Och fortsätta när du känner dig helt färdig med utrensningen.
Nu när du är helt ren.
Så vill jag att du sänder en förlåtelse.
Till de inblandade.
Förstå varför det blev så här.
De visste inte bättre.
Det den här personen eller de här personerna hade gått igenom i sitt liv.
Med egna träman.
Resulterade i det här beteendet.
Men det var aldrig den här personens avsikt från början.
Att göra illa någon.
Krama om den här personen nu.
Eller de här personerna.
Och känn försoningen emellan er.
Känns det som bara kärlek?
Eller känns det fortfarande lite jobbigt?
Vad är det som fortfarande känns lite jobbigt?
I så fall.
Fokusera på det nu.
I så fall.
Och dra ut det med.
Du vill inte ha någonting kvar.
Om du känner dig klar så kan du bara.
Och känna dig fri.
Om du inte.
Fått bort allting.
Så kan du pausa.
Även här och fortsätta.
När du är färdig.
Och vi ber nu.
Ärkeänglarna.
Att ta dig till ljuset.
Där ärkängen Mikael.
Tar emot dig.
Och du zoomar utifrån.
Och du zoomar tillbaka på dig själv.
Då vi tar oss tillbaka till.
Kristalltrapporna.
Som vi kom.
Nerifrån.
Ta tag i handledaren.
Och du tar.
Första steget upp.
För varje steg som tas nu så vaknar du upp mer och mer.
Och när vi har kommit upp för de två.
Så kommer du vara helt.
Vaken.
Och fullt energisatt.
Med samma energi som du hade innan sessionen.
Kanske med en lättnad.
Känsla av frihet.
Du tar det tredje steget upp.
Fjärde steget.
Och femte steget.
Vaknar upp allt mer för varje steg.
Du tar ett sjätte steg.
Ett sjunde steg.
Ett åttonde steg.
Niande steg.
Tionde steg.
Du står på platån.
Som leder till nästa trapp.
Du går fram till nästa trapp.
Handen på handledaren.
Och tar första steget upp.
Du tar andra steget.
Du känner hur du börjar bli lättare i kroppen.
Vaknar upp allt mer.
Du tar ett tredje steg.
Ett fjärde steg.
Ett femte steg.
Du känner dig lättare och lättare för varje steg.
Du börjar komma tillbaka till rummet du ligger i.
Du tar ett sjätte steg.
Ett sjunde steg.
Ett åttonde steg.
Du kan börja röra lite på fingrar och tår.
Du tar ett nionde steg.
Du tar ett tionde steg.
Du kan öppna ögonen.
Tack för att du mediterade med mig idag.
Jag önskar dig en fantastisk dag.
Att den här gav dig det du var ute efter.
Med all kärlek.
Ha det bra.
