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Mindful Vanessa
Esta lista de meditación es para crear el hábito de meditar a diario. Empezamos con 1 minuto, y cada día aumentamos 1 minuto más, hasta completar los 21 días. Esta es la mejor forma de crear nuevos hábitos. Asegúrate de hacer tu meditación aproximadamente a la misma hora del día y en el mismo lugar. 🙌🏼💫
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davidji
