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In Bewegung
Insight Timer Deutsch
Verbinde Atem, #Körper und Geist mit diesen bewegten Übungen aus dem #Yoga, #MBSR und der #Physiotherapie.
Mindful Moves: Achtsamkeit durch Bewegung trainieren
24 min · Katrin Hollmann
MBSR: Yoga im Stehen
40 min · Berenice Boxler
Sanftes Yoga zur Belebung & Entspannung von Körper & Geist
34 min · Eva Bruha
Geführte Bewegungsroutine für den Alltag
6 min · Bewusst leben - Der Podcast für mehr Balance im Alltag
Achtsame Dehnübungen im Liegen
47 min · Viola Ebbighausen
MBSR: Achtsames Yoga
39 min · Willi Zeidler
Schaffe dir Raum, um so zu sein wie du wirklich bist
12 min · Julia Hilgert
MBSR — Yoga im Liegen
41 min · Berenice Boxler
Minimeditation #2: Morgenmeditation in Bewegung, für deine starke Haltung
7 min · Ursula Maile
Konzentration — die Bewegung folgt dem Atem
7 min · Stefanie Busch
