Meditação para Começar o Dia Bem

Começar o dia bem é um combustível para se ter um bom dia. Ter bons dias nos leva a ter uma boa vida. Se dedicar alguns minutos para cuidar da sua energia, sua vibração, suas intenções, é uma linda forma de iluminar a sua vida.

Transcript

Sente-se em uma posição confortável,

Permitindo substituir o pensar pelo respirar,

O foco em sua respiração que está lenta e profunda.

Sinta o ar desse novo dia,

Esteja inteiro no agora,

Permita que essa manhã te traga calma,

Tranquilidade,

Confiança,

Que seja rejuvenescedora e como você passa a sua manhã,

Você passará o seu dia e como você passa os seus dias,

Você passa a sua vida.

A felicidade é muitíssimo bem-vinda e você se dá conta que a amorosidade e a leveza preenchem todas as células do seu corpo e ao escolher como preencher o seu corpo,

Você se dá conta que está tudo bem,

Você se dá conta como é possível fazer de hoje um dia diferente e como é possível se conectar com a nossa melhor versão,

À medida que você vai respirando esse ar de paz e leveza,

Você deixa seu corpo experimentar vibrações elevadas como a da gratidão,

Traga à sua mente nesse momento coisas,

Pessoas,

Situações ao qual você é grato e agradeça do fundo da sua alma,

O mundo externo é reflexo do mundo interno,

Se permita criar um mundo interno livre de aflições,

Desânimo,

Desespero,

Se ilumine,

Seja leve,

Se ame e se acolha,

Esteja aqui por você mesmo e nesse movimento você pode se dar conta que o que te afasta dos seus planos são hábitos,

Pensamentos,

Comportamentos,

Você pode deixá-los no piloto automático ou você pode hoje seguir o seu próprio destino,

Escolhendo seus pensamentos,

Hábitos,

Comportamentos,

Elevando sua vibração e hoje eu me permito escrever a minha própria história,

A cada novo dia temos uma página em branco,

Então leve a sua consciência para o topo da sua cabeça e sinta uma chama de uma vela iluminar e aquecer todo o seu cérebro,

Deixando uma sensação gostosa de clareza e força,

Sinta isso e com a sua cabeça iluminada,

Visualize,

Crie o seu dia ideal em comportamentos,

Sentimentos,

Ações,

Notícias,

Realmente visualize,

Entregue,

Confie,

Agradeça,

Perceba seu corpo,

Sua mente,

Sua alma com mais energia,

Com equilíbrio,

Com reconexão,

Você tem tudo o que precisa para fazer de hoje um grande dia e assim será.

Bom dia!

Reviews

Profundo

Agradeço por compartilhar está meditação maravilhosa conosco.

Muito relaxante. Gostei do ritmo. Obrigado!

Experiência de serenidade, leveza e alegria interior!
O texto e a voz ajudam a mergulhar no meu interior!!
GRATIDÃO!

Obrigada! Muita paz, clarificação e boa vibração! 🙏🏼

Bela prática...farei mais vezes 🙏🏼💖 Gratidão por me guiar 🙏🏼✨ Namastê ❤️

Ótimas reflexões, me ajudou a sair de uma vibração baixa para uma com mais calma, obrigada!

Ótima forma de começar o dia!

Muito perfeita essa meditação! Obrigada♥️

Muito bom!!! Me senti leve e preparando p/ um dia com um padrão mental diferente. Gratidão 🙏🙌

Amei!!!

Excelente 👏👏

Perfeito! Gratidão!

Gratidão!

🙏🙏 Bom dia ☀️

Incrível!

Gratidão!!

Gratidão!

Beautiful

Beautiful ☺️