Có một tâm lý rất phổ biến và đó là một sự nhầm lẫn rằng là khi nào đắc đạo thì mình mới hết khổ Đó là một tâm lý vẫn theo thói quen rằng là cái sướng nó nằm ở tương lai Phải đạp được ABCDE thì mới hết khổ Thực ra hết khổ là hết khổ luôn,
Ngay bây giờ Khi đang thấy một cảm xúc,
Một năng lượng mà mình đang có xu hướng phải gồng,
Phải né,
Phải cưỡng lại,
Thật khó chịu Ngay đó là cơn khổ và cơn khổ tỉ lệ thuận với sự cưỡng lại của mình,
Chống trả của mình Mình càng cưỡng,
Mình càng chống trả,
Mình càng ghét bỏ,
Càng phán xét bao nhiêu thì càng khổ bấy nhiêu Với trải nghiệm mình đang có,
Nó trở thành sự khổ Vậy thì không cần phải đợi đến khi ta đắc đạo thì lúc này ta mới ổn,
Ta mới ok,
Ta mới hết khổ Mà bất cứ khi nào khổ,
Đầu tiên ta nhận ra được khổ quá Thế rồi với cái quan sát tỉnh biết cho phép ta nhận ra được Đang cuốn theo,
Đang bám vào,
Đang đắm chìm,
Chắc như đinh đóng cổt Đang lệ thuộc vào bất cứ một giá trị,
Quan điểm,
Niềm tin,
Mong cầu nào Thì đó là lý do khổ Quan sát thì ta sẽ thấy được những cái lý do khổ này nó trôi lên và rồi nó cũng làm xong việc của nó thì nó tan biến đi Ngay khi đó thì ta nhận ra được có thể chấm dứt khổ Vậy thì không cần phải đợi,
Phải gặp được ai đó,
Phải tụng xong bao nhiêu bài kinh,
Đọc được bao nhiêu quyền sách Phải thực hành quan sát tỉnh biết bao nhiêu năm Mà cứ lúc nào khổ,
Một cơn khổ trỗi dậy Ta nhận ra ta khổ là ta đã có thể chấm dứt được khổ ngay tại đó Nếu ta thực hành đúng,
Ta có thêm cái sự nhận thức,
Hiểu biết Từ chính cái quan sát tinh tế của mình Để không tiếp tục tích những cái khổ đau Không có tiếp tục gây khổ lên cho mình và cho người khác nữa Nó giống như là cơ chế tự làm sạch Sạch những cái định kiến,
Những cái khổ đau tích tụ Những cái năng lượng nó không được giải phóng và nó bị lưu cữu Mình ngày càng tinh tế hơn Rất là nhạy cảm,
Rất là tinh tế Khi mà định tạo ra một cái khổ nào đó cho mình Hoặc là chuẩn bị gây khổ cho ai đó là mình cũng biết Hoặc là vừa gây khổ xong là mình biết liền,
Là mình sửa sai liền Vậy thì khi mà chúng ta có cái cảm giác là Phải còn một cái gì đó nữa Hay là phải có điều kiện gì đó nữa Thì mới buông cái khổ này ra được Đó là một cái hiểu lầm
